ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟΣ

Ενώ για κάποιους είναι εύκολο το να διατηρήσουν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα, άλλοι χρειάζεται να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται τακτικά για μήνες για να χάσουν λίγα μόλις κιλά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ενώ είναι αλήθεια πως η γενετική παίζει τον ρόλο της, ο σωματότυπος είναι ο κυριότερος παράγοντας για το αν θα είναι πετυχημένη μία δίαιτα…

Κάνετε σωστά τις ασκήσεις και ακολουθείτε πιστά μια διατροφή, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Εκτός από αυτό, μπορεί και να πάρετε ένα-δυο κιλά. Γιατί…

Τα τζιν είναι ένα μαγικό ραβδί που μπορεί εύκολα να σας δώσει την απάντηση στο ερώτημα τι να φορέσετε. Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να ταιριάζει καλά στο…

Δεν ταιριάζουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Όλα εξαρτώνται από το σχήμα του σώματος του καθενός. Βασικά, υπάρχουν πέντε τύποι σωματότυπων: ορθογώνιο, μήλο, αχλάδι, ανεστραμμένο τρίγωνο και κλεψύδρα. Αφού προσδιορίσετε το σχήμα σας, διαβάστε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε. 1. Κλεψύδρα Οι γυναίκες με σχήμα σώματος κλεψύδρα, έχουν παρόμοιες…

Για να αναδείξει κανείς το σώμα του με τα σωστά και πιο κολακευτικά για αυτόν ρούχα, πρέπει να μάθει τον τύπο του σώματός του. κανονικά, υπάρχουν 48…

Ζούμε σε έναν κόσμο όπου συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με εικόνες πανέμορφων, κοκαλιάρικων μοντέλων που κάνουν ακριβώς τη δουλειά τους, αλλά μας κάνουν να νιώθουμε…

Η παχυσαρκία δεν είναι ασήμαντο θέμα. Υπάρχουν πολλές υποκείμενες αιτίες που την προκαλούν και πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε. Κάποιες μέθοδοι λειτουργούν για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για όλους. Τώρα, οι ερευνητές ξέρουν το γιατί. Μια πρόσφατη μελέτη στον τομέα της υγείας, μελέτησε μια ομάδα από 4.000 παχύσαρκους…

1. Αυτή η συνεχής υπενθύμιση ότι δε θα μπορέσεις ποτέ να καθίσεις άνετα με τζιν σορτσάκι. 2. Αγοράζεις μέγεθος XXS, αλλά παρόλα αυτά… 3. Και…

Στα περιοδικά μόδας βλέπουμε συνεχώς αδύνατα μοντέλα να μας επιδεικνύουν τις τελευταίες τάσεις της μόδας, χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν γυναίκες διαφορετικών…

Ένα από τα κύρια μυστικά της γυναικείας ελκυστικότητας έγκειται στον τρόπο που η ίδια τονίζει σωστά το σώμα και τη σιλουέτα της. Δεν είναι πάντα εύκολο να ντυθεί με γούστο και στιλ χωρίς να χάσει την ατομικότητά της, ειδικά αν δεν λάβει υπόψη τον σωματότυπό της. Παρακάτω παρουσιάζουμε τον απόλυτο οδηγό που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το…