Αυτή είναι μια πρόκληση που δοκιμάζεται από πολλούς ανθρώπους σε διαφορετικές χώρες του κόσμου και ο βασικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν πως πραγματικά μια στατική άσκηση μπορεί να αλλάξει…
Είναι τραγικό λάθος να αφήνετε τα μώρα να κοιμούνται στο κανάπε!Δείτε τί μπορεί να πάθουν! Οι επιστήμονες προειδοποιούν ! Οι καναπέδες είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα σημεία του σπιτιού…
Το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι πολύ προβληματικό και οι άνθρωποι που έχουν λιπαρό δέρμα γνωρίζουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να το διαχειριστούν. Συνήθως το λιπαρό δέρμα οδηγεί σε…
Ένα μωρό από τη Βρετανία που γεννήθηκε χωρίς σχεδόν καθόλου αίμα στο σωματάκι του, κέρδισε τη μάχη να κρατηθεί στη ζωή και γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια. Η μικρούλα Φράνκι…
Για όλους μας ο καφές αποτελεί απόλαυση! Ακόμα κι αν οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσουμε, τότε πιθανότατα δεν γνωρίζουμε ότι ο καφές είναι κάτι πολύ περισσότερο…
Αν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα τότε αυτό το άρθρο είναι για σας. Θα σας παρουσιάσουμε μια καταπληκτική ινδική συνταγή για γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή η συνταγή είναι εύκολη,…
Εάν μονίμως ζητάτε να ανεβάσουν τον θερμοστάτη στον χώρο εργασίας σας ή τους χειμερινούς μήνες δεν μπορείτε να ξεκολλήσετε από το καλοριφέρ, μάλλον είναι καιρός να αναρωτηθείτε γιατί κρυώνετε συνέχεια.…
Στην ανάκληση νοθευμένης φέτας προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων, ύστερα από σχετικό έλεγχο της Χημικής Υπηρεσίας Θεσσαλονίκης. Πρόκειται για το προϊόν με εμπορική επωνυμία «ΦΕΤΑ ΠΟΠ ΜΠΑΣΔΡΑΣ», το οποίο…
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος! Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε μια απλή άσκηση, η οποία θα σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος της…
Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή του. Σύμφωνα με έρευνες σε ένα θεωρούμενο ως καθαρό στρώμα μπορεί να ζουν εκατομμύρια…
Οι χειμερινές διακοπές πλησιάζουν στο τέλος τους, φάγαμε πάρα πολύ και ήπιαμε και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε τις προπονήσεις. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να…
Το ρόδι είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο με υπέροχη ζουμερή γεύση. Περιέχει πολύτιμες θρεπτικές ουσίες αν και πολλοί το αποφεύγουν είτε γιατί αγνοούν την ωφελιμότητά του είτε γιατί απλά δυσκολεύονται να…
Βάλτε τη συνήθεια στη καθημερινότητά σας και θα δείτε θαύματα να συμβαίνουν! Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει, εκτός των άλλων, άμεση προστασία από τις…
Όλες οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ανεξήγητη αιμορραγία από τον κόλπο κάποια στιγμή κατά την αναπαραγωγική φάση της ζωής της, επομένως μην ανησυχείτε. Παρόλα αυτά, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε…
Έχετε ξηρό δέρμα που σας προκαλεί προβλήματα; Υπάρχει μια σειρά από παράγοντες που συμβάλλουν στην ξήρανση του δέρματος, όπως η έκθεση στον ήλιο,η φυσική γήρανση, ακόμη και η διατροφή σας.…
Και αυτό είναι αρκετά ανησυχητικό λόγω της πρόσφατης σύνδεσής του με καρκίνο. Το Paraben ester είναι ένα ευρέως χρησιμοποιημένο συντηρητικό σε φαρμακευτικά προϊόντα όπως σαμπουάν, ενυδατικές κρέμες, μακιγιάζ και αποσμητικά.…
Αντικείμενα και χώροι κοινής χρήσης, όπως οι δημόσιες τουαλέτες, τα χρήματα ή τα πόμολα στις πόρτες του χώρου εργασίας, αναπόφευκτα κουβαλούν πληθώρα μικροβίων που μεταφέρονται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Δεν…
H απώλεια βάρους απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Στην αγορά κυκλοφορούν ένα σωρό σκευάσματα που υπόσχονται αδύνατη σιλουέτα, και είναι πρόκληση να βρείτε από που να ξεκινήσετε. Η Δρ. Sara Gottfried, συγγραφέας και…
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να προκληθεί από έναν ξαφνικό τραυματισμό ή από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα. Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με…
Υπάρχουν μερικά πράγματα που απλά θα προτιμούσατε να μην υπάρχουν στο πρόσωπό σας, ακόμα και αν δεν είναι επικίνδυνα. Το Milium επίσης γνωστό ως κηλίδες γάλακτος, είναι μικρές, υπόλευκες κύστες…
Αρκετοί θεωρούν ότι όσες γυναίκες γεννούν με καισαρική έχουν μια πολύ πιο εύκολη «δουλειά», δεν κουράζονται και δεν πονάνε. Ωστόσο, η αλήθεια απέχει πολύ απ” αυτό που πιστεύουν. Γι’ αυτό,…
Σύμφωνα με την «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP) μια απλή άσκηση συνδέεται με τη θνησιμότητα από κάθε αιτία. Η άσκηση αυτή είναι να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς…
Υπάρχουν πολλές “κρυμμένες” θερμίδες σε καθημερινές μας, “αθώες” διατροφικές συνήθειες. Θερμίδες που θα μπορούσαμε να τις αποφεύγουμε αν ξέραμε ότι τελικά μας επιβαρύνουν. Με μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας διατροφή…
Έχετε δυσκαμψία στον αυχένα; Είμαστε εδώ για να σας φέρουμε ανακούφιση! Είστε έτοιμοι να σας δείξουμε ένα απλό, γρήγορο και υπερ-αποτελεσματικό τέχνασμα που θα σας κάνει να αναρωτιέστε γιατί νομίζατε…
Το σώμα μας είναι ένας απίστευτα περίπλοκος μηχανισμός που αντιδρά σε εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Η Δρ. Susan Babel, ψυχολόγος που εξειδικεύεται στην κατάθλιψη, προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία για τα σημάδια…
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν δεν κάνεις ντους για 2 μέρες; Το καθημερινό ντους είναι ιεροτελεστία για πολλούς από εμάς- ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που ιδρώνουμε κάθε…
Οι πονοκέφαλοι είναι μερικές από τις πιο κοινές ασθένειες που επηρεάζουν ανθρώπους όλων των ηλικιών. Υπάρχει ένας αριθμός αιτιών συμπεριλαμβανομένου του στρες, η ένταση, η αφυδάτωση, ή άλλοι εξωτερικοί ή…
Όλοι γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ και το τσιγάρο προκαλούν κακό στην υγεία μας και ότι ο αθλητισμός και η υγιεινή διατροφή μας κάνουν καλό. Αλλά υπάρχουν επιπρόσθετες καθημερινές συνήθειες, που…
Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα με τ κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία…
Για να φτάσεις πιο γρήγορα στο fitness στόχο σου ή να κάνεις τα μακροπρόθεσμα οφέλη της γυμναστικής να φανούν πιο σύντομα στο σώμα σου, χρειάζεται να βάλεις κι εσύ το…