Ρωτήσαμε την ειδικό για την συχνότερη διατροφική διαταραχή Η διατροφολόγος Δήμητρα Κυριακοπούλου αναλύει τα αίτια αλλά και τα βασικά χαρακτηριστικά της διατροφικής αυτής διαταραχής. Η νευρική ανορεξία αποτελεί την πιο διαδεδομένη διατροφική διαταραχή των…
Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα ενεργειακά ποτά…
Πολλές από τις αιτίες της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε πόνο στα νεφρά οφείλονται σε υποκείμενες παθήσεις που μπορούν να έχουν οξεία ή χρόνια επίδραση στη νεφρική λειτουργία. Κάποια άτομα…
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ένας πραγματικά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία κάθε γυναίκας. Οι θάνατοι από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ περισσότεροι στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες…
Έχετε επιτρέψει σε κάποιο άτομο να φιλήσει το μωράκι σας στα χείλη; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο δεν πρόκειται να αφήσετε ποτέ ξανά κανένα να φιλήσει το μωράκι σας στα…
Ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα σας και οτι αυτό λειτουργεί σωστά είναι να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, ένας…
Εάν είστε από αυτούς που κάθε βράδυ παλεύουν, στην κυριολεξία, με το μαξιλάρι και το κρεβάτι, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε η δρ Andrew Weil σας…
Η ακμή είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των εφήβων! Μη γελάτε! Αλήθεια λέμε, ενώ πολλές φορές ταλαιπωρεί ακόμη και ενήλικες. Ευτυχώς, χάρη σε αυτή την παλιά ρώσικη συνταγή…
Ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους αποτρίχωσης, που προτιμούν οι περισσότερες γυναίκες, είτε λόγω του γρήγορου αποτελέσματος, είτε λόγω του πόνου που προκαλούν οι υπόλοιπες μέθοδοι, είναι το ξύρισμα. ΑΝ λοιπόν…
Αφού τον τελευταίο καιρό τρέφεσαι αποκλειστικά με μπουκιές και γουλιές προκειμένου να βγεις στην παραλία κορμάρα, τότε τι στο καλό πάει στραβά και η κοιλιά σου εξακολουθεί να είναι φουσκωμένη; Μη…
Η σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής (πρέπει να) είναι μέλημα κάθε γυναίκας. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καθαρίζουμε την περιοχή αυτή; Πρέπει ή όχι να κάνουμε…
Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά…
Ένα χαστούκι, ένα χτύπημα στο σώμα είτε είναι μικρό είτε μεγάλο, πιο επιθετικό ή πιο ήπιο είναι κοινώς αποδεκτό ότι αποτελεί μια πράξη βίας. Της Άσπας Μητρακάκη, Ειδικής Παιδαγωγού-κοινωνικής ανθρωπολόγου,…
Η γυμναστική δεν είναι τόσο δύσκολη όσο μπορεί να πιστεύετε. Στην πραγματικότητα, έρευνες δείχνουν ότι 30 λεπτά καθημερινής γυμναστικής είναι αρκετά για να μας κρατήσουν υγιείς και σε φόρμα. Σας…
Όλοι μας επικροτούμε τις φυσικές θεραπείες που είναι φθηνές, υγιεινές και, πάνω από όλα, αποτελεσματικές! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαστε μεγάλοι οπαδοί της μαγειρικής σόδας. Εκτός από…
Οι περισσότεροι από εμάς, είτε τυχαία είτε σκοπίμως, τρίζουμε τις αρθρώσεις μας. Εάν όχι τις αρθρώσεις, ίσως έχετε τρίξει τους καρπούς σας, τους αστραγάλους, την πλάτη ή ακόμα και το…
Όταν μένεις έγκυος χωρίς να το έχεις προσπαθήσει ιδιαίτερα, νιώθεις μεν τρομερή ευλογία για το δώρο που σου χαρίστηκε τόσο απλόχερα, αλλά και πολλά μικρά τσιμπήματα άγχους, για το αν…
Χρειάζεται λίγο πιο προσεχτική παρατήρηση για να μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για έναν άνθρωπο. Το σώμα μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον χαρακτήρα του συνομιλητή σας και βοηθάει στο να βρείτε…
Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για…
Μήπως κάποιες φορές που χαζεύετε τα νύχια σας έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε για το ποιο είναι το νόημα του μικρού μισό φέγγαρου στην περιοχή των νυχιών σας; Λοιπόν έχουμε την απάντηση…
Έχετε λερώσει ποτέ ένα από τα αγαπημένα σας μπλουζάκια και εκεί την ώρα σκεφτόσασταν οτι δεν πρόκειται να το ξαναφορέσετε ποτέ ξανά; Αυτό έχει συμβεί στους περισσότερους από εμάς, αλλά δεν…
Έχετε λαχτάρα για γλυκά; Θα θέλατε να ρυθμίσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας; Τόσο η κανέλα όσο και η στέβια διαθέτουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που συνεισφέρουν στη σταθεροποίηση της…
Η κύστη κόκκυγος είναι μια μικρή κύστη που αναπτύσσεται ανάμεσα στο οστό της ουρίτσας και την σχισμή των οπισθίων. Η κύστη αυτή μπορεί να μολυνθεί και να γεμίσει πύον. Συνήθως…
Ποια τα 10 καθημερινά τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο; Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο, μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις…
Είναι καίριας σημασίας να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε και με ποια σειρά, σε περίπτωση που εσείς, ή κάποιο δικό σας πρόσωπο πάθει έγκαυμα. Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό…
Θέλεις να απαλλαχθείς από το ενοχλητικό σωσίβιο της κοιλιάς; Αυτό το δρόμο πρέπει να ακολουθήσεις. Έκανες κοιλιακούς και ακολούθησες την ειδική διατροφή που εξαφανίζει τα παχάκια και το λίπος στην…
Η υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος) είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Συνδέεται με την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, τα αλμυρά τρόφιμα, την παχυσαρκία, την αυξημένο…
Άλλαξε το σώμα σου με μερικά λεπτά γυμναστικής, τρεις φορές την εβδομάδα. Αν θέλεις να αποκτήσεις όμορφο σώμα αλλά δεν έχεις χρόνο να πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή τέλος πάντων βαριέσαι…
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε διαβάσει ή δει στην τηλεόραση γυναίκες που λένε «όχι» στο ξυραφάκι, μένοντας αξύριστες. Νέα έρευνα έδειξε πως η επιλογή των γυναικών να αφήσουν…
Αν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε σε γραφείο ή πολλή ορθοστασία, μπορεί να παρατηρήσετε διάφορους πόνους στην πλάτη ή ακόμη και τον αυχένα σας. Θα πρέπει όμως να είστε…