ΒΗΜΑΤΑ

Ο δικός μας μαχητής: Ο 4χρονος Παναγιώτης Ραφαήλ δυναμώνει και εμείς τον καμαρώνουμε

Ο τετράχρονος Παναγιώτης Ραφαήλ είναι ένα παιδί που “αγκάλιασε” όλη η Ελλάδα και παλεύει με τη σπάνια ασθένειά του από μωράκι. Η ελπιδοφόρα ανάρτηση Ο μικρούλης βγήκε νικητής στην μεγάλη…

Read more

Το Περπάτημα είναι ο πιο Εύκολος και Σίγουρος τρόπος για να Αδυνατίσετε. Δείτε ΠΟΣΟ πρέπει να Περπατάτε Καθημερινά!

Πολλοί από εμάς ασχολούνται με αθλητισμό, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και κάνουν αυστηρές δίαιτες. Εν τω μεταξύ, μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι οι καθημερινές μεγάλες βόλτες είναι εξίσου αποτελεσματικές στην απώλεια…

Read more