ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - Fanpage
Browsing Tag

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τηγανίτες γιαουρτιού: Αφράτες και ελαφριές για να τις φάτε με τυριά, μέλι ή και μαρμελάδα

Τηγανίτες γιαουρτιού – Εύκολη συνταγή: Θέλετε κάτι γλυκό για να σας συντροφεύει μέσα στην ημέρα. Οι τηγανίτες αποτελούν μία ευχάριστη εναλλακτική λύση του προβλήματός σας. Ειδικότερα, αν το κύριο υλικό της παρασκευής τους είναι η γιαούρτι. Πρόκειται για μία εύκολη, γρήγορη, γευστική και οικονομική συνταγή. Μια συνταγή, η οποία είναι βέβαιο πως θα…
Read More...

Σκέφτεσαι συνέχεια το Φαΐ; Δεν είσαι η Μόνη! Δες ΤΙ φταίει και ΠΩΣ να το Αντιμετωπίσεις!

Τι συμβαίνει αν θέλετε να τρώτε συνεχώς κάτι; Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε γιατί είστε πεινασμένοι και αν πεινάτε καν στην πραγματικότητα. Θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε την αιτία και να αποφασίσετε τι να κάνετε. Ας μελετήσουμε προσεκτικά και να δούμε τα λάθη που κάνουμε καθημερινά. 1. Δίψα Αν έχετε φάει πρόσφατα καλά και πεινάτε πάλι,…
Read More...

33 Λάθη που κάνετε Χωρίς να δίνετε Σημασία, αλλά θα τα μετανιώσετε Πικρά όταν γεράσετε

Κάποιοι άνθρωποι όταν είναι πια ηλικιωμένοι σκέφτονται πώς έζησαν την ζωή τους και αισθάνονται ότι θα μπορούσαν και καλύτερα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν πήραν την σωστή απόφαση ή επειδή απλά ακολούθησαν κάποιους λάθος δρόμους. Αν μπορείτε να αποφύγετε τα παρακάτω 33 πράγματα, τότε θα περάσετε τα τελευταία χρόνια σας χωρίς να μετανιώνετε...…
Read More...

15 Φαγητά που σας παχαίνουν και πρέπει να σταματήσετε επιτέλους να τρώτε. Δείτε με ΠΟΙΑ να τα αντικαταστήσετε για να αδυνατίσετε!

Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη αρχικά, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο λίγες μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να φτάσετε πιο κοντά στο στόχο σας. Φτιάξαμε μια λίστα με τρόφιμα και τις υγιεινές εναλλακτικές τους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος. Αντικαταστήστε τα πατατάκια με ποπ κορν…
Read More...

Νιώθετε ότι το σώμα σας χαλαρώνει καθώς γερνάτε; Δείτε ΤΙ φταίει και 5 τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα!

Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως, και να αποδεχτείτε ότι θα χάσετε τους μυς σας με το που γίνεται 30. Μπορείτε να οπλιστείτε με γνώση. Διαβάστε παρακάτω 5 τρόπους για να αποφύγετε την απώλεια μυϊκής μάζας καθώς μεγαλώνετε.…
Read More...

7 Πανίσχυρα Tips για να Ψυχολογείς τους Ανθρώπους και να Ανακαλύπτεις Κρυφές Πτυχές της Προσωπικότητάς τους!

Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι τα μικροπράγματα μπορούν να προδώσουν την ουσία μας. Το ενδιαφέρον είναι ότι λίγοι τα παρατηρούν. Συγκεντρώσαμε 7 συνήθειες που αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα μας συν μία ακόμη στο τέλος του άρθρου. 7. Ψώνια Σχολαστική - Επιφανειακή Οι αγοραστές μπορούν να χωριστούν σε 2 τύπους. Οι…
Read More...

Γονείς Προσοχή! Αυτά είναι τα 7 ξεκάθαρα σημάδια ότι το παιδί σας έχει πέσει θύμα bullying που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε!

Εάν δεν έχετε κοιτάξει καθόλου τα στατιστικά σχετικά με το bullying, οι αριθμοί θα σας σοκάρουν. Έρευνες δείχνουν πως 1/4 παιδιά βιώνουν bullying και το 64% αυτών δεν το αναφέρουν. Το να μπορείς να αναγνωρίσεις αν το παιδί σου βιώνει κάτι παρόμοιο είναι πολύ σημαντικό, ειδικά εάν φοβάται να μιλήσει. Δείτε 7 σημάδια πως το παιδί σας δέχεται…
Read More...

15 Επτασφράγιστα Μυστικά για Τέλεια Μαλλιά που η Κομμώτριά σου ΔΕΝ θέλει να ξέρεις. Με το 2ο, θα μείνετε Άφωνες!

Τα όμορφα και υγιή μαλλιά αποτελούν σημαντικό μέρος της εμφάνισης της σύγχρονης γυναίκας. Αλλά η φροντίδα τους απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια. Για να διευκολύνουμε την καθημερινή φροντίδα τους, συγκεντρώσαμε τα πιο χρήσιμα και απλά κόλπα για τα μαλλιά, τα οποία θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε τέλεια. 1. Χρησιμοποιήστε καλαμάκια για να κάνετε…
Read More...

15 Φοβερές Χρήσεις που έχει ο Φούρνος Μικροκυμάτων σας και δεν είχατε ποτέ Φανταστεί. (και η Ζωή σας μόλις έγινε Ευκολότερη!)

Ξέρατε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε νόστιμα γεύματα και γλυκά χωρίς να ενεργοποιείτε τον ηλεκτρικό φούρνο σας! Το μόνο που χρειάζεστε είναι ο φούρνο μικροκυμάτων. Ο φούρνο μικροκυμάτων σας είναι επίσης σε θέση να ξεφλουδίσει τα φρούτα και τα λαχανικά και να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σπίτι σας. Δείτε τι άλλο μπορεί να κάνει. Ξεκολλάει…
Read More...

7 Ενδείξεις ότι είστε υπερβολικά γενναιόδωρος με τους άλλους ανθρώπους με αποτέλεσμα να σας εκμεταλλεύονται

Το να είναι κάποιος γενναιόδωρος είναι ένα θαυμάσιο χαρακτηριστικό, αλλά μερικές φορές μπορεί κάποιοι να το εκμεταλλευτούν. Όταν ενδιαφέρεστε πραγματικά για την ευτυχία των άλλων, είναι εύκολο να χάσετε τη δική σας ευτυχία. Μπορεί κάτι τέτοιο να συμβεί σε όσους δίνουν πάρα πολλά. Μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις, αλλά αν δεν είστε…
Read More...