Οι εξορμήσεις για μπάνιο στη θάλασσα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού. Ωστόσο, μπορεί να αποτελέσουν σημαντική πρόκληση για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς η πολύωρη παραμονή στην παραλία σε…
Αναλογίσου τις στιγμές που έχεις βρεθεί για έναν καφέ, στη σχολή ή στη δουλειά και πρέπει να κάνεις συζήτηση με έναν ηλίθιο. Νευριάζεις, προσπαθείς να συζητήσεις αλλά, δυστυχώς, δεν τα…
Εάν σας τσιμπήσει τσούχτρα λοιπόν το βασικό που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως δεν είστε αλλεργικοί στο δηλητήριο των πλοκαμιών της. Γιατί εάν είστε αλλεργικοί, τότε αμέσως θα πρέπει να…
Όσον αφορά τη φροντίδα των μωρών, οι άνθρωποι τείνουν να έχουν παγιωμένες απόψεις για το πως πρέπει να γίνονται κάποια πράγματα. Οι γονείς έχουν συγκεκριμένες ρουτίνες που ακολουθούν και φυσικά…
Είτε σε περιόδους οικονομικής κρίσης, που περνάει η χώρα μας, είτε σε περιόδους με οικονομική ανάπτυξη, το να γνωρίζεις να διαχειρίζεσαι τα χρήματά σου και να κάνεις οικονομία, είναι πολύ…
Για πολλές γυναίκες, η χαλάρωση του δέρματος στο πρόσωπο φέρνει λύπη, καθώς γερνούν. Ακολουθούν 5 μύθοι και αλήθειες για το σακουλιασμένο πρόσωπο. Kοιμάστε μπρούμυτα Λάθος: Η στάση στον ύπνο δεν…
Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που…
Οι έξυπνοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα προβλήματα τους, οι ιδιοφυείς τα προλαμβάνουν. Για αυτό δες τα πιο συχνά λάθη που κάνεις στην έξοδο σου με τις φίλες σου. 1. Μην τις…
Μπορεί η ψηφιακή τεχνολογία να έχει προσφέρει μεγάλη ευκολία στη σύγχρονη ζωή, όμως αυτό δεν σημαίνει πως απουσιάζουν οι κίνδυνοι από τη χρήση της. Διαβάστε παρακάτω ορισμένους τρόπους ώστε να…
Γνωρίζατε ότι το 80% των γυναικών αποτυγχάνουν στην επιλογή του σωστού σουτιέν, με αποτέλεσμα να μην εφαρμόζει σωστά, να μην παρέχει σωστή υποστήριξη και ως εκ τούτου να νιώθουν άβολα;…
Αν στην οικογένειά σας ή την παρέα σας υπάρχει κάποιο άτομο που εκδηλώνει επιληπτικές κρίσεις, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε την κρίσιμη ώρα, προκειμένου να το βοηθήσετε.…
Η εγκυμοσύνη είναι το πιο όμορφο γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας. “Φορέστε”, λοιπόν, το πιο όμορφο χαμόγελό σας και δείτε την… ηλιόλουστη πλευρά της! Μια καλοκαιρινή εγκυμοσύνη μπορεί να φαντάζει…
Προσπαθήστε να παρομοιάσετε στο μυαλό σας το σώμα σας ως τον δικό σας, προσωπικό “ναό”. Μπορείτε να τον χρησιμοποιείτε και να τον φροντίζετε, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία τα οποία δεν…
Αυτά τα επιστημονικά συμπεράσματα θα σας δώσουν τη λύση σε πολλά προβλήματα. 1. Το αγαπημένο σου τραγούδι είναι συνδεδεμένο με κάποιο έντονο συναισθηματικό γεγονός. 2. Η μουσική επηρεάζει τον τρόπο…
Το σύνδρομο ανατάραξης μωρού (ή σύνδρομο ταρακουνημένου μωρού) είναι ένα θέμα υγείας περισσότερο γνωστό στον Δυτικό Κόσμο και λιγότερο στην Ελλάδα. Ωστόσο, οι επιπτώσεις του μπορεί να είναι ολέθριες. H…
Για να κάνουμε τους πάντες να υποκύπτουν στις επιθυμίες μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να τους δώσουμε ένα λόγο, ακόμη κι αν αυτός είναι εντελώς αβάσιμος… Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει…
Η εφίδρωση είναι ο τρόπος που έχει το σώμα μας να διατηρείται δροσερό, όταν είτε η εξωτερική είτε η εσωτερική του θερμοκρασία ανεβαίνει. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές να ιδρώνει…
Εν όψει του καλοκαιριού και με αφορμή μηνύματα ασθενών και τη δημοσιότητα που δώθηκε στα ΜΜΕ το τελευταίο διάστημα σχετικά με τα τσιμπούρια, προς ενημέρωση των γιατρών και ασθενών, παραθέτουμε…
Η γυμναστική είναι κάτι που όλοι οι ειδικοί του χώρου της υγείας συστήνουν. Ωστόσο, πριν γυμναστούμε θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι η άσκηση θα πρέπει να πραγματοποιείται σωστά και με…
Ειδικά το καλοκαίρι, η κακοσμία των ποδιών είναι ένα από τα βασικά προβλήματα των αντρών. Αν, λοιπόν, και τα δικά σου πόδια μυρίζουν πρέπει να μιλήσουμε σοβαρά και να σου…
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού σε νερό – Τι χρειάζεται να κάνετε για να σώσετε κάποιον Το καλοκαίρι ο κόσμος συρρέει σε θάλασσες, πισίνες, ποτάμια και λίμνες προς αναζήτηση δροσιάς.…
Λιποθυμία ή συγκοπή ή συγκοπτικό επεισόδιο καλείται η μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο με συνέπεια τη μειωμένη οξυγόνωση του εγκεφάλου, που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης. του Αλέξανδρου…
Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνοι που πάσχετε από αϋπνίες και σίγουρα δεν είναι κάτι τόσο περίεργο. Οι λόγοι που δε μπορείτε να κλείσετε μάτι ποικίλουν όπως το άγχος για…
Αυτή είναι η λίστα “Πράγματα που θα μάθω στο πρώτο μου παιδί ή 14 λόγοι που έχω αποτύχει” του Evan Porter. Αξίζει να τη διαβάσετε… “Όταν έμαθα ότι θα γίνω…
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια υπόθεση που απασχολεί -ευτυχώς- όλο και περισσότερους και στη χώρα μας. Η εξάρτηση που προκαλεί η νικοτίνη που περιέχεται στον καπνό του τσιγάρου, καθιστά…
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πολλά αρνητικά από παλιές φωτογραφίες στα ντουλάπια μας και δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε. Αν δεν θέλετε να πάτε τα αρνητικά σας σε κάποιο…
Το ξέρατε αυτό; Κατά μέσο όρο ένα παιδί πεθαίνει κάθε δύο εβδομάδες όταν μια τηλεόραση η ένα έπιπλο πέφτει πάνω σε αυτό. Για να αποφύγετε αυτό το τραγικό γεγονός καλό…
Έχοντας συνεχώς προθεσμίες, κοινωνικές δεσμεύσεις και οικογενειακές υποχρεώσεις, φαίνεται πως βρισκόμαστε σε μια συνεχή μάχη με το χρόνο. Το να μάθουμε να λέμε όχι συχνότερα μπορεί να είναι η λύση.…
Πολλά ερευνητικά δεδομένα συνδέουν την περίοδο των διακοπών στην παιδική ηλικία με μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους και εμφάνισης παχυσαρκίας, σε σχέση με το υπόλοιπο έτος. Πράγματι, κατά την…
Εσείς αγκαλιάσατε το παιδί σας σήμερα; Εννοείται πως μιλάμε γιαν μια πραγματική αγκαλιά και όχι ένα φιλί στο μάγουλο με ένα γαργαλιτό στην πλάτη του. Πότε ήταν η τελευταία φορά…