Πόσα Κιλά διαφορά έχουν Αυτές οι 2 Γυναίκες; Η Απάντηση θα σας Εκπλήξει!
15 Απίστευτες Φωτογραφίες από Καθημερινές Γυvαiκες που έχουν το ίδιο Βάρος και αποδεικνύουν ότι η Ζυγαριά δεν είναι το Παν! Όλοι μας νιώθουμε ότι τα σώματα μας δεν είναι όπως…
15 Απίστευτες Φωτογραφίες από Καθημερινές Γυvαiκες που έχουν το ίδιο Βάρος και αποδεικνύουν ότι η Ζυγαριά δεν είναι το Παν! Όλοι μας νιώθουμε ότι τα σώματα μας δεν είναι όπως…
Η σωματική άσκηση και η διατροφή δεν καίνε το λίπος από μόνα τους. Ενεργοποιούν στα όργανα και τους αδένες την απελευθέρωση ορμονών που καίνε το λίπος. Αν η σωματική άσκηση…
Λίγοι γνωρίζουν ότι το σώμα μας “αντιγράφεται” στις παλάμες των χεριών μας: όλα τα όργανα και οι μυς μας συνδέονται με αντίστοιχες αντανακλαστικές ζώνες στα χέρια μας. Όταν κάνουμε μασάζ, οι ζώνες αυτές…
Αν θέλετε να χάσετε βάρος ή να επανακτήσετε την υγεία σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι ο ρυθμός του μεταβολισμού του οργανισμού μας. Από αυτόν εξαρτάται η…
Η Nicole Skyes, στο προσωπικό της κανάλι στο YouTube “Beauty Hack or Wack?” δοκιμάζει και μας παρουσιάζει τα καλύτερα DIY projects ομορφιάς που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, για να ξεχωρίσει αυτά…
Αν θέλετε να αποκτήσετε επίπεδο, δυνατό στομάχι, τότε το σώμα της Adriana Lima, άγγελου της Victoria’s Secret και μητέρας 2 παιδιών, είναι ο στόχος σας: Getting a quick stretch in…
Έγινε γνωστή λόγω του σωματότυπού της. Το μοντέλο, Iskra Lawrence, έβαλε τις καμπύλες της να δουλέψουν όταν φόρεσε ένα εντυπωσιακό μπικίνι καθώς ήταν για διακοπές στις ΗΠΑ. Η 25χρονη από το Worcestershire,…
Οποιοσδήποτε έχει αντιμετωπίσει μία παρανυχίδα ξέρει πόσο επίπονες μπορούν να γίνουν. Δεν θα γίνουν καλά από μόνες τους και εάν η μολυσμένη περιοχή μείνει παραμελειμένη, μπορεί να χρειαστεί ακόμα και…
Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε συχνά πιάσιμο στον λαιμό, λόγω του υπολογιστή, του κινητού ή του τάμπλετ ή ακόμα και της στάσης στην οποία κοιμόμαστε. Οι πιασμένοι μύες και αρθρώσεις μπορούν…
Όλοι ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να εξασκούμε τα σώματα μας. Αλλά δεν ξέρουν όλοι ότι είναι εξίσου σημαντικό να προπονούμε και το μυαλό σας. Ο πιο απλός τρόπος για να…
Ίσως έχετε ακούσει ότι αν πίνουμε νερό, ενώ στεκόμαστε, είναι βλαβερό για την υγεία μας και πιθανόν οι περισσότεροι αγνοούν αυτή τη συμβουλή. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί προτείνουν να πίνουμε…
Πολλοί από μας υποφέρουμε τακτικά από “πιασμένο” (δυσκαμψία) λαιμό, επειδή είμαστε συνέχεια μπροστά σε υπολογιστές, κινητά, tablet και συχνά κοιμόμαστε σε μία μόνο θέση πράγμα που προκαλεί μυϊκό σπασμό. Το…
Αν έχετε διαβήτη τύπου 1 ή 2, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να ελέγχετε τα επίπεδα ινσουλίνης σας. Το έχετε στον νου σας από την στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να ξαναπέσετε…
Ναι, οι γυμνασμένες γυναίκες γεμίζουν τα ποτήρια τους και με αλκοόλ, εκτός από νερό με λεμόνι. Και ναι μπορείτε να το κάνετε και εσείς, χωρίς να θυσιάσετε τους στόχους σας…
Η αρθρίτιδα συνήθως συναντάται σε μεγαλύτερες ηλικίες, αλλά επηρεάζει και νεαρότερα άτομα. Η αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από εξουθενωτικό πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, πρήξιμο και φλεγμονές. Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες που μπορούν…
Το ανθρώπινο σώμα κρύβει τόσα μυστικά! Σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα κόλπα που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη! 1. Πως να αποφύγετε να πάθετε Brain Freeze (πάγωμα του εγκεφάλου)…
Η περιοχή των μηρών και των γλουτών είναι γνωστό ότι συσσωρεύει λίπος πάρα πολύ γρήγορα. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι απλά περνώντας πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, δεν θα έχετε τα…
Οι πόνοι στον λαιμό, τις αρθρώσεις, τα πόδια και την πλάτη εμφανίζονται σε πολλούς ανθρώπους. Αν δεν τους περιποιηθείτε σωστά, τότε θα χειροτερέψουν και θα γίνουν πιο επώδυνοι. Γι’αυτό είναι…
Υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι πολύ επίπονα και ενοχλητικά, όπως το να ξυπνάς και να βλέπεις πως έχεις βγάλει έρπη στα χείλια σου. Ειδικά όταν έχεις κάτι σημαντικό να κάνεις…
Η 26χρονη Tiffany Brien από το Belfast είναι γνωστή για τις ενθαρρυντικές της δημοσιεύσεις και τις φωτογραφίες με το άψογο σώμα της. Αλλά η Brien αποφάσισε πρόσφατα να αποδείξει ότι ακόμα…
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να πηγαίνει κανείς στο μπάνιο και να ρίχνει ένα κατούρημα. Για κάποιο λόγο, μερικές φορές φαίνεται να είναι το καλύτερο πράγμα στον κόσμο. Απλά…
Οι τσίχλες είναι για να τις μασάμε, αλλά καμιά φορά γίνονται και ατυχήματα. Μπορεί να την καταπιείτε κατά λάθος με το νερό ή… απλά να μην την βρίσκετε όταν θέλετε…
Όσο μεγαλώνουμε, οι αρθρώσεις μας γίνονται πιο δύσκαμπτες και οι πόνοι στην μέση γίνονται συνήθεια. Πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν ισχυρίζονται ότι βοηθούν με τους πόνους και τις φλεγμονές, αλλά ο…
Για πολλούς από μας, τα κρεβάτια μας είναι σαν κρησφύγετα, ένα μέρος που μπορούμε να αφεθούμε και να χαλαρώσουμε. Είναι επίσης το μέρος όπου περνάμε ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής…
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος ή να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας είναι να τρέφεστε υγιεινά, να πίνετε άφθονο νερό και να ασκείστε τακτικά, ώστε να κρατάτε το…
Αυτή η τάση έχει γίνει πολύ δημοφιλής τελευταία: παχιά και θαμνώδη φρύδια. Πάει ο καιρός που στην μόδα ήταν τα πολύ λεπτά φρύδια. Δυστυχώς όμως, δεν είναι όλοι τυχεροί να έχουν…
Πώς γίνεται δύο άνθρωποι ίδιας ηλικίας, φύλου και ύψους, να καταναλώνουν τις ίδιες τροφές και να ασκούνται το ίδιο και ο ένας να παχαίνει ενώ ο άλλος να αδυνατίζει; Ένα…
Η φωτογραφία αυτή μίας φοιτήτριας που προσπαθεί να χωρέσει σε ένα παντελόνι του H&M που υποτίθεται πως είναι νούμερο 33 έχει γίνει viral, με περισσότερες από 8,000 κοινοποιήσεις και 68,000 σχόλια. Η…
“Πίνετε περισσότερο νερό” είναι μια κοινή συμβουλή. Είτε το πρόβλημα είναι συχνοί πονοκέφαλοι, ζαλάδες, ξηρό δέρμα ή η απώλεια βάρους, η κατανάλωση επαρκής ποσότητας νερού μπορεί να είναι μια χρήσιμη…
Το καλοκαίρι έχει φτάσει και όσο ζεσταίνει ο καιρός, όλο και περισσότεροι θα βάζουν τα μαγιό τους και θα βγαίνουν στις παραλίες. Οπότε τώρα, δεν γίνεται να κρύβουμε άλλο το…