Νωρίτερα φέτος, το Elle είπε πως το 2016 είναι η χρονιά της Ashley Graham. Μέχρι τώρα έχει πρωταγωνιστήσει σε εξώφυλλα περιοδικών και σε καμπάνιες και έχει σχεδιάσει ακόμα και την δική…
Ειδικά μετά τον τοκετό ή την απότομη απώλεια κιλών, είναι αρκετά συνηθισμένο να παρατηρούμε ραγάδες στο σώμα μας, κυρίως στην κοιλιά και τους μηρούς, ακόμα και στο στήθoς μερικές φορές.…
Μας αρέσουν πολύ τα στιλάτα παπούτσια. Αλλά όταν πρόκειται για κάτι που προστατεύει ένα κομμάτι από το σώμα μας, το στυλ δεν θα έπρεπε να είναι το πρώτο μας μέλημα.…
Αυτοί οι τύποι παρέλειψαν μάλλον την γυμναστική στα πόδια και το αποτέλεσμα είναι ξεκαρδιστικό! Μα καλά, τον καθρέφτη τι τον έχουν; Credit: collegehumor.com
Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς ότι όταν είσαι έγκυος περνάς πολλά. Η εγκυμοσύνη σε αλλάζει μέσα-έξω. Για πάντα. Ωστόσο, οι τρόποι που σε αλλάζει είναι τόσο μοναδικοί όσο εσύ. Η…
Το πεπτικό σύστημα είναι το κομμάτι του σώματος που έρχεται σε επαφή με ότι καταναλώνουμε. Με τον καιρό, οι τοξίνες και τα απόβλητα μαζεύονται και δημιουργούν πολλά προβλήματα υγείας, όπως…
Σε αυτό το άρθρο θα δείτε 6 πολύ αποδοτικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε και να γραμμώσετε το σώμα σας. Εάν δεν σας αρέσει το τρέξιμο, παρόλο που…
Η εγκυμοσύνη είναι ένα θαύμα που μόνο το γυναικείο σώμα μπορεί να δημιουργήσει. Και ενώ διαρκεί μόνο εννέα μήνες, τα σημάδια που αφήνει στο σώμα της γυναίκας διαρκούν για πολύ…
Στον σύγχρονο κόσμο, η άθληση είναι το ίδιο δημοφιλής όπως και στον αρχαίο κόσμο. Οι περισσότεροι πηγαίνουν γυμναστήριο, κάνουν γιόγκα ή πιλάτες στο σπίτι ή κάνουν τζόγκινγκ. Όμως οι λάθος…
Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιοποιήθηκε στο The Independent, ερευνητές είδαν πως οι γυναίκες που αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι είναι δύο φορές πιο πιθανό να πεθάνουν νεότερες από τις γυναίκες…
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν; Εκτός από τις ορμονικές και τις εξωτερικές αλλαγές, ξέρετε τι συμβαίνει με τα εσωτερικά όργανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορεί να σας…
Μπορεί οι διάσημοι να έχουν πάθει κανονικό εθισμό στις πλαστικές, όμως και οι απλοί θνητοί δεν πάνε πίσω. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί υποστηρίζουν πως το Hollywood εκτός τη μεγαλύτερη…
Ο καρκίνος είναι μια καταστροφική ασθένεια, που μπορεί να κάνει την εμφάνισή του από το πουθενά. Όσοι διαγιγνώσκονται με καρκίνο, συχνά παρατηρούν κάποια συμπτώματα, που όμως αγνοούν. Τα σημάδια και…
Αυτό θα μπορούσε να συμβεί στον οποιονδήποτε. Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις οδηγίες που ακολουθούν προσεκτικά και να θυμάστε αυτή τη λίστα με τις 4 ερωτήσεις, γιατί μπορεί στο τέλος…
1. Ο κόλπος, κατά τη διάρκεια του $εξ, στην πραγματικότητα διαστέλλεται. Κάτι που μας φαίνεται αρκετά λογικό, αλλιώς δεν θα χωρούσε τίποτα εκεί μέσα… Όταν ερεθίζεται, αυξημένη ένταση στους μυς…
Αργά ή γρήγορα, οι περισσότεροι από εμάς δυσανασχετούμε με την εικόνα του σώματός μας και αναρωτιόμαστε πως θα νιώθαμε αν αλλάζαμε κάτι πάνω μας. Μερικές από τις γυναίκες του Ladylike…
Ο θυρεοειδής δεν είναι ένα από τα πρώτα σημεία που εξετάζει κάποιος όταν έχει ένα πρόβλημα υγείας. Συνήθως η καρδιά, οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος ή τα κόκαλα είναι τα πρώτα…
Τα άλατα Epsom προέρχονται από μια πηγή άλατος στην Αγγλία και είναι ένα μίγμα μαγνησίου και θείου. Αυτό to δημοφιλές ορυκτό είναι γνωστό για τα πλεονεκτήματα που προσφέρει στην υγεία,…
Μήπως αρρωσταίνετε πιο συχνά από ό, τι συνήθως; Το λεμφικό σας σύστημά μπορεί να ωφεληθεί από την αποστράγγιση της λέμφου, ένα θεραπευτικό μασάζ που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας.…
Πολλές τροφές που καταναλώνουμε έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτές είναι οι 10 πιο ανθυγιεινές, καρκινικές τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε: 1. Γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί (ΓΤΟ).…
Το Vicks VapoRub είναι ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που έχετε στο σπίτι σας. Όχι μόνο χάρη στις θεραπευτικές του ικανότητες, αλλά επειδή μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα! Το…
Το Elle της Ινδίας φέτος τον Μάιο παρουσιάζει μυώδεις γυναίκες που έχουν χτίσει τα σώματα τους και έχουν πετάξει κάθε θηλυκό στερεότυπο από το παράθυρο. Bani J, 28, ηθοποιός «Λατρεύω…
Αυτή είναι η Frostine Shake, μία 30χρονη makeup artist και μοντέλο από το Τέξας. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο του Βόρειου Τέξας με BFA στο σχέδιο μόδας, ενώ μπορεί να βρει…
Τα κρεμμύδια είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό σχεδόν για κάθε νόστιμο φαγητό.Αλλά ίσως δεν γνωρίζετε ότι έχουν αρκετά οφέλη στην υγεία, πέρα από την διατροφική τους αξία. Αυτός ο υπέροχος…
Έως και 80% των πληροφοριών που λαμβάνουμε από ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, μεταδίδεται μη λεκτικά. Πολλές φορές όμως, δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τι ακριβώς μας λένε, με…
Αυτές οι σωματικές τροποποιήσεις θα σας κάνουν να πεθάνετε από τη ζήλια σας. Ή να πεθάνετε απλά… 1. Αυτιά ξωτικών 2. Αυτός έβαλε Pokè balls στο χέρι του. 3. Αυτό το…
Είναι γνωστό ότι ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τις βιταμίνες για να λειτουργήσει σωστά. Επειδή οι βιταμίνες ευθύνονται για όλες τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα μας, η έλλειψή τους, μπορεί να…
Αυτό το μυστικό πρόκειται να σας κάνει να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια και να μοιάζετε νεαρότεροι. Και ναι, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα απλό παγάκι. Νιώστε τον αυχένα σας: εκεί…
Η φωνή μας σε συνομιλίες ακούγεται διαφορετικά, από όταν ακούμε τη φωνή μας σε βίντεο ή ηχογραφήσεις. Όλοι μας το έχουμε βιώσει αυτό. Αποφασίσαμε λοιπόν να βρούμε μια εξήγηση για αυτό…
Αν ανήκετε στους θαυμαστές της σειράς Game of Thrones, τότε πιθανόν θα γνωρίζετε τον Hafþór Júlíus Björnsson (“Thor” για συντομία), που παίζει τον Gregor Clegane ή χαϊδευτικά “Το Βουνό”. Είναι ένας πολύ…