Δεν πάει ο νους σας: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε
Ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορεί να κάνετε στον οργανισμό σας είναι να πάτε για ένα περπάτημα μετά το φαγητό. Ένα χαλαρό περπάτημα 15 λεπτών, σε μέτριο ή χαλαρό…