Οι γυναίκες χρειάζονται ένα σύμπλεγμα βιταμινών, για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος αλλά και μυαλού. Καθώς οι γυναίκες πρέπει να υποστηρίξουν ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα, μια υγιή εγκυμοσύνη, και μερικές φορές χρειάζονται…
Πολλά παιδιά (και πολλοί ενήλικες) έχουν μια κακή συνήθεια όταν βλέπουν το φαγητό τους αρχίζουν και το τρώνε όσο πιο γρήγορα μπορούν. Και σε περίπτωση που το φαγητό είναι σε μικρά…
Αν ψάχνατε για έναν τρόπο για να διώξετε το λίπος της κοιλιάς, χωρίς να χρειαστεί να πάτε για τρέξιμο ή χωρίς να κάνετε δίαιτα, τότε αυτές οι 40 συμβουλές θα σας…
Οι βιταμίνες αποτελούν το κλειδί για κάθε ικανότητα του σώματος. Οι Β βιταμίνες, ειδικά η βιταμίνη Β12 και τα φολικά διαβρωτικά, έχουν ουσιαστικό μέρος στις διάφορες λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη…
1. Πότε γεννηθήκατε; Ενώ οι επιστήμονες υποτιμούν την εγκυρότητα της αστρολογίας, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η εποχή που γεννηθήκατε, θα μπορούσε να παίζει σημαντικό ρόλο στη πνευματική και σωματική…
Δεν ταιριάζουν όλες οι δίαιτες σε όλους. Όλα εξαρτώνται από το σχήμα του σώματος του καθενός. Βασικά, υπάρχουν πέντε τύποι σωματότυπων: ορθογώνιο, μήλο, αχλάδι, ανεστραμμένο τρίγωνο και κλεψύδρα. Αφού προσδιορίσετε…
Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πέραν του ότι είναι νόστιμο, αυτό μπορεί να βελτιώσει και σημαντικά την υγεία σας. Είναι μια μεγάλη πηγή φλαβονοειδών…
Την ανάγκη ανάπτυξης πρωτοβουλιών που θα βοηθήσουν την πρόληψη και την προαγωγή της υγείας των παιδιών, επισημαίνει η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, η οποία δημιούργησε με την υποστήριξη Ελλήνων και…
Η ελλιπής ενημέρωση για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, έχει ως αποτέλεσμα μεγάλη καθυστέρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία. Έρευνες έχουν δείξει ότι το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από την έναρξη των…
Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αναφέρει οτι περίπου 79.030 νέες περιπτώσεις καρκίνου της ουροδόχου κύστεως έχουν διαγνωστεί το 2017. Περίπου 16.870 άνθρωποι θα πεθάνουν από καρκίνο της ουροδόχου κύστεως. Οι περισσότεροι καρκίνοι της ουροδόχου…
Ξέρουμε πως το νερό κάνει καλό και ειδικά τώρα που αρχίζουν οι ζέστες είναι πιο πολύτιμο από ποτέ. Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη και είναι αυτή που καθιστά αναγκαία…
Το να πάρετε αρκετό μαγνήσιο μπορεί να μην είναι στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, αλλά υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε να το βάλετε. Εκτιμάται ότι το 80%…
Εάν είστε λάτρεις του καφέ, γνωρίζετε ήδη πόσο καταπληκτικό είναι αυτό το ρόφημα. Όπως αποδεικνύεται, ο καφές κάνει πολλά περισσότερα από το να σας ξυπνάει το πρωΐ. Αυτό το ρόφημα…
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν αυτό το φυτό για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να φτιάξουν θεραπείες για πολλές διαφορετικές ασθένειες. Ο διάσημος βοτανολόγος, Δρ. Παράκελσος είπε: «γιατί να προσθέτουμε ξύδι στη ρίζα του σύμφυτου…
Από τι φτιάχνεται το φιδάκι για τα κουνούπια; Καλοκαιρινές βραδιές, τόσο ανέμελες, τόσο θερμές, πολλά υποσχόμενες, και έρχεται ένα ενοχλητικό κουνούπι και στη μετατρέπει σε εφιάλτη. Οι παλιοί καίνε κάρβουνα,…
Θεραπεία από τους Ρώσους & τους Κινέζους θεραπευτές… Ρώσοι και Κινέζοι θεραπευτές από καιρό χρησιμοποιούν το φύλλο του αλουμινίου λόγω της θεραπευτικής του ιδιότητας. Σύμφωνα με αυτούς, το φύλλο αλουμινίου…
Έχετε πρόβλημα να αποκοιμηθείτε τη νύχτα; Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν φοράτε κάλτσες στον ύπνο σας. Και όμως κάτι τόσο απλό, θα μπορούσε να είναι η λύση…
Όταν τρώτε σκόρδο, η δύναμή του είναι τόσο ισχυρή, που ακόμα και μετά από 24 ώρες το σώμα σας αντιδρά θετικά τόσο στις δίαιτες για απώλεια βάρους, όσο και στις…
Σας παρουσιάζουμε μια εύκολη και αποτελεσματική διατροφή που θα σας βοηθήσει να χάσετε 4.5 κιλά σε μία εβδομάδα. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε σύντομο…
Υπάρχουν πολυάριθμα άρθρα και μελέτες για τα οφέλη που προσφέρει το τζίντζερ (πιπερόριζα) στην υγεία μας. Δυστυχώς, υπάρχουν κάποιες καταστάσεις υγείας που μπορεί να επιδεινωθούν από την κατανάλωση τζίντζερ. Το…
Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι…
Όταν έχετε ταχυκαρδία δεν είναι και το πιο ευχάριστο συναίσθημα και αυτό που επιθυμείτε συνήθως είναι αυτή να σταματήσει το συντομότερο δυνατό. Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη πάθηση της καρδιάς…
Μήπως πρόσφατα χάσατε πολλά κιλά; Αυτό είναι υπέροχο, αλλά πολλές φορές η μεγάλη απώλεια κιλών έχει ως αποτέλεσμα, επιπλέον χαλαρό δέρμα, ειδικά στα χέρια σας, και έχετε δουλέψει πολύ σκληρά…
Για αρκετό καιρό οι άνθρωποι χρειάζονταν τους φρονιμίτες τους προκειμένου να μπορούν να μασήσουν κανονικά. Ωστόσο, στην ηλικία των 12 εώς 25 όπου αυτοί αρχίζουν και εμφανίζονται οι γιατροί συνέστησαν…
Σύντομα το καλοκαίρι θα είναι εδώ – μια εποχή που περνάμε περισσότερο χρόνο στον ήλιο, και στη συνέχεια θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στα τρία πιο σημαντικά πράγματα – στην ενυδάτωση…
Οι σκασμένες φτέρνες είναι κάτι που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες! Και το χειρότερο είναι οτι τα καλοκαιρινά παπούτσια δεν μπορούν να τις κρύψουν. Αν αισθάνεστε άσχημα κάθε φορά που πάτε να βάλετε το…
Η φροντίδα του σώματος μας είναι πάρα πολύ σημαντική. Το ίδιο σημαντική είναι και η στοματική υγιεινή. Γιατί αν δεν φροντίζετε εσείς τη στοματική σας υγιεινή αυτό μπορεί να είναι…
Η κριθή είναι το γνωστό σε όλους «κριθαράκι». Αποτελεί φλεγμονή του θύλακα ή των αδένων των βλεφαρίδων. Το εσωτερικό κριθαράκι στο μάτι είναι η οξεία πυώδης φλεγμονή του θύλακα των…
Όταν οι ειδικοί μιλούν για το φαγητό που προκαλεί καρκίνο , μιλούν για τις καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν τα τρόφιμα, καθώς και τις χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο . Δείτε…
Οι φίλοι έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν τον έντονο πόνο. Χωρίς αμφιβολία γίνονται οι φύλακες άγγελοί μας. Όχι μονάχα σωματικά αλλά και ψυχολογικά. Λόγω αυτού, λέμε ότι οι φίλοι αποτελούν…