ΥΓΕΙΑ - Fanpage
Browsing Tag

ΥΓΕΙΑ

Ρίγανη: Το ελληνικό βότανο με τις μοναδικές ιδιότητες – Φούσκωμα, Πονοκέφαλος, Πόνοι περιόδου..

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία. Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις "ορος" και "γάνος",…
Read More...

Δημήτρης Γρηγοράκης: Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα! Πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Όσο κάνουμε υπερβολές, τόσο ο μεταβολισμός δεν ανταποκρίνεται. Ναι, τα έχουμε πει ξανά αυτά, αλλά συνήθως πέφτουμε στις ίδιες διατροφικές παγίδες που επιβραδύνουν το μεταβολικό μας ρυθμό. Αν το έχεις πάρει απόφαση, λοιπόν, να υιοθετήσεις ένα σωστό τρόπο διατροφής και να χάσεις κιλά τότε συνέχισε να διαβάζεις. Εγώ είμαι ήδη αποφασισμένη και λέω να…
Read More...

8 Συνδυασμοί Τροφών Που Σε Βοηθούν Να Χάσεις Πιο Γρήγορα Βάρος! Και Δείτε Τα 5 Που Πρέπει Να Αποφύγετε

Ξέρεις πολύ καλά ότι όταν στόχος σου είναι η απώλεια βάρους, καθετί που βάζεις στον οργανισμό σου μετράει. Ανάλογα με την σύστασή του (είναι υδατάνθρακας; είναι πρωτεΐνη; είναι κάτι λιπαρό; είναι φυτικές ίνες; είναι όλα αυτά μαζί;) κάνει το μεταβολισμό σου να δουλεύει με διαφορετικό τρόπο και ρυθμό. Όπως καταλαβαίνεις λοιπόν οι συνδυασμοί που θα…
Read More...

Χάσε 6 κιλά σε 6 μέρες με αυτή την χημική δίαιτα!

Με την δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος. Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στον οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν από μόνες τους. Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό. Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Αν…
Read More...

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας αν Τρώτε 3 Χουρμάδες την Ημέρα για Μία Ολόκληρη Εβδομάδα

Υπερτροφές και υγεία: Παρόλο που οι χουρμάδες δεν θεωρούνται υπερτροφή, πλησιάζει αρκετά κοντά. Προσφέρουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία που είναι σχεδόν απαραίτητοι για εμάς να τους φάμε! Υπερτροφές και υγεία: 8 Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση χουρμάδων Το γεγονός ότι είναι γλυκά και έχουν υπέροχη γεύση, τους κάνει ακόμα καλύτερους!…
Read More...

Καρκίνος του μαστού – Συμπτώματα: 9 προειδοποιητικά σημάδια – Σίγουρα τα ξέρετε όλα;

Ο καρκίνος του μαστού είναι η μια από τις πιο κοινές μορφές της νόσου. Δεν είναι τυχαίο ότι οι γιατροί συνιστούν τακτικούς ελέγχους για να εντοπιστεί εγκαίρως ο καρκίνος του μαστού και να αυξηθούν ραγδαία οι πιθανότητες επιβίωσης. Ο καρκίνος του μαστού πλήττει κυρίως τις γυναίκες και μάλιστα εκείνες που είναι άνω των 50 ετών, αλλά και οι…
Read More...

Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις Αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό…
Read More...

Δείτε τι θα σας συμβεί αν τρώτε καθημερινά Μέλι και Κανέλα

Δείτε τι θα σας συμβεί αν τρώτε καθημερινά Μέλι και Κανέλα. Το μείγμα του μελιού και κανέλας έχει θεωρηθεί ως θεραπεία για κάθε είδους ασθένεια επί αιώνες. Σήμερα, αυτή η μέθοδος της ανατολικής Ευρώπης που θεωρείται το πιο ευεργετικό δώρο της φύσης. Το ελιξήριο έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία όλων των ασθενειών για αιώνες. **Το μέλι μπορεί…
Read More...

Έλλη Στάη: Η δίαιτα που τη βοήθησε να χάσει 9 κιλά σε 40 μέρες!

Αν θες να χάσεις 9 κιλά σε 40 μέρες όπως η γνωστή δημοσιογράφος, τότε μπορείς να ακολουθήσεις τη δίαιτά της! Αφού έρχεται καλοκαίρι και θα πρέπει να βγούμε στις παραλίες, δείτε τη διατροφή της Έλλη Στάη! ΔΕΥΤΕΡΑ Πρωινό: 1 τόστ με 2 φέτες ψωμί σίκαλης, τυρί και γαλοπούλα, 1 ποτήρι γάλα και καφέ ή τσάι Δεκατιανό: 1 μπάρα δημητριακών…
Read More...

Καρκίνος εντέρου: Ποια τροφή σκοτώνει το 75% των όγκων σύμφωνα με νέα έρευνα

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Παρά τη συχνότητά της, τα αίτιά της παραμένουν ασαφή. Οι επιστήμονες ωστόσο, πιστεύουν ότι η ασθένεια μπορεί να συνδέεται με τη διατροφή…
Read More...