Το σούπερ μοντέλο Robyn Lawley ανέβασε φωτογραφίες των ραγάδων της σχολιάζοντας: “Να είστε ο εαυτός σας, να είστε περήφανες” Για πρώτη φορά μετά τον τοκετό της, το σούπερ μοντέλο Robyn…
Μία γυναίκα καλυμμένη με γάζες, μελανιές και ράμματα, δείχνει το πόσο είναι διατεθειμένες κάποιες γυναίκες από την Ασία να πονέσουν για να κερδίσουν μία πιο δυτική εμφάνιση Για αυτές τις…
Όλοι έχουμε ρυτίδες, γραμμές και κηλίδες. Είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, και θα πρέπει να το αποδεχτούμε. Το ήξερες όμως ότι οι ρυτίδες μπορούν να αποκαλύψουν περισσότερα από απλά την…
Ο Ιταλός φωτογράφος και καλλιτέχνης Guido Argnetini έχει ως στόχο να αναδείξει στην δουλειά του την πολυπλοκότητα και την κομψότητα του γυναικείου σώματος. Το πρότζεκτ του «Ασημί βλέμμα» είναι από…
Όσοι λατρεύουμε τη ζάχαρη, μάλλον θα πικραθούμε με όσα θα διαβάσουμε, καθώς οι μεγάλες ποσότητες που καταναλώνουμε -συχνά μάλιστα χωρίς να το γνωρίζουμε- έχουν σοβαρότερες συνέπειες από 1-2 παραπάνω κιλά.…
Μαμάδες αποκαλύπτουν τη σιλουέτα τους μετά το τοκετό καθώς ποζάρουν αγκαλιά με τα νεογέννητα τους προκειμένου να υπερνικήσουν την πίεση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες να “επανέλθουν” μετά την εγκυμοσύνη. Η…
Μάθε πώς μπορείς να το διορθώσεις αυτό. Αν συνεχίζεις να προσπαθείς να χάσεις βάρος και καμιά αλλαγή στη διατροφή ή την άσκησή σου δεν φέρνει ορατά αποτελέσματα, τότε η ορμόνη…
«Βλαισός μεγάλος δάκτυλος» είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιούμε για περιγράψουμε το κότσι (ρόζος). Η λέξη κότσι προέρχεται από τα Λατινικά και περιγράφει τη μεγέθυνση της άρθρωσης (ένα οστικό εξόγκωμα)…
Έλλειψη βιταμίνης Εάν η γλώσσα σας είναι κόκκινη και μοιάζει σαν φράουλα, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μία έλλειψη βιταμίνης. Μπορεί να χρειαστεί μία αλλαγή σε…
Η Sarah Stage, μία επαγγελματίας μοντέλο της Elite, πρόσφατα έγινε μητέρα. Στη φωτογραφία φαίνεται το μοντέλο μόλις 3 εβδομάδες πριν γεννήσει το υγιές μωράκι της. Οι φωτογραφίες της προκάλεσαν αντιδράσεις όταν είδε…
Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των γλουτών και των μηρών που σχεδιάσαμε για εσάς, θα σας απασχολήσει για περίπου 10΄ και μπορεί να εκτελεστεί χωρίς κανένα αξεσουάρ…
Με τα φουσκωτά μπράτσα του και τους απίστευτους κοιλιακούς του, ο Lazaro Almanaras έχει ένα σώμα που όχι μόνο ζηλεύουν όλοι οι άντρες στην ηλικία του, αλλά και πολλοί πιτσιρικάδες!…
Εκεί έξω, υπάρχουν αρκετοί που θα “σκότωναν” για το “τέλειο σώμα“, αλλά ο συγκεκριμένος μάλλον το παράκανε. Ο Valdir εμφανίστηκε στο σόου της Πορτογαλίας, A Transformação Mais Incrível, μια εκπομπή…
Υπάρχει λόγος που τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ατόμων που γυμνάζονται με kettlebells μεγαλώνει σημαντικά και αυτός είναι απλός: ποιος δεν θα ήθελε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που γυμνάζει ολόκληρο…
Όταv η Cara Delevingne βγήκε στηv πασαρέλα, έγιvε μiα από τις πηγές έμπvευσης για τo ovoμαζόμεvo «thigh gap», μια τάση, η oπoiα απαιτεi τα πόδια τόσo λεπτά ώστε vα μηv…
Το νερό, έτσι κι αλλιώς βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων επιπλέον απλών συστατικών μπορούμε να μετατρέψουμε το απλό…
Η αλήθεια είναι ότι δύσκολα θα τα ξεχώριζες και με τα μάτια ανοιχτά (εκτός αν τα “μοντέλα” ήταν γυμvά). Στην τελική, το σώμα μας δεν διαφέρει και τόσο στη συγκεκριμένη…
Είμαι 38 χρονών, μητέρα δύο παιδιών και σε αντίθεση με το τι θεωρούν οι άλλοι “σωστό” ακόμη φοράω μπικίνι στην παραλία! Την τελευταία φορά που δημοσίευσα φωτογραφία μου με μπικίνι…
Μπορεί το λάπτοπ να σας δίνει την ευκολία να δουλεύετε ή να ψυχαγωγείστε οπουδήποτε θέλετε να είστε, και όχι απαραίτητα στο γραφείο σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως μπορείτε να…
Είναι αλήθεια πως η πλάτη είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος μαζί με την κοιλιά. Ειδικά το λίπος που αποθηκεύεται στην περιοχή της πλάτης είναι πολύ δύσκολο…
Οι πλάκες τιτανίου σε προβλήματα που αφορούν τη σπονδυλική στήλη έχουν πλέον γίνει συνηθισμένο φαινόμενο. Οι σημερινοί “διανθρωπιστές” (transhumanists) όμως, δεν στέκονται εκεί. Στόχος τους είναι να επεκτείνουν τις αισθήσεις…
1. Οι τρύπες της ζώνης σας έχουν φθαρεί Κάθε φορά που πρέπει να βάλετε το παντελόνι σας, αναρωτιέστε γιατί μπαίνετε στον κόπο αφού και πάλι θα πέσει! 2. Το στρίμωγμα…
Η πασίγνωστη Sophie Guidolin δημοσίευσε μία φωτογραφία της δύο μέρες μετά τη γέννηση των διδύμων της με καισαρική τομή και όλο το ίντερνετ παραμιλά! Η celebrity του Instagram και μητέρα…
1. Οι άνθρωποι είναι το μόνο είδος στον πλανήτη που τα χείλη του προεξέχουν. 2. Η ανατριχίλα είναι το αποτέλεσμα των μυών που διαστέλλονται στην βάση κάθε τρίχας και υπάρχουν…
Οι ουλές είναι σημαντικά κεφάλαια στην ζωή μας. Είτε απο κάποιο ατυχήματα, αυτοτραυματισμούς ή τον τοκετό συμβολίζουν κάτι όπου έχουμε βιώσει. Ωστόσο, για κάποιους τα σημάδια στο σώμα είναι η…
Θεραπεία από τους ρώσους & τους κινέζους θεραπευτές .. Ρώσοι και Κινέζοι θεραπευτές από καιρό χρησιμοποιούν το φύλλο του αλουμινίου λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας. Σύμφωνα με αυτούς, το φύλλο…
Όλοι θέλουμε να κάνουμε καμιά διατροφική ατασθαλία πού και πού. Μερικές φορές, όμως, ξεκινάς από ένα μικρό κομματάκι μαύρης σοκολάτας και καταλήγεις να τρως όλο το ψυγείο. Δες πόσα burpees…
Οι άνθρωποι που είναι εθισμένοι σε κάποια τροφή τείνουν να την καταναλώνουν συνεχώς -και θέλουν όλο και περισσότερο. Τέτοιες “εθιστικές”τροφές είναι η ζάχαρη, το λευκό αλεύρι, η σοκολάτα, ο καφές…
Το ανθρώπινο σώμα έχει χαρακτηριστεί ως μία “τέλεια μηχανή” και όχι άδικα. Αλλά μερικές φορές αυτή η… μηχανή, παράγει ορισμένους περίεργους θορύβους που μας κάνουν να νιώθουμε ότι κάτι δεν…
Ορμόνες: ο συνήθης ύποπτος του σώματός μας που παίζει τεράστιο ρόλο στο βάρος, στο ύψος, στην υφή της τρίχας μας και το ποσοστό τριχοφυΐας, στο μέγεθος του στήθοuς, στον τύπο…