ΤΡΟΦΕΣ

Σας παρουσιάζουμε μια λίστα υπερτροφών που κάνουν τις γυναίκες να δείχνουν όμορφες και υγιείς. Για λαμπερό δέρμα: -Μαϊντανός -Πιπεριά -Σοκολάτα Κάθε γυναίκα έχει τον τρόπο της για να κάνει το δέρμα της να λάμπει. Αλλά υπάρχουν και κάποια πράγματα που ισχύουν για όλες τις γυναίκες και μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να λάμπει και να…

10. Ωμά στρείδια Γιατί απαγορεύονται: Λόγω της θέρμανσης του νερού στον Παγκόσμιο Ωκεανό, τα ωμά οστρακοειδή είναι ένα ευνοϊκό έδαφος αναπαραγωγής για…

11. Μανιτάρια Matsutake Αυτά τα μανιτάρια είναι τόσο σπάνια που η τιμή τους φτάνει τα 600 δολάρια το κιλό. Τα μανιτάρια Matsutake προέρχονται από την…

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Για να το πετύχετε, όμως, αυτό δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία σε ακριβά καλλυντικά και κρέμες. Ευτυχώς, η φύση έχει προνοήσει για όλα. Έτσι, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα να παραμείνει για πάντα νέο και υγιές με φυσικά προϊόντα, που όλοι έχουμε στο σπίτι μας και…

Δεν είναι εύκολο να χάσει κανείς κιλά και πολλοί από εμάς έχουν την τάση να ξεχνάνε τα απαραίτητα τρόφιμα που μας βοηθάνε να πετύχουμε τον στόχο μας. Παρακάτω…

Όπως και κάθε άλλη μητέρα, η Shan Cooper από το Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας θέλει μόνο το καλύτερο για το παιδί της. Η κόρη της, Grace, είναι τώρα δύο ετών και με…

Συνδυάζοντας τις σωστές τροφές δεν είναι ευεργετικό μόνο για το δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει το αναπαραγωγικό σύστημα και να συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά μπορούν να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για τις γυναίκες, καθώς μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, την ενέργεια, το…

Τα αντιβιοτικά έχουν σώσει αμέτρητες ζωές, θεραπεύοντας σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Ωστόσο, η συχνή τους συνταγογράφηση ανάγκασαν τους…

Όλες οι βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας, επεξεργάζονται από το συκώτι. Γι' αυτό, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την καλή υγεία του.…

Όταν καθημερινά καταναλώνουμε διάφορες μάρκες τροφίμων, σπάνια σκεφτόμαστε ποια είναι η πραγματική διατροφική τους αξία ή σύνθεση. Μια μικρή σακούλα πατατάκια Βασίζεται σε μια μέτρια πατάτα 90 gr. Μια μέτρια σακούλα πατατάκια Μια μεγάλη σακούλα πατατάκια Ένα χαρτοκιβώτιο χυμό φρούτων Ο χυμός που αγοράζετε στα χαρτοκιβώτια, δεν…

Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός…

3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι, υποφέρουν από κάποιου είδους παρασιτική μόλυνση. Παράσιτο, ονομάζεται ένας οργανισμός που ζει και τρέφεται από άλλους οργανισμούς.…

Μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό θρεπτικό συστατικό διπλασιάζει τις πιθανότητες θνησιμότητας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Intensive Care Medicine. Το μαγνήσιο ευθύνεται επίσης για ένα μακρύ κατάλογο συμπτωμάτων και ασθενειών, τα οποία συχνά θεραπεύονται με την προσθήκη αυτής της θρεπτικής ουσίας. Στην πραγματικότητα, το…

Ακόμα και στις μέρες μας, υπάρχουν παππούδες οι οποίοι μας προτείνουν περίεργα αλλά αποτελεσματικά γιατροσόφια που έκαναν και οι ίδιοι, για μικροτραυματισμούς.…

Όλοι θέλουν τα καλύτερα και τα πιο φρέσκα τρόφιμα για τον εαυτό τους και την οικογένειά τους, αλλά δεν έχουν όλοι τα μέσα για να πηγαίνουν να ψωνίζουν στα…

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα μέταλλα που βρίσκουμε εύκολα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, διότι εκτιμάται ότι περίπου το 80 τοις εκατό των Αμερικανών έχουν έλλειψη σε αυτό. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας αυτού για την υγεία, είναι αρκετά σημαντικές. Στο παρακάτω βίντεο, ο Carolyn Dean, ένας φυσικοθεραπευτής γιατρός, μιλά για τη σημασία αυτού του…

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται κάτω υπό αυστηρούς κανόνες, που ισχύουν όχι μόνο για τη δοσολογία και το σύστημα λήψης, αλλά και την…

Το να συνδυάζουμε τρόφιμα όχι μόνο κάνει τα πιάτα μας πιο νόστιμα, αλλά μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά με υγιεινό τρόπο. Διάφορες μελέτες…

Υπάρχουν μερικά σούπερ φαγητά, τα οποία όχι μόνο μας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, αλλά ταυτόχρονα διατηρούν και τον έλεγχο υγείας των δοντιών μας. Υπάρχουν κάποιες τροφές, που περιέχουν τις σωστές ιδιότητες για να προωθούν την καλή υγεία των δοντιών σε μακροπρόθεσμη βάση. Οι τροφές που βελτιώνουν την υγιεινή των…

Έχουν γραφτεί τόσα πολλά για τους κινδύνους της ζάχαρης που μας έχει περάσει η σκέψη να παρατήσουμε όλα τα γλυκά. Πολλοί πιστεύουν ότι είναι ένα πραγματικό…

Η κακή κυκλοφορία του αίματος είναι ένα σοβαρό ζήτημα υγείας που μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως το κάπνισμα, η κακή φυσική κατάσταση, ο…

Ο καρκίνος είναι μια τρομακτική ασθένεια. Οι επιπτώσεις του καρκίνου έχουν αγγίξει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Όσοι βρίσκονται σε ομάδες κινδύνου ή έχουν ήδη διαγνωστεί με καρκίνο, έχουν ένα αίσθημα αδυναμίας ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. «Τι μπορώ να κάνω γι 'αυτό; Πώς μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου;» Η απάντηση είναι πιο απλή από…

Οι κράμπες στα πόδια, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που οδηγεί σε πόνο στα πόδια, τις γάμπες και τους μηρούς. Ακόμη, η…

Λίγο πολύ, όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση να θέλουμε να πάρουμε έναν υπνάκο αμέσως μετά από ένα γεύμα. Αποδεικνύεται, ότι αυτό δεν οφείλεται μόνο στην αγάπη που…

Η ακμή μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. Όταν νομίζετε ότι έχετε περάσει την ηλικία που είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστεί, ξυπνάτε με κόκκινα σπυράκια. Η ακμή συχνά μπορεί να αποδοθεί στην ορμονική ανισορροπία. Η ορμονική ακμή είναι το αποτέλεσμα της ανισορροπίας των ενδοκρινών. Οι περισσότερες γυναίκες το βιώνουν στη μέση του κύκλου τους ή…

Υπάρχουν πολλοί που αρνούνται να αγγίξουν περίσσευμα από ένα φαγητό που έχει μαγειρευτεί την προηγούμενη μέρα, ενώ άλλοι χαίρονται με την ιδέα να φάνε ένα…

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σωματικού λίπους, αλλά το μακράν χειρότερο είδος είναι το λίπος της κοιλιάς. Οι άνθρωποι που έχουν περίσσεια κοιλιακού λίπους…

Κάθε άτομο έχει τον δικό του ρυθμό μεταβολισμού. Αλλά αν κοιμάστε αρκετό, ασκείστε, πίνετε άφθονο νερό και τρώτε σωστά, τότε σίγουρα ο μεταβολισμός σας θα επιταχύνει, θα αποκτήσετε καλή υγεία και θα χάσετε πιο εύκολα βάρος. Σας παρουσιάζουμε μια λίστα με τροφές, που θα επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας. Προσθέστε τα στη διατροφή σας και δείτε το…

Καθημερινά πράγματα κρύβουν ενδιαφέροντα μυστικά, που προσπαθούν να λύσουν ειδικοί σε όλο τον κόσμο. Αυτή τη φορά αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια…