Όλες ξέρουμε αυτό που έρχεται μια φορά το μήνα, μας αφήνει άρρωστες και πρησμένες, έχοντας αφόρητους πόνους. Είναι φυσικά η περίοδος. Είναι μια πολύ σημαντική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και…
Δεν υπάρχουν πολλά σ’αυτό τον κόσμο τόσο αναζωογονητικά όσο ένα μεγάλο, παγωμένο ποτήρι νερό. Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι κάποιες φορές ένα απλό ποτήρι νερό μπορεί να είναι πιο…
Η πιεσοθεραπεία (acupressure) είναι μια πρακτική που αναπτύχθηκε πριν από 5.000 χρόνια. Προέρχεται από την Ασία και από τότε που δημιουργήθηκε βελτιώνεται συνεχώς. Είναι εύκολο να τη μάθετε και αποτελεί μια…
Τα κουνούπια είναι πολύ ενοχλητικά και η παρουσία τους μπορεί να εύκολα να σου χαλάσει το κέφι. Ο τρόπος που βουίζουν και πετάνε τριγύρω περιμένοντας να τσιμπήσουν κάποιον είναι αρκετό για…
Ζητήσαμε από αναγνώστες μας να μας στείλουν φωτογραφίες από τους παππούδες τους όταν ήταν στα νιάτα τους. Το αποτέλεσμα; Πολλοί παππούδες που ήταν απίστευτα ελκυστικοί στα νιάτα τους. Στη συνέχεια…
Εάν παίρνετε συμπληρώματα διατροφής για αρκετό καιρό, στο τέλος θα δείτε πως είτε δεν έχουν αποτέλεσμα ή πως στην ουσία κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Αντιθέτως, πολλές τροφές που είχαν…
Οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα φρούτα της φύσης. Οι μπανάνες αποτελούν μια νόστιμη σούπερ τροφή που μπορεί να δώσει στο σώμα μας όλα τα απαραίτητα συστατικά,…
Την επόμενη φορά που θα ξαπλώσετε για ύπνο, προσέξτε τι κάνουν τα πόδια σας. Τεντώνετε μήπως το ένα πόδι έξω από τα σκεπάσματα; Δεν πρέπει να σας εκπλήσσει, αλλά είναι…
Μια ανακοίνωση για όλες τις γυναίκες που ονειρεύονται πιο μεγάλα και στρογγυλά oπίσθια: Δεν χρειάζεται πλέον να συμβιβάζεστε. Δώστε στα οπίσθια σας μια $έξι ανόρθωση (και δύναμη!) με τις παρακάτω…
Το νερό έχει αποδειχτεί πως είναι ένα από τα πιο σημαντικά δομικά στοιχεία της ζωής. Πράγματι, το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 50-75% από νερό και το χρησιμοποιούν όλα μας τα…
Αυτά τα μοντέλα αλλάζουν εξ ολοκλήρου την σύγχρονη αντίληψη περί ομορφιάς. Μας αιχμαλωτίζουν με την μοναδικότητα και την αυθεντικότητά τους. Δεν μοιάζουν με κανένα άλλο. Σας παρουσιάζουμε δέκα γυναίκες που…
Μία φωτογράφος προσπαθεί να αλλάξει τις αντιλήψεις γύρω από την αγάπη σε σχέση με τα πρότυπα ομορφιάς, δημιουργώντας μία σειρά από γuμνές φωτογραφίες, που δείχνει ερωτευμένα ζευγάρια διαφόρων μεγεθών και χρωμάτων. Η φωτογράφος Substantia Jones…
Μπορεί να μην συνειδητοποιούμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε κρέας και πολύ πιθανόν να μην θέλουμε κιόλας. Όπως και να’χει όμως μία διατροφή που δεν περιέχει κρέας είναι…
Η Jen Selter έχει oπίσθια που ξεπερνούν τους νόμους της λογικής και της φυσικής. Έχει τα πιο διάσημα oπίσθια μετά την Kim Kardashian, με 2 εκατομμύρια followers στο Instagram και…
Σας έχει πει ποτέ η μητέρα σας να κάθεστε σαν κυρία και να σταυρώνετε τα πόδια σας; Αν και να μην σας το λεγε πολύ πιθανό να το κάνατε από…
Θυμηθείτε όλες τις φορές που φιληθήκατε με το σύντροφό σας. Δώσατε και οι 2 κλίση στο κεφάλι σας προς τα δεξιά; Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό μπορεί να δείξει τελικά πόσο ρομαντισμός…
Το να γίνουμε fit είναι για πολλούς μία μεγάλη πρόκληση. Για κάποιους, το κοντινότερο που έχουν ζήσει σε μαραθώνιο είναι οι αγώνες στην τηλεόραση. Άλλοι ξοδεύουν ώρες στον διάδρομο αλλά…
Χαιρόμαστε που βλέπουμε πως το μέγεθος 0 έχει πλέον χάσει τη δύναμή του. Τα κορίτσια δεν έχουν τόσες εμμονές με το σώμα τους, ούτε θέλουν τόσο πολύ να μοιάσουν σε…
Αν έχετε κάνει τατουάζ, τότε θα γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι καλλιτέχνες ξεκινάνε με ένα μαύρο περίγραμμα. Αλλά κάτι τέτοιο δε συμβαίνει στη περίπτωση των Aro τατουάζ, το κορεάτικο tattoo studio,…
Αν υπήρχε ένας απλός, φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να βελτιώσετε την υγεία σας, δε θα θέλατε να τον ξέρετε; Υπάρχει και το μόνο που περιλαμβάνει είναι ζεστό φιλτραρισμένο νερό με…
Ένα αφέψημα που έχει πάρει το όνομά του από την διατροφολόγο που το δημιούργησε, την Cynthia Sass, είναι ευρέως γνωστό για τις ωφέλειες που προσφέρει στο πεπτικό σύστημα. Είναι ένα…
Ο πόνος στην πλάτη δεν αστειεύεται. Ανεξαρτήτως αν κάποιος είναι δραστήριος ή κάποιος που δεν κινείται καθόλου, όλοι μας ρισκάρουμε να τραυματίσουμε την σπονδυλική μας στήλη μέσα από τις καθημερινές…
Τα οφέλη για την υγεία του κουρκουμά τα τιμούν εδώ και πολύ καιρό στην Ινδία, αλλά αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο γνωστά και σε άλλα μέρη του κόσμου, όπως…
Η τεχνική Jin Shin Jyutsu είναι ένα παρακλάδι της παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής. Κοιτάζει τα 26 διαφορετικά ενεργειακά κέντρα στο σώμα που συνδέονται με διάφορα όργανα και όταν διεγερθούν ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια…
Από ότι φαίνεται ένας ωραίος πισινός δείχνει πολλά περισσότερα από ότι νομίζαμε, είναι δείκτης ευφυίας και αντοχής σε χρόνιες ασθένειες! Αυτά τα ενδιαφέροντα νέα έρχονται κατευθείαν από το πανεπιστήμιο της…
Η άσκηση σανίδα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις για κοιλιακούς σε όλο τον κόσμο και δεν γυμνάζει μόνο την κοιλιά, αλλά ολόκληρο το σώμα! Η ουσία…
Η γλώσσα του σώματος πολλές φορές αποκαλύπτει περισσότερα πράγμα από όσα εκφράζουμε με την ομιλία μας. Μπορούμε να έχουμε επίγνωση του εαυτού μας και των ανθρώπων τριγύρω μας, για αυτό…
Όταν αναφέρεται το θέμα του κεριού των αυτιών ή του καθαρισμού, είναι πιθανό να αηδιάζεις. Οι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν το κερί σαν σημάδι μη καθαριότητας του σώματος, επειδή ακούγεται και…
Οι ημικρανίες είναι πολύ σοβαροί πονοκέφαλοι που μπορεί να είναι εξουθενωτικοί, και παράλληλα προκαλούν ναυτία, εμετό και ελαφριά ευαισθησία. Πάνω από 3 εκατομμύρια ενήλικες στις Η.Π.Α. πάσχουν από ημικρανίες, γι’…
Υπάρχει ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να μάθετε αν είστε εντελώς υγιείς. Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι τα αέρια σας. Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά αποκαλύπτουν πολλά…