ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ - Fanpage
Browsing Tag

ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ

Μήπως πονάει η μέση σου; Αυτές είναι οι 8 καθημερινές δουλειές που βλάπτουν την σπονδυλική σου στήλη χωρίς να παίρνεις χαμπάρι!

Η σπονδυλική στήλη είναι κυριολεκτικά η στήλη του σώματός σας που το συγκρατεί. Είναι σημαντικό να τη φροντίζετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρακάτω θα δείτε μια λίστα με καθημερινές δραστηριότητες που, όπως αποδεικνύεται, μπορεί να βλάψουν τη σπονδυλική σας στήλη. 8. Βούρτσισμα δοντιών Όταν στεκόμαστε, η πίεση στην σπονδυλική στήλη είναι πολύ…
Read More...

8 Καθημερινές δουλειές που κάνουν όλες οι νοικοκυρές και καταστρέφουν την σπονδυλική τους στήλη.

Η σπονδυλική στήλη είναι το στήριγμα του σώματος. Είναι σημαντικό να την φροντίζετε πάντα. Συγκεντρώσαμε σε μια λίστα τις καθημερινές δραστηριότητες που μπορεί να κάνουν κακό στην σπονδυλική στήλη και τρόπους για να το αποφύγετε: 8. Πλύσιμο των δοντιών Όταν στεκόμαστε, η πίεση στην σπονδυλική στήλη είναι πολύ μεγαλύτερη παρά όταν περπατάμε…
Read More...

Διορθώστε την στάση του σώματός σας και αποκτήστε ίσια πλάτη με ΑΥΤΕΣ τις 10 εύκολες Ασκήσεις!

Η σωστή στάση του σώματος εξασφαλίζει καλή υγεία, χαρίζει αυτοπεποίθηση και βοηθά ακόμη και οπτικά να χάσετε μερικά κιλά. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, πολλοί από εμάς συχνά καμπουριάζουμε, ιδιαίτερα όταν καθόμαστε μπροστά από υπολογιστή. Σας δείχνουμε 10 απλές ασκήσεις και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ισιώσετε την πλάτη σας και να έχετε το επιθυμητό…
Read More...

Τραυματίστηκε σοβαρά στην Πλάτη και οι Γιατροί δεν του έδιναν Ελπίδες. Τότε αυτός ο έμπειρος Ορθοπεδικός έκανε το Αδιανόητο!

Μετά από το τράβηγμα μιας ρίζας ενός δέντρου, ο 17 ετών Muntathar Altaii, αισθάνθηκε έντονο πόνο στην πλάτη του. Τόσο σοβαρό ώστε τον δίπλωσε στα δύο. Δεν μπορούσε πλέον να περπατήσει κατ 'ευθείαν και αναγκάστηκε σε μόνιμη υποβοήθηση. Το πόδι του έμεινε μουδιασμένο, λόγω της κύφωσης στην σπονδυλική του στήλη. Αναζητώντας ιατρική περίθαλψη, ο…
Read More...