ΣΩΜΑ

Ο Πρώην Την Χλεύαζε Ότι Δεν Έχει Πισινό Και Εκείνη Πήρε Εκδίκηση Μια γυναίκα πήρε την απόλυτη εκδίκηση από τον πρώην σύντροφό της κατορθώνοντας να αποκτήσει υπέροχο σώμα μετά τον χωρισμό τους. Μια γυναίκα δεχόταν διαρκώς προσβολές από τον πρώην σύντροφό της για το σώμα της. Όμως αντί να την πάρει από κάτω, το χρησιμοποίησε ως κίνητρο για να…

10 Αηδιαστικά Πράγματα Που Συμβαίνουν Στο Σώμα Σας Όταν Δεν Κάνετε Μπάνιο Για 2 Μέρες! Μπάνιο: Όλοι το έχουμε περάσει: να μη κάνουμε ντους ή μπάνιο για μερικές…

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμη και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά, ξέρουμε ότι είναι κάπου εκεί και ότι θα τον ξαναδούμε σύντομα. Αλλά…

Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, τότε δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω τσάγια για καλύτερη πέψη: 1. Κύμινο, κόλιαντρο και μάραθος: Αυτός ο γήινος συνδυασμός μπαχαρικών είναι πολύ ανακουφιστικός και ιδιαίτερα αποτελεσματικός για το πρήξιμο και την φλεγμονή. Η μπλόγκερ του Wellness Mama λέει ότι αυτή η συνταγή προέρχεται από την αρχαία Αγιουρβέδα και ότι…

Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως,…

Η προετοιμασία για έναν ρόλο δεν έχει να κάνει μόνο με την απομνημόνευση του σεναρίου. Οι ηθοποιοί πρέπει να αλλάξουν πολύ το σώμα τους για να αναπαραστήσουν…

Αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα στο γυμναστήριο, να χάσετε βάρος και να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες βασικές ασκήσεις. Συχνά, όμως, τις κάνουμε λάθος, βλάπτουμε την υγεία μας και ακυρώνουμε την προσπάθεια μας. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές προτάσεις για να γυμνάζεστε πιο σωστά και αποτελεσματικά, χωρίς να…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από δυσπεψία, κόπωση και άλλες μορφές δυσφορίας. Αυτά τα προβλήματα συχνά οφείλονται σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και πολλοί…

Πολλές κοπέλες ακούνε συχνά άσχημα σχόλια για το ντύσιμο τους, επειδή κάποιοι πιστεύουν ότι δεν ταιριάζει με τα παραπανίσια κιλά τους. Άλλες στεναχωριούνται…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το σύνδρομο αυτό – το οποίο επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες – μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστο και χρόνιο. Ωστόσο, σας έχουμε καλά νέα. Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις της γιόγκα, οι οποίες είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανακουφίζουν τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου…

Είναι ωραία να δουλεύεις στο άνετο γραφείο σου, όταν οι άλλοι δουλεύουν έξω στην βροχή ή στο εργοστάσιο, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλές έρευνες…

Η Erica Andrews αποκάλυψε με γενναιότητα μια πλευρά της μητρότητας που πολλοί δεν βλέπουν. Σηκώθηκε από το κρεβάτι 24 μόλις ώρες μετά την γέννα και…

Θέλετε μια δίαιτα που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής, τις ανάγκες και τα γούστα σας; Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να την βρείτε και γι'αυτό μοιραζόμαστε μαζί σας 11 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εμφάνιση σας. Το κλειδί δεν βρίσκεται στην δίαιτα, αλλά στην υιοθέτηση νέων συνηθειών. 11. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους Θέστε…

Τα τατουάζ είναι παντού στις μέρες μας. Παρά την αυξανόμενη δημοφιλία τους, όμως, συνήθως έχουν ξεχωριστή σημασία για τους κατόχους τους. Δεν έχει να κάνει…

Η αίσθηση της όσφρησης είναι μία από τις σημαντικότερες. Λένε ότι επιλέγουμε τον σύντροφο μας με βάση την μυρωδιά του. Και είναι ξεκάθαρο ότι αυτά που τρώμε…

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να τεστάρει 14 από αυτά, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επαναλάβουμε τα λάθη της. Πρέπει να τονίσουμε πως όλοι είμαστε διαφορετικοί και κάτι που δουλεύει για τον έναν μπορεί να μην…

Οι περισσότεροι ξέρουν ότι το μασάζ είναι ιδανικό για την ανακούφιση πόνων και στρες, αλλά δεν κάνει μόνο γι'αυτό. Το λεμφικό μασάζ επίσης συμβάλλει στην…

Συνήθως θεωρούμε ότι υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στον πόνο και ένα πρόβλημα υγείας. Αν πονάει ο καρπός σας, πιθανόν να τον έχετε τραυματίσει και αν έχετε…

Έχετε ακούσει ποτέ ότι το μασάζ όχι μόνο χαλαρώνει τους μυς, αλλά βοηθά να απελευθερωθούν και οι τοξίνες από το σώμα; Το λεμφικό μασάζ είναι ό,τι χρειάζεστε για ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα. Παρακάτω θα σας δείξουμε πώς να κάνετε μασάζ στο σώμα σας, ώστε να μειώσετε τα εκατοστά που σας παιδεύουν τόσο. Τονώστε τους γλουτούς Χρησιμοποιώντας…

Πονάτε σε όλο το σώμα και δεν ξέρετε γιατί; Αυτό μπορεί να μην είναι σημάδι απλής κούρασης αλλά και ινομυαλγία - μία μυστηριώδης ασθένεια για την οποία πολλοί…

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο ιστοσελίδες που δίνουν συμβουλές για διάφορα θέματα τα οποία αφορούν την ζωή. Παρ'όλο που όλες δίνουν συμβουλές που βγαίνουν καλές…

Το να βλέπουμε τα αποτελέσματα των προσπαθειών μας είναι το κλειδί για να φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος. Γι'αυτό και σας παρουσιάζουμε παρακάτω 9 συνήθειες που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην ρουτίνα σας για να ξυπνάτε λιγότερο φουσκωμένοι και να συνεχίσετε να προσπαθείτε: 1. Αποφύγετε το γιαούρτι Παρ'όλο που το γιαούρτι είναι σημαντικό…

Ξυπνάτε και αισθάνεστε πόνο; Μην ανησυχείτε! Αφιερώστε 10 λεπτά κάθε πρωί στις παρακάτω ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον πόνο σας. 1. Διπλώστε τα γόνατα…

Σήμερα, θα μιλήσουμε για μερικές από τις πιο γενναίες γυναίκες που μας εμπνέουν να σπάσουμε τα στερεότυπα ομορφιάς. Οι γυναίκες και οι ιστορίες τους είναι…

Το αντρικό σώμα κρύβει πολλές εκπλήξεις. Μερικές από τις ιδιαιτερότητές του παραμένουν σε μεγάλο βαθμό άγνωστες, όχι μόνο στις γυναίκες, αλλά και στους ίδιους τους άνδρες. Διαβάστε παρακάτω 8 αλήθειες για το αντρικό σώμα που θα σας εκπλήξουν: 1. Αργή γήρανση Το αντρικό πρόσωπο διατηρεί τη νεανική του εμφάνιση πολύ περισσότερο από ότι το…

Σας παρουσιάζουμε μια λίστα υπερτροφών που κάνουν τις γυναίκες να δείχνουν όμορφες και υγιείς. Για λαμπερό δέρμα: -Μαϊντανός -Πιπεριά -Σοκολάτα…

Η Βρετανίδα γυμνάστρια και blogger Lucy Mountain, θέλει να σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο σκέφτεστε την καταμέτρηση των θερμίδων και συγκρίνει…

Απολαύστε την! Πώς σας φάνηκε; Credit: 9gag.com

Όσοι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει να κάνουν δίαιτα, ξέρουν πως χρειάζεται αρκετός χρόνος για να χάσουν τα επιπλέον κιλά. Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος να διευκολύνετε…

To καλοκαίρι, συχνά ανησυχούμε για τον κίνδυνο του να ιδρώσουμε και να μυρίζουμε άσχημα. Και έχουμε δίκιο να ανησυχούμε γιατί είναι πιθανό να μυρίζουμε ακόμα…