ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσική, αληθινή και ακομπλεξάριστη: Η Λάουρα Νάργες δείχνει πως είναι το σώμα της 8 μήνες μετά τη γέννα

Πριν από λίγους μήνες, η Λάουρα Νάργες και ο Χρήστος Σαντικάι έγιναν γονείς για πρώτη φορά. Η νέα μαμά, είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και μοιράζεται συχνά στιγμές από…

Read more

Στα 52 της βάζει κάτω 20αρες: Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Γωγώ Μαστροκώστα και το καλλίγραμμο κορμί που πολλές θα ζήλευαν

Η Γωγώ Μαστροκώστα, τα τελευταία χρόνια έχει εξαφανιστεί από τα φώτα της δημοσιότητας, καθώς όπως είχε αποκαλύψει αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που το ξεπέρασε και τώρα έχει ξεκινήσει γυμναστική.…

Read more

Νέα αρχή για την Σίσσυ Χρηστίδου: Ξεκινάει διατροφή και το αποκάλυψε με μια φωτογραφία

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό, η Σίσσυ Χρηστίδου αποκάλυψε πως ξεκίνησε διατροφή με την βοήθεια της φίλης της και διαιτολόγου, Μαρία Ψωμά. Ο νέος τρόπος ζωής που ακολουθεί Πιο…

Read more

Γι΄αυτό έχει κορμί η λαμπάδα η Ελένη Πετρουλάκη: «Είμαι κατά της δίαιτας τα παιδιά μου τρώνε τα πάντα»

Στην κάμερα της εκπομπής “Ελένη” και στον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Αρκά, παραχώρησε συνέντευξη η Ελένη Πετρουλάκη, η οποία μίλησε για την νοοτροπία των Ελλήνων που πρέπει να αλλάξει σχετικά με τη…

Read more

“Μη με ρωτήσετε ξανά πόσα κιλά πήρα”: Ξέσπασμα Ιωάννας Μαλέσκου για τη διατροφή της εγκυμοσύνης της

Η Ιωάννα Μαλέσκου μετρά αντίστροφα για την πιο γλυκιά μέρα της ζωής της, με τον ερχομό του πρώτου της παιδιού. Οι λιγούρες της Η αγαπημένη παρουσιάστρια διανύει τις τελευταίες ημέρες…

Read more

Κορμί λαμπάδα στα 53 της, μετά από 4 παιδιά: Αυτά τα τρία πράγματα κάνει η Ελένη Μενεγάκη και διατηρεί αψεγάδιαστη σιλουέτα

Η Ελένη Μενεγάκη είναι  μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης και όλα αυτά τα χρόνια μας εντυπωσιάζει. Αψεγάδιαστη σιλουέτα Σύμφωνα με το περιοδικό YOU δεν επιλέγει τυχαία…

Read more

Κορμάρα η Σοφία Παυλίδου στα 49 της: Αυτές τις δύο τροφές έκοψε και διατηρεί σιλουέτα που θα ζήλευαν και εικοσάρες

“Βλέπω διαφορά από τότε που το κάνω”, η Σοφία Παυλίδου μίλησε για τα μυστικά της διατροφής της και για την ευεξία που νιώθει. Καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Όλα για…

Read more

Κορμί λαμπάδα στα 52, βάζει κάτω 20άρες: Αυτές τις δύο τροφές καταναλώνει η Έλλη Κοκκίνου και διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της

Η Έλλη Κοκκίνου το βράδυ της Τετάρτης 26/4 έκανε δηλώσεις στην κάμερα και στους δημοσιογράφους που τη ρώτησαν για τα πάντα. Οι δηλώσεις της Η τραγουδίστρια αποκάλυψε τις αλλαγές που…

Read more

Μία “άλλη” η Σπυροπούλου μετά την απώλεια κιλών: Με αυτά τα 4 πράγματα επανέφερε τη σιλουέτα της μετά τη γέννα

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είναι στα καλύτερά της με τον ερχομό του γιου της, όμως δεν ξεχνάει να προσέχει και τον εαυτό της και την εικόνα της. Τι αποκάλυψε Η αγαπημένη…

Read more

Τα 4 βασικά πράγματα: Το μυστικό της διατροφής της και η γυμναστική που ακολουθεί η Κάτια Δανδουλάκη και έχει σώμα 30άρας στα 73 της

Η Κάτια Δανδουλάκη, με το πέρασμα του χρόνου παραμένει εντυπωσιακή ενώ το σώμα της σε καμία περίπτωση δε θυμίζει σώμα γυναίκας στην ηλικία της. Το μυστικό της διατροφής της Η…

Read more

Αβοκάντο, αυγό και ντοματίνια: Aυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε η Ιωάννα Τούνη και έχασε όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης

Η Ιωάννα Τούνη, μετά την γέννηση του γιου της έχει επιστρέψει στην φυσική κατάσταση της και προσπαθεί να επαναφέρει τα κιλά που ήταν πριν. Μέσα από την καθημερινότητα της, δημοσιεύει…

Read more

Έκοψε μαχαίρι αυτές τις 3 τροφές: Αυτή είναι η διατροφή της Μαρίας Κορινθίου που την “ξεφούσκωσε” μέσα σε λίγους μήνες

H Μαρία Κορινθίου εκτός από ταλαντούχα είναι και η… “Μόνικα Μπελούτσι” της Ελλάδος και εντυπωσιάζει σε κάθε της φωτογράφιση. Πώς ξεφορτώθηκε τα περιττά κιλά; Η ηθοποιός και παραγωγός φιλοξενήθηκε από…

Read more

Τρομάξαμε να τον αναγωρίσουμε: Άλλος άνθρωπος ο Γιάννης Καλλιάνος έχασε 15 κιλά σε 11 μήνες – Οι τροφές που έκοψε μαχαίρι

Ο Γιάννης Καλλιάνος, πήρε μια απόφαση που θα του αλλάξει ριζικά την ζωή, καθώς αποφάσισε να χάσει κιλά, να τρέφεται καλύτερα και να ακολουθεί έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Ο γνωστός…

Read more

Η τεράστια αλλαγή στο σώμα της: Η Λάουρα Νάργες αποκάλυψε πως έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης – Η σκληρή δίαιτα που ακολούθησε

Καλεσμένη στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου, «The 2Night Show», βρέθηκε  η Λάουρα Νάργες, λίγους μήνες μετά τον ερχομό του παιδιού της. Λαμπερή και ανανεωμένη, η Λάουρα Νάργες μίλησε για την…

Read more

Πράσινο τσάι και φρέσκα φρούτα: Οι τροφές που καταναλώνει η Ιωάννα Τούνη για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης

Μετά τον ερχομό του γιου της, η Ιωάννα Τούνη έχει χάσει σχεδόν τα κιλά της εγκυμοσύνης και προσπαθεί να επιστρέψει στους ρυθμούς της. Η ίδια, εδώ και καιρό έχει ξεκινήσει…

Read more

Έκοψε ένα πράγμα και έγινε άλλος άνθρωπος: Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος αποκάλυψε πως έχασε τα κιλά και έμεινε μισός

Πριν ένα χρόνο, ο Δημήτρης Σκαρμούτσος είχε βρεθεί στον καναπέ της εκπομπής Dot και είχε αποκαλύψει τον τρόπο, που κατάφερε και αδυνάτισε. Ο αγαπημένος σεφ που κινδύνεψε τρεις φορές να…

Read more

Αυτές τις τροφές έκοψε μαχαίρι: Έτσι έχασε η Σοφία Παυλίδου 18 κιλά κόβοντας μόνο ένα φαγητό που τρώμε όλοι

Η Σοφία Παυλίδου, φέτος την απολαμβάνουμε στο J2US μαζί με τον Ζερόμ Καλουτά. Η γνωστή ηθοποιός, είναι από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες στην ελληνική τηλεόραση. Καταφέρνει πάντα, να κερδίζει τις…

Read more

Κινόα, κάσιους, τόφου: Αυτά δίνει στον ενός έτους γιο της η vegan Ερριέττα Κούρκουλου

Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Εριέττα Κούρκουλου, μας έδειξε ένα λαχταριστό γεύμα για τον γιο της, χωρίς ζωικά παράγωγά και το μοιράστηκε με τους ακόλουθούς της.…

Read more

Έκοψε μόνο 1 πράγμα: Αυτό είναι το μυστικό της Νατάσα Μποφίλιου που έχασε 16 ολόκληρα κιλά

Μια από τις πιο αγαπημένες ερμηνεύτριες, της ελληνικής μουσικής, είναι η Νατάσα Μποφίλιου, την οποία έχουμε αγαπήσει, μέσα από τα τραγούδια της. Το μυστικό της διατροφής της Τα τελευταία χρόνια,…

Read more

Χάσε 4 κιλά σε 7 μέρες: Η εξπρές δίαιτα των βιταμινών του Δημήτρη Γρηγοράκη, αυτά πρέπει να τρως κάθε μέρα

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει, μια νέα ανοιξιάτικη δίαιτα των βιταμινών και βοηθά να χάσεις άμεσα και αποτελεσματικά τα κιλά που σε ταλαιπωρούν. Τι αναφέρει ο ίδιος…

Read more

Δίαιτα Flex: Αυτά προσέχει η Σπυροπούλου και έχασε όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης

Στις 3 Ιανουαρίου κράτησε στην αγκαλιά της, τον καρπό του έρωτά της με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο και μετά “ρίχτηκε” στην φροντίδα του μωρού της. Φυσικά δεν παραλείπει να προσέχει και…

Read more

Το μυστικό που θέλουν να μάθουν όλες οι μαμάδες: Έτσι έχασε τα κιλά μετά από 6 γέννες η Ολυμπία Χοψονίδου

Ένα από τα πιο αγαπημένα ζευγάρια της ελληνικής showbiz, είναι ο Βασίλης Σπανούλης και η Ολυμπία Χοψονίδου. Μαζί έχουν δημιουργήσει, μια υπέροχη οικογένεια και έξι παιδιά. Πως διατηρεί το σώμα…

Read more

Η μυστική διατροφή που διατηρεί: Αυτά τρώει η Έλλη Στάη στα 69 της και έχει σώμα 20αρας – Η τροφή που δεν λείπει από το γεύμα της

Μια από τις σπουδαίες δημοσιογράφους της ελληνικής τηλεόρασης, με σημαντική πορεία στο χώρο, είναι η Έλλη Στάη. Η παρουσιάστρια στα 67 της, διατηρεί ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στην…

Read more

Πριν 75 κιλά τώρα 60: Η super διατροφή που ακολούθησε η Μαρία Κορίνθιου και έχασε ολοκληρωτικά τα κιλά

Μια από τις πιο όμορφες Ελληνίδες γυναίκες και ηθοποιούς, στην ελληνική τηλεόραση, είναι αναμφισβήτητα η Μαρία Κορινθίου. Αποτελεί, πειρασμός για το ανδρικό φύλο και σίγουρα, είναι μια γυναίκα, η οποία…

Read more

Η διατροφή του Άκη: Πως να χάσεις γρήγορα βάρος, χωρίς να πεινάς σύμφωνα με τον σεφ της καρδιάς μας

Η διατροφή του Άκη, 14 μέρες, για να χάσετε βάρος με συμβουλές από τον καλύτερο! Το πρόγραμμα του Άκη Μάλιστα η διατροφή του Άκη περιλαμβάνει σουβλάκι, πίτσα, μους σοκολάτας κ.α.…

Read more

«Δεν έχω κάνει πλαστικές, ούτε γυμναστική, ούτε δίαιτες»: Η Καίτη Γαρμπή μεγαλώνει φυσικά και λέει «όχι» σε επεμβάσεις

Η Καίτη Γαρμπή, μίλησε στην Σταματίνα Τσιμτσιλή και την εκπομπή “Happy Day”, στην οποία αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στον σύζυγό της Διονύση Σχοινά, στην καριέρα της, στο αν κάνει αισθητικές επεμβάσεις…

Read more

Το μυστικό για απώλεια βάρους: Αυτό κάνει η Νατάσα Θεοδωρίδου και έχει σώμα 30άρας στα 52 της

Μια από τις πιο γνωστές, επιτυχημένες και ταλαντούχες καλλιτέχνιδες, είναι η Νατάσα Θεοδωρίδου, που με τα τραγούδια και την φωνή της έχει καταφέρει να αγαπηθεί ιδιαίτερα από το κοινό. Διατηρεί…

Read more

Το μυστικό της διατροφής της: Αυτό τρώει η Σοφία Αλιμπέρτη και είναι 57αρα με κορμί 35αρας με εντυπωσιακή σιλουέτα

Η Σοφία Αλιμπέρτη, είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες στην ελληνική τηλεόραση,  προσέχει μάλιστα την σιλουέτα της. Η γνωστή ηθοποιός,  περιποιείται τον εαυτό της και θέλει να προσέχει την…

Read more

Δύο γεύματα την ημέρα, βυζαντινές ώρες: Τι τρώνε οι μοναχοί στο Άγιο Όρος την Τεσσαρακοστή

Το μυστικό στη διατροφή των μοναχών για μια μακρά και υγιή ζωή έρχεται στο φως της επιφάνειας. Οι μοναχοί αποφεύγουν και δεν τρώνε κρέας. Κάνουν μια πλούσια διατροφή σε όσπρια…

Read more

Μοναστηριακή διατροφή: Το εβδομαδιαίο μενού των μοναχών για να φτάσετε μέχρι τα 100

Οι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια αλλά οι μοναχοί με την μοναστική ζωή και διατροφή πιστεύουν πως μπορούν να φτάσουν τα 100! Τι κάνουν οι μοναχοί Τα καρδιολογικά…

Read more