ΥΓΕΙΑ

Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο από τη Μ. Παρασκευή μέχρι το Πάσχα

Από άποψη διατροφής, το τριήμερο από τη Μεγάλη Παρασκευή μέχρι και την Κυριακή του Πάσχα χαρακτηρίζεται από το πέρασμα από τη νηστεία στην κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης. Για μια ασφαλή…

Read more

Πετάτε τις φλούδες του κρεμμυδιού; Μεγάλο ΛΑΘΟΣ! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτές…

Αν γνωρίζατε ότι κάτι που συνήθως πετάτε έχει πολλά οφέλη, θα αρχίζατε να το φυλάτε; Οι φλούδες του κρεμμυδιού είναι γνωστές ότι έχουν πολλές ωφέλειες για την υγεία και το…

Read more

Διαβήτης: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η καθημερινή κατανάλωση φρούτων

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, καθώς και των αγγειακών επιπλοκών του, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μελέτησαν από το 2004 έως…

Read more

Το μπρόκολο αγαπάει το στομάχι σας! Δείτε γιατί

Το μπρόκολο έχει πολλαπλά οφέλη λόγω της αντικαρκινικής δράσης του και της αντιμικροβιακής προστασίας που παρέχει στον οργανισμό. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό, δρα ευεργετικά για την καρδιά και προστατεύει τα…

Read more

Πάσχα: Τι να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην πάρετε θερμίδες!

Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής… κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το σουβλιστό αρνί και κοκορέτσι…

Read more

Ποια τα ροφήματα και ποτά που πίνουν όλοι και προστατεύουν από την άνοια

Ποια τα ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια; Ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης ανακοίνωσαν πρόσφατα ότι ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας σε…

Read more

Κίτρινα μάτια: Τι δείχνουν για την υγεία – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Τι δείχνουν για την υγεία τα κίτρινα μάτια; Η υψηλή χολερυθρίνη στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε ίκτερο. Η διαταραχή αυτή είναι εύκολα αναγνωρίσιμη από το χαρακτηριστικό κιτρίνισμα του δέρματος…

Read more

Προσοχή: Τι θα συμβεί έαν τρώτε κάθε μέρα ένα αυγό. Απίστευτο

Τι μπορεί να συμβεί εάν καταναλώνει κάθε μέρα ένα αυγό; Τα αυγά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, πρωτεΐνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά, είναι οικονομικά και μαγειρεύονται γρήγορα. Είναι τα αυγά που…

Read more

Πώς θα σώσετε τον εαυτό σας αν πνίγεστε με το φαγητό (βίντεο)

Ο πνιγμός από φαγητό αποτελεί επείγουσα κατάσταση που απαιτεί άμεση αντιμετώπιση ώστε να απομακρυνθεί το ξένο σώμα από την αναπνευστική οδό. Παραδοσιακά, σε τέτοιες περιπτώσεις εφαρμόζεται ο χειρισμός Χάιμλιχ. Υπάρχουν…

Read more

Αυτή η εικόνα μπορεί να σας αποκαλύψει αν κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ!

Μία και μόνο εικόνα μπορεί να σας «προειδοποιήσει» ότι κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ, τη συνηθέστερη αιτία της άνοιας. Η εικόνα δημιουργήθηκε από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Λούισβιλ των ΗΠΑ με στόχο…

Read more

Γιατί πρέπει πάντα να βγάζετε τα παπούτσια σας όταν μπαίνετε στο σπίτι

Επιστρέφοντας στο σπίτι από τη δουλειά, πολλές φορές η ανυπομονησία μας να φάμε το μεσημεριανό μας ή να κάτσουμε αναπαυτικά στον καναπέ είναι τόσο μεγάλη που αμελούμε να απαλλάξουμε τα…

Read more

8 Συνδυασμοί Τροφίμων που μόλις τους δοκιμάσετε θα αρχίσετε αμέσως να χάνετε κιλά! Εγγυημένα αποτελέσματα!

Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι το κλειδί για την απώλεια των τελευταίων…

Read more

Σημαντικό! 4 Αναπάντεχα Σημάδια του Διαβήτη, που ακόμα και ο Γιατρός σας μπορεί να μην γνωρίζει.

Ο διαβήτης επηρεάζει περίπου 29,1 εκατομμύρια Αμερικανούς, και με τόσο πληροφόρηση στις μέρες μας οι περισσότεροι νομίζουν ότι γνωρίζουν σχεδόν τα πάντα για την ασθένεια. Για παράδειγμα, ίσως γνωρίζετε ότι ο…

Read more

5 Τρόφιμα και Ποτά που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να τα συνδυάσετε με Αλκοόλ. Μεγάλη προσοχή στο Νο.4!

Όποιος τουλάχιστον μία φορά έπρεπε να πιει αλκοόλ με άδειο στομάχι, ξέρει ότι αυτό δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα σε συνδυασμό με το αλκοόλ, όχι μόνο δεν…

Read more

Σας φαγουρίζει το Αυτί σας και ξύνετε το Εσωτερικό του; Δείτε ΤΙ σημαίνει για την Υγεία σας και ΠΩΣ να το Αντιμετωπίσετε!

Πολύ λίγα πράγματα είναι πιο ενοχλητικά από ένα κνησμό που δεν μπορείτε να φτάσετε. Και ένα από τα χειρότερα μέρη για να αποκτήσετε φαγούρα είναι στο εσωτερικό του ακουστικού πόρου.…

Read more

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Έκαναν Αξονική Στις Μούμιες Και Να Τι Ανακάλυψαν!

Οκτώ αιγυπτιακές μούμιες που εκτίθενται στο Βρετανικό Μουσείο τοποθετήθηκαν σε ειδικό αξονικό τομογράφο, προκειμένου οι επιστήμονες να αντλήσουν πληροφορίες για την υγεία των μουμιοποιημένων νεκρών πριν αυτοί πεθάνουν, τις διατροφικές…

Read more

Προσοχή: Πόσα αβγά κάνει να τρώμε το Πάσχα. Χοληστερίνη και άλλοι κίνδυνοι

Τελικά, πόσα αβγά μπορούμε να φάμε χωρίς να ανησυχούμε ιδιαίτερα; Μέσα στην τρέχουσα και την επόμενη εβδομάδα, οι περισσότεροι θα καταναλώσουν μερικά βραστά αβγά παραπάνω από το συνηθισμένο, μιας και…

Read more

Τι αποκαλύπτουν οι άσπρες τρίχες για την υγεία της αντρικής καρδιάς

Μπορεί οι γκρίζοι κρόταφοι να θεωρούνται κατ’ εξοχήν σημάδι γοητείας στους άντρες, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι άσπρες τρίχες είναι… κακό μαντάτο για την καρδιά! Σύμφωνα με νέα στοιχεία…

Read more

Τοποθετεί μια μπατονέτα στο αυτί της. Νομίζει ότι το καθαρίζει από το “κερί”, αλλά κάνει κάτι πολύ χειρότερο…

Από μικροί, μαθαίναμε ότι πρέπει να καθαρίζουμε τα αυτιά μας με μπατονέτες. Με αυτόν τον τρόπο πιστεύαμε ότι καθαρίζοντας το κερί από τα αυτιά μας, θα διευκολύναμε την ακοή μας.…

Read more

Αυτό το θαυματουργό συστατικό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την όρασή σας κατά 97%! Ήρθε επιτέλους η ώρα να πετάξεις τα γυαλιά σου!

Το σώμα μας αρχίζει να επιδεινώνεται, καθώς γερνάμε. Είμαστε όλο και πιο επιρρεπείς σε ασθένειες, καθώς χάνουμε κάποιες βασικές λειτουργίες. Η καλή όραση είναι πολύ σημαντική για να ζήσουμε μια…

Read more

Έβαλε τα Χέρια της πίσω από τα Αυτιά της και άγγιξε για λίγο τους αδένες της. Δοκιμάστε το κι εσείς και θα ανακουφιστείτε!

Είναι η εποχή του έτους, όπου πολλοί είναι άρρωστοι. Είτε πρόκειται για γρίπη ή ένα κοινό κρυολόγημα, δεν μπορείτε να πάτε πουθενά χωρίς να ακούσετε κάποιο φτάρνισμα ή βήχα. Όλοι…

Read more

2 Φορές την εβδομάδα, τρίβει τα Πόδια της με Μαγειρική Σόδα. Το αποτέλεσμα; Θα σας αφήσει άφωνες!

Η μαγειρική σόδα είναι μια απίστευτα ευέλικτο συστατικό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προϊόν καθαρισμού, ένα γαστρονομικό συστατικό, και ως φυσικό φάρμακο. Είναι οικονομικό, αποτελεσματικό και εύκολο στη χρήση.…

Read more

14 μέρες είναι αρκετές για να χάσετε κιλά; Δέχεστε την πρόκληση;

Στις μέρες, σχεδόν όλοι παλεύουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά… Η απώλεια βάρους είναι κάτι που προσπαθεί σχεδόν κάθε άτομο καθημερινά. Αλλά, η απώλεια δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθεί…

Read more

Μήπως βαρεθήκατε τις σκασμένες φτέρνες; Εδώ θα βρείτε την πιο αποτελεσματική και φθηνή θεραπεία για να απαλλαγείτε από αυτές!

Δεν χρειάζεται να πληρώνετε δαπανηρές θεραπείες σε ινστιτούτα αισθητικής για να έχετε όμορφες και μαλακές φτέρνες. Μπορείτε εύκολα να διεξάγετε τη δική σας θεραπεία στο σπίτι με ελάχιστο κόστος. Λόγω του ζεστού…

Read more

Εσείς το Γνωρίζατε; Δείτε ΤΙ θα συμβεί στο Σώμα σας, αν τρώτε κουρκουμά καθημερινά! Δεν πάει το Μυαλό σας!

Ο κουρκουμάς, είναι ένα από τα πιο υγιεινά φυτά. Χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα στη νότια ασιατική κουζίνα και στη Δύση, σε έτοιμη σκόνη κάρυ, μουστάρδας, ακόμα και σε μαργαρίνη. Ένα…

Read more

Θέλετε το τέλειο σώμα και γρήγορα για το καλοκαίρι; Επιλέξτε την διαλειμματική προπόνηση

Το καλοκαίρι έρχεται σε πολύ λίγους μήνες, για να μην πούμε ότι έφθασε. Πολλοί από εμάς θέλουμε να ξεφορτωθούμε κάποια περιττά κιλά και να δημιουργήσουμε ένα αθλητικό σωματότυπο. Ο πιο…

Read more

7 Τρόποι Για Να Σταματήσετε Το Τικ Στο Μάτι Σας Αμέσως

Η σύσπαση των ματιών είναι μια δυσάρεστη αίσθηση και είναι πολύ οικεία στους περισσότερους από εμάς. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς μπορεί να είναι σύμπτωμα για πιο σοβαρές ασθένειες. Δείτε παρακάτω…

Read more

Το φυσικό στοματικό διάλυμα που θα σας αφαιρέσει την πλάκα από τα δόντια μέσα σε ένα λεπτό.

Το στοματικό διάλυμα είναι ο καλύτερος τρόπος για την απομάκρυνση της πέτρας αν το συνδυάσετε πάντα όπως είναι φυσικό ,με το βούρτσισμα των δοντιών, δεδομένου ότι μειώνει την παρουσία της πλάκας,…

Read more