Τα μικρά λακκάκια που σχηματίζονται χαμηλά στη πλάτη τόσο σε άντρες, όσο και σε γυναίκες, ονομάζονται λακκάκια της Αφροδίτης. Βρίσκονται στη περιοχή που δύο οστά ενώνουν τη λεκάνη, και το έχουν μόνο…
Η ομορφιά είναι στα μάτια του θεατή. Ωστόσο, η κοινωνία μας έχει δημιουργήσει τα δικά της πρότυπα για το «ιδανικό» κορμί: ψηλόλιγνο, χωρίς καθόλου λίπος. Μια έρευνα του πανεπιστημίου του…
1. Περπατήσατε προς το μπάνιο με τους μηρούς κολλημένους, για ευνόητους λόγους. 2. Βάλατε κάποιον να σας ‘κοιτάξει’ για να είστε σίγουρες πως δεν έχετε γίνει όπως στην εικόνα. 3. Βάλατε διακριτικά το μπουφάν στη…
Πόσο ευέλικτοι είστε; Αν το να φέρνετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, τότε προετοιμαστείτε να ντροπιαστείτε μπροστά στους παρακάτω ανθρώπους…
Το μεγάλου μεγέθους μοντέλο Tess Holliday έγινε ξανά πρωτοσέλιδο ξεσπώντας εναντίον της εταιρίας Victoria’s Secret – και ο λόγος επειδή απλά είναι πολύ μεγάλη για να χωρέσει στα εσώρουχα της.…
Σήμερα, θα αποκαλύψουμε τα συστατικά από μία παλιά Γερμανική συνταγή που καθαρίζει τις αρτηρίες και σταματάει την οστεοπόρωση. Εκτός από αυτά, περιέχει κάποια πολύ δυνατά φυσικά συστατικά που θα βοηθήσουν…
Μια κλινική μελέτη έχει βρει ότι προσθέτοντας μια απλή τροφή στη διατροφή μας έχει την ικανότητα να επαναφέρει την υγεία μας, και μειώνει/αντιστρέφει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο…
Οι περισσότεροι από μας γινόμαστε πολύ σκληροί με τον εαυτό μας, μαθαίνοντας όμως υγιείς και αποδοτικούς τρόπους να κρατιόμαστε σε φόρμα, μπορούμε να τον αγαπήσουμε περισσότερο και να αναπτύξουμε περισσότερη…
Ένας (ή περισσότεροι) γρήγορος κι ακούραστος κολυμβητής-ωάριο καταφέρνει να διανύσει με επιτυχία όλη την απόσταση μέχρι την Ιθάκη του: το ωάριο. Το γενετικό υλικό του ζευγαριού ενώνεται και δημιουργεί ένα…
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου ξεκινάει στο παχύ έντερο ή στον πpωκτό. Είναι θεραπεύσιμος όταν τον προλάβουμε στα πρώτα στάδια, αλλά είναι από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στους άντρες…
Ένα φλιτζάνι φρέσκο, ζεστό καφέ το πρωί έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Η καφεΐνη δραστηριοποιεί τον μεταβολισμό το πρωί, και πίνοντας καφέ με μέτρο κάνει καλό στη καρδιά και…
Τα κιλά δεν χάνονται εύκολα σε μια μέρα (κι αν χάνονται, τότε μάλλον είναι κακό για εμάς τους ίδιους). Αλλά αν υπάρχει κάποιος αποδεκτός λόγος για τον οποίο πρέπει να…
Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στο κάτω μπροστινό μέρος του λαιμού. Το σχήμα του μοιάζει με πεταλούδα και αυτό που κάνει είναι να παράγει ορμόνες, οι οποίες…
Όπως έλεγαν και οι Αρχαίοι Έλληνες: “Νους υγιής, εν σώματι υγιεί” και είχαν δίκιο! Βέβαια, το να τρέχετε δεν πρόκειται να σας λύσει όλα σας τα προβλήματα και καλό είναι…
Ακόμη κι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε φούσκωμα στο στομάχι σας; Πολύ λογικό εφόσον το φούσκωμα δεν έχει σχέση με το λίπος. Εκτός από τα αέρια…
Ο πιο κοινός τύπος μόλυνσης του δέρματος είναι τα σπυράκια που αναπτύσσονται στον θύλακα της τρίχας και στους αδένες, με τους μηρούς, τους γλουτούς, τις μασχάλες και το πρόσωπο να…
Οι πιθανότητες είναι πως εάν έχετε έναν λογαριασμό σε ένα κοινωνικό μέσο δικτύωσης, έχετε λάβει υβριστικά σχόλια σε κάποια φάση. Πολλοί επιλέγουν να εκνευριστούν και να εκδικηθούν αυτούς που τους…
Ενώ υπήρχαν διαμάχες για το αν ο καφές τελικά είναι ωφέλιμος για τον οργανισμό, η τελική ετυμηγορία είναι υπέρ του! Αν και η καφεϊνη είναι ιδιαίτερα εθιστική, η κατανάλωση καφέ με μέτρο…
Πολλοί λατρεύουν το σούσι – αυτό το καλλιτεχνικό φαγητό που το απολαμβάνουν άνθρωποι εδώ και πολλές εκατοντάδες χρόνια. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι κίνδυνοι όσον αφορά σούσι που περιέχει ωμό ψάρι. Πράγματι,…
Αν είστε όπως το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, πιθανόν κοιμάστε με το “μονοφασικό πρότυπο”, που σημαίνει ότι κοιμάστε μονοκόμματα σε 7-8 ώρες. Αλλά τι θα συνέβαινε, αν κοιμόσασταν σε φάσεις σύντομου…
Ποτέ δεν είμαστε αρκετά μεγάλοι για να κάνουμε αυτό που αγαπάμε: αυτή η φράση έχει αποδειχθεί 100% αλήθεια για το 56χρονο μοντέλο, Nicola Griffin. Η συγκεκριμένη μαμά εμφανίστηκε πρόσφατα στο…
Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να ξυπνήσατε πριν λίγο, οπότε μπορεί και να θυμάστε ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνατε. Πριν κοιτάξετε το κινητό σας ή πάτε στο μπάνιο, πιθανώς να…
Η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και το Καλοκαίρι είναι καθ’ οδόν. Ως γονείς χαιρόμαστε που τα παιδιά μας περνάνε περισσότερο χρόνο παίζοντας έξω. Αναλόγως όμως που ζούμε, και πόσο…
Τα δύο νεφρά που υπάρχουν στο σώμα μας έχουν το μέγεθος μιας γροθιάς. Βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα τελευταία πλευρά, και κάθε μέρα φιλτράρουν 112 – 140 λίτρα αίματος. Τα νεφρά είναι…
Λίγα πράγματα είναι τόσο εκνευριστικά όσο οι παρανυχίδες. Το έχουμε πάθει όλοι – είναι αυτά τα πετσάκια που ξεφυτρώνουν δίπλα στα νύχια. Συχνά γίνονται κόκκινα, ερεθίζονται και μπορεί και να…
Η Dr. Mary Newport έχει μια θεωρία ότι τα σωματίδια κετόνης, τα οποία παράγει το σώμα όταν χωνεύει το έλαιο καρύδας, μπορεί να αποτελούν εναλλακτική πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο.…
Μπορεί ο συνδυασμός μελιού και σκόρδου να ακούγεται παράξενος, αλλά το αποτέλεσμα τους είναι εντυπωσιακό στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τα οφέλη του σκόρδου Το σκόρδο δίνει ωραία γεύση…
Η ρεφλεξολογία είναι ένα είδος μασάζ που πολλοί θεραπευτές χρησιμοποιούν για τα ιατρικά της οφέλη. Είναι παρόμοια με την πιεσοθεραπεία, την παραδοσιακή ασιατική τεχνική μασάζ, αλλά εδώ η μέθοδος επικεντρώνεται στα…
Συχνά πυκνά, συναντάμε όλων των ειδών των τραυματισμών. Είναι αναμφίβολα ένα κομμάτι της ζωής. Αλλά αυτό που είναι πραγματικό σοκαριστικό είναι οι ακτινογραφίες αυτών των ατυχημάτων, Κάποιες από αυτές είναι…
Αγκαλιές! Συνήθως αγκαλιάζουμε κάποιον όταν είμαστε πολύ χαρούμενοι, ή όταν βλέπουμε κάποιον που αγαπάμε. Νιώθουμε χαρά και ευτυχία όταν αγκαλιαζόμαστε. Μια αγκαλιά μπορεί να πει περισσότερα από τις λέξεις. Κάθε…