Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, βοηθά στον…
Οι παθήσεις του στόματος, των δοντιών και των ούλων, είναι πολλές. Πλάκα, πέτρα, ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα… Σίγουρα τα έχετε ακούσει όλα αυτά. Η ουλίτιδα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα στο δυτικό κόσμο.…
Ένα νύχι του ποδιού που αναπτύσσεται ανώμαλα και μπαίνει μέσα στο δέρμα, μπορεί να είναι κάτι πολύ κουραστικό και επώδυνο. Το νύχι που “γυρίζει προς τα μέσα” είναι μια μόνιμη…
Σίγουρα κάποιος γνωστός ή φίλος θα σας έχει προτρέψει να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό από τη βρύση τους σπιτιού σας είτε για μαγείρεμα είτε για πόση. Πριν σπεύσετε όμως να…
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε σε οποιαδήποτε δεδομένη χρονική στιγμή. Μερικές περιπτώσεις είναι πολύ πιο σοβαρές από άλλες. Ωστόσο, κάθε περίπτωση θα πρέπει έχει σοβαρή αντιμετώπιση, δεδομένου…
Πολλές έρευνες διεξήχθησαν πρόσφατα και όλες έφτασαν στο συμπέρασμα ότι οι μπανάνες έχουν πολλά ωφέλη πάνω στην υγεία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ποικίλλους σκοπούς. Το ενδιαφέρον θέμα σχετικά μ’αυτό…
Το ξίδι μηλίτη είναι μια τέλεια φυσική θεραπεία για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Αποτελείται από ορισμένα οξέα που λειτουργούν τέλεια για την αποστράγγιση των υγρών από το σώμα μας, προωθώντας…
ΣΠΙΤΙΚΟ ΣΙΡΟΠΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ. Τώρα που ο καιρός αλλάζει και ξεκινάνε τα κρυολογήματα, καλό θα ήταν να αρχίσετε την πρόληψη. Αγοράστε ΚΡΑΝΑ, ΠΡΟΥΝΑ, ΜΥΡΤΙΛΛΑ, GOJI BERRIES, ΒΑΤΟΜΟΥΡΑ, ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ, ΙΠΠΟΦΑΕΣ…
Πολλές ασθένειες και προβλήματα υγείας θα μπορούσαν να εντοπιστούν στα πρώτα τους στάδια, αν ο καθένας μας μπορούσε να «αναγνωρίσει τα σημάδια»… Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα αυτά είναι «μπροστά στα…
Κάθε μπουκιά καρπουζιού περιέχει μικροστοιχεία, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας. Αλλά λίγοι γνωρίζουν τις πραγματικές ωφέλειες του καρπουζιού. Έτσι αποφασίσαμε να αποκαλύψουμε σε τι μας…
Με το που ανεβεί η θερμοκρασία βγαίνουν αμέσως τα σανδάλια, ενώ πολλές ξεχνάνε εντελώς τα παπούτσια και επιλέγουν να περπατήσουν ξυπόλυτες στην παραλία ή στο γρασίδι. Γι’αυτό είναι πολύ σημαντικό…
Πρόκειται για μία άσκηση που είναι πιο απλή από τους κουραστικούς κοιλιακούς και έχει γίνει ήδη μόδα. Ονομάζεται μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας και εστιάζει περισσότερο στη σωστή αναπνοή και όχι…
Σου έχει τύχει ποτέ να νυστάζεις απελπισμένα ή να είσαι τρομακτικά κουρασμένος, αλλά παρόλα αυτά να μην μπορείς να κοιμηθείς; Τι συμβαίνει άραγε κι ο Μορφέας αρνείται να σε πάρει…
Οι κίνδυνοι του καπνίσματος Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα είναι μια επικίνδυνη συνήθεια. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει δηλητηριώδεις χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς τόσο για τον καπνιστή όσο και…
Ποιες τροφές προστατεύουν από τον καρκίνο; Υπάρχουν τροφές που είναι διάσημες για τις δράσεις τους κατά του καρκίνου. Προσθέτοντας αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μπορείτε να μειώσετε πολύ…
Το κότσι είναι ένα οστεώδες εξόγκωμα στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα ψηλοτάκουνα ή τα πολύ στενά παπούτσια συμβάλλουν στην ανάπτυξη του. Το κότσι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, και…
Ο συνδυασμός μελιού και κανέλας έχει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε φαρμακευτικά σκευάσματα. Το καλύτερο από όλα, είναι ότι έχουν υπέροχη γεύση! Απλά αναμείξτε μικρές…
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά συχνό φαινόμενο – «ενοχλητικά» συχνό φαινόμενο, θα μπορούσε εύστοχα να πει κανείς – η δημιουργία αιμορροΐδων. Η εμφάνιση αιμορροΐδων ενδέχεται να διαταράξει την…
Πάνω από το 90% των οδοντικών εμφυτευμάτων που τοποθετούνται, λειτουργούν και μετά τη δεκαπενταετία, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ενώ το ποσοστό αποτυχίας στην διαδικασία, δεν ξεπερνά το 1-2%, δηλώνει ο…
Πριν καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε αυτές τις πέντε τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες 1. Τα αυγά και η ομελέτα περιέχουν βιταμίνη Β και πρωτεΐνες που βοηθούν στη…
Γιατί απαγορεύονται παγκοσμίως τα σαμπουάν και σαπούνια απολέπισης; Κάνετε απολέπιση κάθε μέρα; Οι διαφημίσεις για την απολέπιση του σώματος ενημερώνουν πως θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα…
Οι κοριοί είναι έντομα παρασιτικά, αιμομυζητικά, χωρίς φτερά, μεγέθους 4-7 mm. Συναντώνται σε όλο τον κόσμο και είναι γνωστά από αρχαιοτάτων χρόνων. Στους κοριούς περιλαμβάνονται πολλά είδη, δύο όμως μόνο…
Αν το καλοσκεφτούμε, τελικά οι γυναικολόγοι δεν κάνουν και την πιο ευχάριστη δουλειά του κόσμου. Στην τελική, το να περνάς κάθε μέρα, όλη μέρα, εξετάζοντας γυναικεία γεvvητικά όpγανα από τόσο…
Εσείς τα γνωρίζετε; Και πώς να τα διορθώσεις… 1. Δεν σημειώνεις ΠΟΤΕ τις ημέρες του κύκλου σου Δεν χρειάζεται να θέλεις να μείνεις έγκυος για να σημειώνεις ακριβώς τις μέρες…
Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα πρέπει να σταματήσει. Σύμφωνα με ειδικούς…
Το συχνό ξύρισμα μπορεί κάποιες φορές να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στην επιδερμίδα όπως κοκκινίλες, κοψίματα κτλ. Όλα αυτά τα φαινόμενα παρατηρούνται πιο συχνά όταν κάνετε τα ακόλουθα: Χρησιμοποιείτε το ίδιο…
Ο πονόδοντος είναι ένας από τους πιο δυσάρεστους και έντονους πόνους. Μπορεί να προκληθεί από: Τερηδόνα Νέκρωση του δοντιού Ραγισμένο ή σπασμένο δόντι Πλάκα Ουλίτιδα Οδοντικό απόστημα Περιοδοντικό απόστημα Ευαισθησία μετά από…
1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ. Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης. Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός…
Εάν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν να τρώνε αργά το βράδυ, μάλλον θα πρέπει να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια, καθώς βάζετε την καρδιά σας σε…
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό…