Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες, άγχος ή κατάθλιψη σήμερα είναι τεράστιος. Αν και πολλοί παίρνουν παυσίπονα ή άλλα φάρμακα για να τα αντιμετωπίσουν, άλλοι ορκίζονται σε κάτι…
Αν ψάχνετε φυσικό τρόπο για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά ή απλά θέλετε να αποτοξινώσετε το σώμα σας, σας έχουμε λύση. Τα παρακάτω θαυματουργά ροφήματα συνιστώνται από γιατρούς και είναι…
1. Δεν κοιμάστε αρκετά Συνέπειες: -Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας, επιβραδύνοντας τον. -Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, νιώθετε πεινασμένοι. -Αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόνης. -Γυμνάζεστε λιγότερο, επειδή νιώθετε κουρασμένοι. Συμβουλή: Πρέπει να κοιμάστε…
Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν…
RIP elimination diets, quick fixes, and detoxes. Gepostet von BuzzFeed am Dienstag, 10. Januar 2017 Δεν υπάρχει καμία συνταγή για το πώς να χάσουμε βάρος. Οι δίαιτες που υπάρχουν θέλουν την…
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το μέλι και το λεμόνι βοηθάνε στην ανακούφιση του βήχα.Ωστόσο, ο καθηγητής Alyn Morice, επικεφαλής καρδιαγγειακών και αναπνευστικών σπουδών στο Πανεπιστήμιο του Hull και ιδρυτικό μέλος…
Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση, η κατανάλωση νερού, και μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντικά για μια ευτυχισμένη, υγιή ζωή. Ωστόσο, ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορεί να είναι δύσκολο να…
Κάποιοι στρέφονται στο κεφίρ όταν έχουν προβλήματα πέψης και ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού και έχουν δίκιο! Γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το κεφίρ είναι ιδιαίτερα υγιεινό. Έχει μια ελαφρώς ξινή γεύση και μπορεί…
Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι κάτι υπέροχο που φέρνει χαρά και ευτυχία, αλλά και δυσκολίες και στεναχώριες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Υπάρχει “σωστή στιγμή” για να γίνει μια γυναίκα μητέρα; Μια νέα…
H περσινή χρονιά ήταν μια σπουδαία χρονιά για έρευνα και ανακαλύψεις. Μια νέα αξιοσημείωτη μελέτη αποκάλυψε ότι έχουμε να μάθουμε πολλά ακόμα για το ανθρώπινο σώμα. Επιστήμονες δημοσίευσαν στο περιοδικό…
Το καλοκαίρι δεν αργεί και πολύ, για αυτό πρέπει όλοι να είμαστε προετοιμασμένοι. Όταν έρθει η ώρα να βγούμε με το μαγιό στην παραλία, θα πρέπει να αισθανόμαστε περήφανοι για…
Είναι σίγουρο πως θα θέλετε να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και λαμπερό. Έτσι, όταν ανακαλύψαμε αυτή την πολύ απλή θεραπεία με πάγο, ήμασταν σίγουροι ότι έπρεπε να σας την…
Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει βουλωμένη μύτη. Είναι άβολο και κάνει την ζωή δύσκολη. Τα χαρτομάντιλα και το φύσημα της μύτης μπορούν να μας τρελάνουν. Μερικές φορές οδηγεί και…
H ιδέα πως το συκώτι μπορεί να αντιμετωπίσει ότι και να του πετάξουμε απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Ενώ είναι το πιο σημαντικό όργανο σε ότι έχει να κάνει το…
Σύμφωνα με τις στατιστικές, το μέσο άτομο προσπαθεί να χάσει βάρος, τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο. Αλλά μόνο 1 στους 100 ανθρώπους μπορεί να χάσει βάρος αποτελεσματικά και μπορεί με υπερηφάνεια να μοιραστεί την…
Το ρόφημα που θα σας προτείνουμε είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φυσικά ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε, καθώς αποτοξινώνει το σύστημά σας, βοηθάει στην απώλεια λίπους και ενεργοποιεί τον…
Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται ένα όμορφο, γυμνασμένο σώμα, αλλά αυτό είναι κάτι που λίγοι έχουν πετύχει. Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχει μια εύκολη λύση. Ανακαλύψαμε την τέλεια μέθοδο απώλειας του περιττού λίπους…
Ο κόσμος έχει την τάση να σχετίζει την καλή εμφάνιση με την ομορφιά: ένα δέρμα με νεανική όψη και ένα όμορφο σώμα. Αλλά εμείς πιστεύουμε ότι έχει σχέση και με…
Ο πόνος στα γόνατα είναι αναμφίβολα ένα από τα χειρότερα προβλήματα και συνήθως προκαλείται από φθορές στην δομή των οστών της άρθρωσης και της επιγονατίδας. Μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο…
Αυτό είναι κάτι που δεν ακούς συχνά. Συνήθως, εάν θες να χάσεις βάρος πρέπει να γυμναστείς, να αλλάξεις διατροφή και γενικά τρόπο ζωής. Αλλά πώς θα σας φαινόταν εάν σας…
-Αν κάνετε πάντα αυτό που πάντα κάνατε, πάντα θα παίρνετε πίσω αυτό που πάντα είχατε. Henry Ford Σας είναι οικείο το αίσθημα: Είναι 10 το πρωί, είστε έτοιμοι να πιείτε…
Η αφοσίωση αυτού του ηθοποιού είναι πραγματικά απίστευτη! Πιστεύετε όμως πως είναι υγιές για το σώμα μία τόσο μεγάλη αλλαγή; Credit: 9gag.com
Όλοι έχουμε συναντήσει «κρυουλιάρηδες» ανθρώπους, οι οποίοι φοράνε μπουφάν ακόμα και σε μια ζεστή μέρα, ενώ έχουμε συναντήσει και αυτούς που όταν έξω έχει κρύο, κυκλοφορούν με κοντομάνικο μπλουζάκι. Ήρθε…
Η Chrissy Teigen, ένα διάσημο μοντέλο, βοήθησε τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο να αισθάνονται πιο άνετα με το σώμα τους μετά την γέννα. Σε μια πρόσφατη συνέντευξή της ,…
Σήμερα θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά υπέροχα νέα για τους λάτρεις του τυριού: από ότι φαίνεται, το αγαπημένο σας γαλακτοκομικό προϊόν μπορεί να σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο. Σύμφωνα…
Άνθρωποι όλου του κόσμου χρησιμοποιούν πάρα πολλά υλικά για να ετοιμάσουν το γεύμα τους. Από ακριβά μαχαίρια και σκεύη, μέχρι αλουμινόχαρτο και δεν υπάρχει τέλος στα διαθέσιμα εργαλεία για το…
Μερικές φορές φαίνεται λες και όλη μας η ζωή είναι μία συνεχής μάχη με τα συναισθήματα, την τεμπελιά και τους πειρασμούς. Και δυστυχώς, η νίκη δεν είναι πάντα με το…
Μια γυναίκα πέφτει για ύπνο μια λογική ώρα ξέροντας ότι την περιμένει μια σημαντική μέρα – ακόμα ένας λόγος να κοιμηθεί πριν πάει στην δουλειά. Αλλά ξαφνικά το σώμα της…
To ισχιακό νεύρο είναι από τα μεγαλύτερα νεύρα του σώματος, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, περνάει από τους γλουτούς και καταλήγει στο κάτω μέρος του ποδιού. Λόγω…
Πολλοί θέλουν να χάσουν κιλά και βασανίζονται με διάφορες δίαιτες, αλλά τα κιλά μένουν εκεί. Μερικές φορές το ότι κάποιος είναι υπέρβαρος δεν οφείλεται πάντα στην λάθος διατροφή ή στην…