Σύμφωνα με πολλούς διαιτολόγους, αυτό είναι ένα από τα πιο υγιεινά και πιο γευστικά πρωινά που θα βρείτε ποτέ στο Διαδίκτυο. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα σταθεροποιήσει…
Για τον επιτυχή έλεγχο του βάρους των παιδιών είναι σημαντική η εκπαίδευση όλης της οικογένειας, καθώς και όσων ασχολούνται με τη διατροφή του παιδιού. Οι γονείς, ως υπεύθυνοι για τη…
Στα νεανικά μας χρόνια, μπορούσαμε να φάμε όσο θέλαμε χωρίς να παχαίνουμε. Αλλά μετά τα 30, κάνει την εμφάνισή του το «σωσίβιο» και τα παχάκια, και δυσκολευόμαστε να κουμπώσουμε το…
Η πιεσοθεραπεία ή βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργειά μας ταξιδεύει μέσα στο σώμα μας. Αυτή τεχνική λειτουργεί σε πολλαπλά σημεία πίεσης,…
Συστατικά Περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, μέταλλα και ένα αιθέριο έλαιο. Περιέχει επίσης, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και νιασίνη. Διαθέτει…
Πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε φυσικά έναν θυρεοειδή που υπολειτουργεί; Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν πάσχουν από υποθυρεοειδισμό αλλά των οποίων ο θυρεοειδής υπολειτουργεί. Αυτό προκαλεί προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται δύσκολα, όπως…
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να φροντίσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε τη μνήμη σας, από το να καταναλώνετε φυσικές τροφές. Για τον λόγο αυτό, σας προτείνουμε αυτούς τους φυσικούς…
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και κούρασης. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα μαγνησίου και βιταμίνης Κ στο σώμα σας.…
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα μεταξένιο, απαλό και όμορφο δέρμα. Αλλά, αυτό είναι δυνατόν; Ναι είναι! Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψουμε το μυστικό των Γιαπωνέζων γυναικών που θα κρατήσει…
Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι οι ακαταμάχητοι άνθρωποι και πώς μας κάνουν να αισθανόμαστε. Έχουν κάτι ιδιαίτερο: ένα φως, ένα χάρισμα και μια γοητεία που είναι πέρα από τη σωματική εμφάνιση. Αρχικά…
Οι κοκκινίλες και τα άσπρα σπυράκια στην πλάτη ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες, ειδικά το καλοκαίρι που το πρόβλημα επιδεινώνεται λόγω ζέστης. Αυτό μπορεί να μας εμποδίζει να φορέσουμε τις αγαπημένες μας…
Η ιλαρά είναι οξεία μεταδοτική νόσος και οφείλεται σε ιό της οικογένειας των παραμυξοιών. Ανευρίσκεται στις εκκρίσεις του αναπνευστικού συστήματος, στο αίμα και στα ούρα του πάσχοντος, Μεταδίδεται με την…
Η πιεσοθεραπεία είναι μια πολύ παλιά μέθοδος που έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί παρόμοιες αρχές όπως αυτές του βελονισμού και το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το…
Οι άνθρωποι που ροχαλίζουν. Όλοι τους γνωρίζουμε. Ίσως να είναι ένας από τους γονείς σας, ένας αδερφός, ένας σύντροφος, ένας φίλος… ή ίσως εσείς. Το ροχαλητό είναι κάτι το συνηθισμένο,…
Όσον αφορά στη φροντίδα του εαυτού σας, υπάρχουν κάποια προφανή πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Να επισκέπτεστε το γιατρό σας συχνά, να έχετε σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή και επαρκή ύπνο.…
Δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από ένα παγωμένο ποτήρι νερό. Αυτό το μαγικό υγρό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη ζωή κάθε ανθρώπινου οργανισμού και του ίδιου του πλανήτη. Παρόλα αυτά,…
H ζάχαρη είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των δοντιών Στην πραγματικότητα, πρέπει να κατηγορούμε τα «κακά βακτήρια.» Τα υπολείμματα των υδατανθράκων στα δόντια μας είναι τροφή για αυτά τα βακτήρια. Φυσικά, η…
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την κατάσταση της υγείας μας, αλλά λίγοι θέλουν να πάνε σε γιατρούς. Σήμερα θα μάθετε έναν τρόπο να ελέγξετε την υγεία σας χωρίς…
Κάποια στιγμή της ζωής μας, όλοι νιώσαμε μια δυσάρεστη αίσθηση στα μάτια. Για τους περισσότερους, ένας καλός ύπνος και λίγη ξεκούραση, είναι αρκετά ώστε να επανέλθει η όραση και να…
Όπως τα περισσότερα υγρά του σώματος, έτσι και το κερί των αφτιών δεν είναι κάτι για το οποίο μιλάει ο κόσμος. Ωστόσο, το χρώμα και η υφή του μπορούν να…
Η μπανάνα είναι το φρούτο που συνδυάζει την υγεία με τη νοστιμιά. Οι βιταμίνες και οι χρήσιμες ενώσεις στο εσωτερικό της, προστατεύουν το σώμα μας. Δείτε παρακάτω 10 χρήσιμες ιδιότητες…
Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει το μέλι και την κανέλα για αιώνες. Αυτά τα προϊόντα είναι δημοφιλή στην Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το μέλι δεν λήγει ποτέ και η…
Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα υγιές χαμόγελο και κάνουμε ό, τι μπορούμε για να το διασφαλίσουμε: πηγαίνουμε στον οδοντίατρό μας τακτικά, αρνούμαστε να τρώμε γλυκά και διατηρούμε μια σωστή διατροφή.…
Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας που καταστρέφει σταδιακά την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε και ακόμη και να εκτελούμε απλά καθημερινά πράγματα. Σύμφωνα με το Αμερικάνικο…
Συχνά ακολουθούμε κακές συμβουλές όταν προσπαθούμε να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συνεργαζόμαστε με πολλές «χρήσιμες» συνήθειες, οι οποίες, στην πραγματικότητα, φαίνεται να είναι απολύτως άχρηστες. Παρακάτω, θα δείτε ποιες…
Οι καπνιστές στριφτού τσιγάρου ολοένα και αυξάνονται. σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών.Η πεποίθησή τους όμως πως κάτι τέτοιο ευνοεί την υγεία τους θα πρέπει να σταματήσει. Σύμφωνα με ειδικούς…
Σε όλους μας έχει συμβεί το να βγούμε έξω για φαγητό και δίπλα μας να είναι μαι οικογένεια με ένα παιδί και ενώ τρώνε αυτό να κάθεται πολύ ήσυχο. Και κάθεται…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η στέρηση του ύπνου είναι το αρχικό στάδιο πολλών…
Πολλές φορές, αφήνουμε τον εαυτό μας να πέσει θύμα των ειδικών του μάρκετινγκ ή ανίκανων συμβούλων, όταν προσπαθούμε να υιοθετήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δείτε παρακάτω 11…
Δεν έχει σημασία αν έχεις σώμα μοντέλου ή όχι. Η κυτταρίτιδα «χτυπάει» σε όλες την πόρτα. Είναι ο φόβος και ο τρόμος των γυναικών που δεν την έχουν και ο…