Μειώστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς φάρμακα
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου υπάρχουν συνήθως σε άτομα των οποίων το σύστημα δεν είναι ικανό να μεταφέρει ενέργεια στα κύτταρα. Αν ωστόσο αυτό το αφήσετε χωρίς να το ελέγξετε για…
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου υπάρχουν συνήθως σε άτομα των οποίων το σύστημα δεν είναι ικανό να μεταφέρει ενέργεια στα κύτταρα. Αν ωστόσο αυτό το αφήσετε χωρίς να το ελέγξετε για…
Το καλοκαίρι μπορεί να μας αποχαιρέτησε και φεύγοντας μας άφησε και μερικά κιλάκια παραπάνω… Τα κιλά ωστόσο αυτά αν θέλετε να τα ξεφορτωθείτε υπάρχει ένας πολύ έξυπνος τρόπος για να…
Ήταν από τα πράγματα που σου έλεγε συνέχεια η μαμά σου και είναι *πιθανώς* η συμβουλή που δεν θα ξεχάσεις ποτέ- να αλλάζεις κάθε μέρα εσώρουχο, και δύο φορές αν…
Καμία σχέση δεν είναι τέλεια, ούτε μπορεί να λειτουργήσει αν δεν δουλεύετε πάνω σε αυτή. Και οι δύο πρέπει να κάνετε τα πάντα για να σώσετε τη σχέση σας. Καθώς, αν…
Δεν θέλω να γίνομαι υπερβολική, αλλά οι ημέρες της περιόδου είναι ο εφιάλτης μου. Ακόμα και να προσέξω τη διατροφή μου, ακόμα και αν περάσω άπειρες ώρες στο γυμναστήριο, αυτό το ενοχλητικό πρήξιμο στη κοιλιά, που…
Ο καρκίνος του ήπατος είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τους άνδρες και οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ορμόνες του φύλου μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό.…
Μπορεί τα μάτια να είναι ο καθρέφτης της ψυχής όμως τα μαλλιά σας αντικατοπτρίζουν την υγεία σας. Εντάξει, σίγουρα τα μαλλιά δεν δείχνουν τα πάντα σχετικά με την υγεία όμως μπορούν να…
Η έγκαιρη επέμβαση στο μελάνωμα προτού αναπτυχθεί ως θανατηφόρος καρκίνος του δέρματος, προϋποθέτει την εύρεση και αφαίρεση του καρκίνου όσο πιο νωρίς γίνεται. Αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς…
Τα πρησμένα πόδια και οι αστράγαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που στους περισσότερους ανθρώπους έχει την τάση να επιδεινώνεται τις βραδινές ώρες. Είναι πολύ συχνό σε όσους κάνουν επαγγέλματα που…
Οι περισσότερες από εσάς ψάχνετε αρκετά για να βρείτε το ιδανικό σφουγγαράκι με το οποίο θα εφαρμόσετε το make up σας σωστά και πάνω απ΄όλα να μην χάνετε μεγάλη ποσότητα…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η γλώσσα, το φιλί με γλώσσα συγκεκριμένα, παίζει τόσο σημαντικό ρόλο μεταξύ δύο συντρόφων; Παρότι η απάντηση δεν είναι σαφής ο ψυχολόγος Έρικ Χαζελτίν έχει μια…
Δίαιτα-αστραπή, που έχει καταρτίσει καρδιολόγος, υπόσχεται να αδυνατίσει τη μέση και την κοιλιά και να μεταμορφώσει την επιδερμίδα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες. Το μυστικό είναι η αποφυγή του σιταριού…
Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να αποκτήσουν μαύρους κύκλους ή πρήξιμο στα μάτια τους. Η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και το στρες είναι από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες…
Στην κουζίνα όλων μας κρύβονται δυστυχώς κάποιες «βόμβες» για την υγεία μας… Εκτός από ορισμένες τροφές που κάτω από ορισμένες συνθήκες μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την υγεία μας, το…
Η εγκυμοσύνη διαρκεί ως γνωστό 9 μήνες, συνηθίζεται όμως ο υπολογισμός της να γίνεται σε εβδομάδες. Μια έγκυος αναμένεται ότι θα γεννήσει περίπου σε 40 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδό…
Οι επιδερμικές κύστεις είναι ένα σχετικά σύνηθες φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους. Αρκετοί άνθρωποι αναφέρονται σε αυτές ως σμηγματογόνες κύστεις, αλλά αυτό είναι ένα κοινό λάθος. Σύμφωνα με την Mayo Clinic,…
Ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής διπλασιάζεται με την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού, σύμφωνα με ανησυχητική νέα έρευνα. Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλεί σωστά το…
H τακτική προπόνηση στο γυμναστήριο όταν δεν φέρνει τα επιθυμητά αποτελέσματα, μας κάνει να σκεφτούμε τι κάνουμε λάθος. Συνήθως η αιτία κρύβεται στις λεπτομέρειες. Ακόμη και συνηθισμένα πράγματα μπορεί να…
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να…
Όταν έχετε κάποιο κρυολόγημα, αυτό συχνά συνοδεύεται από πονόλαιμο, πυρετό, βήχα και φυσικά, βουλωμένη μύτη. Το τελευταίο αυτό σύμπτωμα, σας δυσκολεύει στο να μυρίσετε και να δοκιμάσετε πράγματα, ενώ η…
H υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία σας. Προκαλεί αύξηση βάρους, απότομες αλλαγές διάθεσης, ακόμα και εθισμό. Οι διατροφολόγοι θεωρούν τη ζάχαρη πιο επικίνδυνη από το λίπος,…
Όταν εμφανίζονται εξογκώματα ή πρηξίματα, στις παλάμες τους καρπούς ή τα δάχτυλά μας, τείνουμε να το αποδίδουμε σε τραύματα, τσιμπήματα εντόμων ή φουσκάλες που προκαλούνται από την εργασία. Ωστόσο, τέτοια…
Πώς η ημερομηνία γέννησης δείχνει τα προβλήματα υγείας, που θα έχετε; Τα γενέθλιά σας δεν καθορίζουν μόνο το ζώδιό σας αλλά –ως έναν βαθμό– και την υγεία σας τώρα και…
Είστε και εσείς από αυτούς που σπάνε όποιο σπυράκι βρουν πάνω στο πρόσωπο ή το σώμα τους;; Μετά από το βίντεο θα το σκεφτείτε διπλά πριν ξανακάνετε κάτι τέτοιο!! Δείτε…
Η αισθητική ιατρική ήρθε για να διώξει κάθε σκιά και ενόχληση που μπορεί να έχεις για την εξωτερική σου εμφάνιση. Τι γίνεται όμως αν κάτι πάει στραβά; Αν το αποτέλεσμα σε…
Αμερικανική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το «Center of Science and Public Interest» (CSPI) καταδεικνύει ότι η κατανάλωση ποπ- κορν σε συνδυασμό με κάποιο αναψυκτικό, θέτει, επί της ουσίας, και όχι…
Το να κόψεις το κάπνισμα είναι μια απόφαση δύσκολη και απαιτεί μεγάλο ψυχικό σθένος όμως είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις στην υγεία σου αλλά και στην τσέπη σου! Εάν…
Πονοκέφαλοι, ημικρανίες… Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται ότι παλεύουν καθημερινά με αυτά. Θέλετε οι έντονοι ρυθμοί που κινούμαστε, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, το άγχος, η κούραση… ε, δε θέλει και πολύ!…
Δείτε ποιες είναι οι 9 τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό και θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά με φυσικό τρόπο: #1 Άπαχο κρέας Αποτελεί πλούσια πηγή σιδήρου που επιταχύνει τον…
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, αλλά είναι επίσης και εύκολο να τον θεραπεύσετε εάν τον καταλάβετε νωρίς. Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 3,3 εκατομμύρια…