Η παχυσαρκία δεν είναι ασήμαντο θέμα. Υπάρχουν πολλές υποκείμενες αιτίες που την προκαλούν και πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε. Κάποιες μέθοδοι λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για…
Ο διαβήτης επηρεάζει περίπου 29,1 εκατομμύρια Αμερικανούς, και με τόσο πληροφόρηση στις μέρες μας οι περισσότεροι νομίζουν ότι γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα για την ασθένεια. Για παράδειγμα, ίσως γνωρίζετε ότι ο…
3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, υποφέρουν από κάποιου είδους παρασιτική μόλυνση. Παράσιτο, ονομάζεται ένας οργανισμός που ζει και τρέφεται από άλλους οργανισμούς. Χρησιμοποιεί τα θρεπτικά συστατικά του σώματος και ως εκ τούτου…
Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα…
Ένας στους δέκα ανθρώπους έχει αισθανθεί μούδιασμα στα χέρια. Αυτή η αίσθηση μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι προσωρινή, αποτέλεσμα κούρασης ή σημάδι σοβαρότερου προβλήματος για την υγεία κάποιου. Συγκεντρώσαμε κάποιες πολύ…
Η Sarah Porter ήταν μόλις 20 ετών, όταν παρακολουθούσε μάθημα μαθηματικών στο κολέγιο, όταν υπέστη το πρώτο της εγκεφαλικό επεισόδιο. «Τα πάντα θόλωσαν. Δεν μου πέρασε καν από το μυαλό,…
Η μαγειρική σόδα βρίσκεται σχεδόν σε κάθε σπίτι και χρησιμοποιείται κυρίως για το μαγείρεμα ή τον καθαρισμό. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι αυτό το συστατικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και για λόγους…
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: το αιμορραγικό και το ισχαιμικό. Το αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο και δεν συμβαίνει τόσο συχνά. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, συμβαίνει…
Λένε ότι τα μάτια είναι τα παράθυρα της ψυχής, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ αποκαλυπτικά, όσον αφορά την προσωπικότητα και τα συναισθήματά μας. Όπως αποδεικνύεται, τα μάτια μας μπορούν…
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα οστά μας συνδέονται μεταξύ τους στο σώμα και ως εκ τούτου, ο πόνος σε μια περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα και σε άλλες περιοχές.…
Όλοι μας έχουμε βιώσει κάποιον έντονο πονοκέφαλο. Ορισμένες φορές, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αλλά σε πολλές περιπτώσεις απαιτείται επίσκεψη στον γιατρό. Συγκεντρώσαμε λεπτομερείς οδηγίες για το πώς να…
Η ιγμορίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς. Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν…
Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και ισχυρά φυσικά γιατροσόφια σε περιπτώσεις αμέτρητων προβλημάτων υγείας. Αυτό το φθηνό, αλλά αποτελεσματικό συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη…
Πολλοί άνθρωποι στερούνται το μαγνήσιο και σύμφωνα με έρευνες, το μισό του πληθυσμού είναι ελλιπής σε αυτό το ορυκτό. Το ορυκτό αυτό είναι υψίστης σημασίας, γιατί απαιτείται από κάθε κύτταρο…
Είστε από τους ανθρώπους που πάντα έχουν κρύα χέρια και πόδια; Ακόμα και όταν δεν κάνει τόσο κρύο έξω, εξακολουθείτε να κρυώνετε; Η νόσος Raynaud έχει αποτέλεσμα αυτά τα ακριβή…
Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν…
Καθώς αυξάνεται το στρες, αυξάνονται και τα συμπτώματα κατάθλιψης για πολλούς ανθρώπους. Η έλλειψη ενέργειας, η θλίψη, τα προβλήματα συγκέντρωσης, η μειωμένη όρεξη, η κατεβασμένη λίμπιντο, καθώς και τα προβλήματα…
Στις 11 Ιανουαρίου του 1964, ο Dr. Luther Terry κυκλοφόρησε το πρώτο άρθρο σχετικά με το Κάπνισμα και την Υγεία. Το άρθρο αυτό, κατέληγε στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα δεν…
Αν ασκείστε τακτικά, τρώτε υγιεινά, αλλά εξακολουθείτε να μη μπορείτε να χάσετε βάρος, ο λόγος θα μπορούσε να είναι μια ορμόνη που παράγουμε όλοι και ονομάζεται κορτιζόλη. Η κορτιζόλη, είναι…
Σε κανέναν δεν αρέσει η γεύση του σιροπιού για τον βήχα, και συχνά ο βήχας επιμένει, χωρίς αποτέλεσμα. Ο βήχας οφείλεται όχι μόνο στον ερεθισμό του λαιμού, αλλά και στην…
Μια γυναίκα πέφτει για ύπνο μια λογική ώρα ξέροντας ότι την περιμένει μια σημαντική μέρα – ακόμα ένας λόγος να κοιμηθεί πριν πάει στην δουλειά. Αλλά ξαφνικά το σώμα της…
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, υποφέρουν τα βράδια από αϋπνίες. Καταβάλλουν τεράστιες προσπάθειες ώστε να μπορέσουν να κοιμηθούν, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Η συνεχής αϋπνία, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη…
Τα μωρά όταν δυσανασχετούν έχουν έναν αγαπημένο τρόπο έκφρασης, και αυτό φυσικά είναι με το κλάμα! Οι περισσότεροι νέοι γονείς δυσκολεύονται να διαχεριστούν αυτή τη κατάσταση, και πολλές φορές νιώθουν…
“Παν μέτρον άριστον” είναι ένας καλός κανόνας για να ακολουθούμε, ειδικά όσον αφορά το αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής…
Μετά την κατανάλωση κάποιου γεύματος που θεωρείται “βαρύ”, πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για την φουσκωμένη κοιλιά τους. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά κοινή και μάλλον δυσάρεστη. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το…
Το χρόνιο άγχος είναι μια κοινή διαταραχή άγχους κατά την οποία το άτομο συνεχώς ανησυχεί, νευριάζει και βρίσκεται σε ένταση. Το χρόνιο άγχος μπορεί να γίνει ένα έντονο, επίμονο και υπερβολικό…
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο, όμως, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί με προσεκτική παρακολούθηση,…
Το σώμα μας είναι ένας απίστευτα περίπλοκος μηχανισμός που αντιδρά σε εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Η Δρ. Susan Babel, ψυχολόγος που εξειδικεύεται στην κατάθλιψη, προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία για τα σημάδια…
Δυστυχώς, ο κόσμος που ζούμε είναι γεμάτος με τοξίνες. Ο αέρας που αναπνέουμε είναι μολυσμένος, είμαστε ενεργητικοί ή παθητικοί καπνιστές, καταναλώνουμε τροφές με εντομοκτόνα, αλλά επεξεργασμένα τρόφιμα με συντηρητικά, τα…
Το συκώτι μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας και δουλεύει αδιάκοπα. Ευτυχώς για εμάς, ξεπλένει όλες τις τοξίνες μέσω των κινήσεων του εντέρου μας και…