Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία. Ο διαβήτης είναι συχνά «αθόρυβος»…
Πριν ξαναπετάξετε τις φλούδες από το πορτοκάλι, διαβάστε αυτό το άρθρο! Γνωρίζατε ότι έχουν εκπληκτικά οφέλη για την υγεία & την ομορφιά; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα πορτοκάλια και…
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα μικροκύματα εκπέμπουν ακτινοβολία. Μπορεί να έχετε ακούσει ακόμα ότι τα μικροκύματα είναι επικίνδυνα για την υγεία σας. Αλλά θα σας σταματήσει από τη χρήση…
Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πιστεύουμε πως στόχος είναι να ξεκινήσουμε να τρώμε υγιεινά αλλά το δύσκολο είναι να υιοθετήσουμε νέες διατροφικές συνήθειες. Για να σας βοηθήσουμε στην διαδικασία…
Γνωρίζετε τον Vladimir Petrovich Filatov; Είναι ένας επιφανής Ρώσος γιατρός ο οποίος αφιέρωσε τη ζωή του στο να βρεθεί ένας φυσικός τρόπος για τη βελτίωση της όρασης. Πίσω στη δεκαετία του ’60, συνδύασε συμβατική και εναλλακτική…
Ανεπιθύμητες τρίχες είναι μια αιτία αμηχανίας για πολλούς. Ενώ θα πρέπει να απαλλαγούμε από την ανεπιθύμητη τρίχα σε κρυφά σημεία όπως μασχάλες για λόγους υγιεινής και για να απαλλαγούμε από…
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το παχύ τους έντερο. Συνήθως οφείλεται στη κακή διατροφή, που αποτρέπει την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό γιατροσόφι…
Η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες δεν κάνουν καλό για την υγεία. Παρόλο που κάποιοι ασκούνται καθημερινά, πίνουν άφθονο νερό και προσέχουν τη…
Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra κιλά Το γιαούρτι είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας στην προσπάθεια…
Αν αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις μετά από αυτό το μείγμα θα ανακουφιστείτε. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για ακριβά προϊόντα, το μόνο που χρειάζεστε είναι μόνο 2 συστατικά όπως το χλωριούχο…
Οι αρχές Υγείας έχουν εκδώσει προειδοποίηση για κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου από πατατάκια και άλλα τηγανητά τρόφιμα εν μέσω αποκαλύψεων ότι περιέχουν βλαβερές χημικές ουσίες που βρίσκονται επίσης και στον καπνό…
Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις ημέρες αυτές έχει την τιμητική του. Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε…
Για να έχετε τις καλύτερες ντομάτες σε γεύση και σε μέγεθος και για να εξασφαλίσετε μεγάλη παραγωγή θα πρέπει πριν φυτέψετε να ρίξετε κάποια από τα παρακάτω συστατικά στην τρύπα…
O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία σας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή σας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα…
Αν είναι επείγουσα ανάγκη να χάσετε βάρος για κάποιο σημαντικό γεγονός και να φορέσετε το αγαπημένο σας φόρεμα αυτή η δίαιτα είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτό το σύστημα παροχής ισχύος…
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι τα οστά μας συνδέονται μεταξύ τους στο σώμα και ως εκ τούτου, ο πόνος σε μια περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα και σε άλλες περιοχές.…
Ίσως έχετε ακούσει για τρελές ιστορίες που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, για μια οικογένεια που πέθανε από λεπτοσπείρωση, επειδή συνήθιζαν να πίνουν απευθείας από το κουτάκι. Αποφασίσαμε να σας αποκαλύψουμε όλα…
Σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή θα χρειαστεί να ασχοληθούμε με το βήχα και το κρυολόγημα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του Χειμώνα, το οποίο μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικό, αλλά εκτός αυτού, αν δεν τα αντιμετωπίσουμε σωστά και στην…
Όλοι λατρεύουμε τις μπανάνες, σωστά; Τι θα λέγατε όμως αν σας αποκαλύπταμε ότι μόλις 2 μπανάνες σας δίνουν αρκετή ενέργεια για 90 λεπτά άσκησης; Γι’αυτό άλλωστε και είναι το αγαπημένο…
Μια εύκολη και υγιεινή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια έως και 6 κιλών, αλλά και κυρίως απώλεια του κοιλιακού πάχους! Καθώς μάλιστα μεγαλώνουμε και τα επίπεδα ορμονών μας εμφανίζουν διακυμάνσεις, γινόμαστε…
Πολλοί γονείς φοβούνται μια κατάσταση, όπου δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί κλαίει ένα μικρό μωρό. Είναι ταϊσμένο, καθαρό και υγιές, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορεί να κοιμηθεί και είναι…
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι το να απαλλαγούμε από το λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Ακόμα και για όσους από εσάς έχετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες και γυμνάζεστε, είναι μια…
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα,…
Αν εντοπίσετε ξαφνικά μια παράξενη κόκκινη κουκκίδα πάνω στο δέρμα σας, μην ανησυχήσετε αμέσως. Ανακαλύψαμε από πού προέρχονται και πώς να αποτρέψετε τη περαιτέρω εξάπλωση τους. Αιτίες εμφάνισης αγγειώματος To…
Σχεδόν όλοι μας έχουμε σκεφτεί να κάνουμε δίαιτα έστω μια φορά στη ζωή μας. Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία και για τους άλλους, η απώλεια βάρους είναι ένας…
Η διάθεση, τα συναισθήματα και το στρες αποτελούν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν -σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- τις διατροφικές μας επιλογές. Η παραπάνω σχέση ωστόσο, λειτουργεί και αντίστροφα, αφού…
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε…
Λίγο πολύ ο καθένας μας έχει δει κάποιες στιγμές αυτά τα περίεργα διαφανή “σκουλήκια” να επιπλέουν στον αέρα, χωρίς να μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς βλέπουν τα μάτια τους εκείνη…
Ο καρκίνος στην χολή (χοληδόχο κύστη) συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να έχει εξελιχθεί αρκετά και γι’ αυτό θεωρείται ένας ύπουλος καρκίνος. Ωστόσο, ο καρκίνος στην χολή μπορεί μερικές φορές…
Αν είστε από τα άτομα που δεν θέλουν να σπαταλάνε τους φυσικούς πόρους, τότε μπαίνετε στον πειρασμό να γεμίσετε τον βραστήρα μία φορά και να βράζετε ξανά και ξανά το…