ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ - Fanpage
Browsing Tag

ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η μυστική φόρμουλα για έναν τέλειο και ξεκούραστο ύπνο το βράδυ αλλά και ΠΩΣ θα ξυπνάτε ορεξάτοι κάθε πρωί!

Ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν γράφει ένα μπλογκ για την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο. Έχει αναπτύξει μια φόρμουλα με τον τίτλο «10-3-2-1-0», χάρη στην οποία όλοι μπορούμε να κοιμηθούμε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσουμε γεμάτοι ενέργεια το επόμενο πρωί. Δείτε παρακάτω πώς θα αποκτήσετε την ξεκούραση που έχετε ανάγκη. O Κρεγκ πιστεύει ότι…
Read More...

Ποια στάση πρέπει να έχετε στο Σώμα σας κατά τη διάρκεια του Ύπνου για να αντιμετωπίσετε ΑΥΤΑ τα 9 Γνωστά Προβλήματα Υγείας

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας και κάθε άνθρωπος κοιμάται περίπου 7-9 ώρες κάθε βράδυ, δηλαδή περίπου 25 χρόνια από την ζωή μας τα περνάμε κοιμισμένοι. Αυτό που έχει πολύ μεγάλη σημασία όμως είναι η στάση που κοιμόμαστε. Η στάση που κοιμόμαστε έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας, όπως στην πίεση, μπορεί να προκαλέσει…
Read More...

Πονούσε ο Αυχένας του και πήγε στον Γιατρό για εξετάσεις. Όταν όμως είδε τις Ακτινογραφίες, τον έπιασε Τρόμος…

O Dr. Kenneth Hansraj είναι εμπειρογνώμων για θέματα του νωτιαίου μυελού. Τα τελευταία χρόνια ανακάλυψε κάτι ανησυχητικό ανάμεσα σε αρκετούς ασθενείς του και σοκαρίστηκε. Παρατήρησε ένα συγκεκριμένο μοτίβο και άρχισε να το ερευνά. Δημοσίευσε την έρευνα του και τα ευρήματα είναι πραγματικά ανησυχητικά. Περνάμε σχεδόν 4 ώρες τη μέρα σκυμμένοι…
Read More...