Υπάρχουν πέντε φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα οποία πρέπει να αποφεύγονται από όσους θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Evgeniya Degtiánnikova. Ποια είναι τα πέντε…
Το Μάνγκο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που κάνει μόνο καλό στον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικότερα, πρόκειται για ένα φρούτο που προέρχεται από τις χώρες της Ασίας…
Υπάρχει ένα φρούτο με πολύ γλυκιά γεύση, άκρως δροσιστικό που εκτός των άλλων έχει και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Ένα μπολ με φρέσκες φράουλες Το αγαπημένο φρούτο του…
Nature will never stop surprising me!? Gepostet von Bright Side am Freitag, 11. August 2017 Η φύση διαθέτει εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ. Μερικές φορές, δημιουργεί παράξενα πράγματα, που δε μένει παρά…
1. Αυτή η γλυκοπατάτα με φλέβες. 2. Αυτό το πράσο μέσα σε πράσο. 3. Αυτό το καλαμπόκι που αποφάσισε να αλλάξει μοτίβο. 4. Και αυτός ο σπόρος καλαμποκιού που αποφάσισε…
Το ψυγείο είναι μια πραγματική μηχανή του χρόνου. Επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των προϊόντων, που αν είχαν διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου για μια εβδομάδα, θα τα είχαμε πετάξει. Βρήκαμε πληροφορίες…
Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Και ο τρόπος με τον οποίο παρουσιάζεται το φαγητό συχνά μας ανοίγει την όρεξη. Ίσως όχι και τόσο στην περίπτωση…
Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «Τα λεφτά δεν αγοράζουν την ευτυχία», αλλά ίσως το φαγητό μπορεί. Οι παρακάτω φωτογραφίες καταγράφουν ανθρώπους που κέρδισαν το τζακ ποτ στο φαγητό. Σας έχει…
Παρ’όλο που τα λεμόνια και τα λάιμ ανήκουν στην ίδια οικογένεια και έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά, πρόκειται για δύο διαφορετικά εσπεριδοειδή. Έχουν πάνω κάτω την ίδια γεύση, εμφάνιση και σχήμα, αλλά…
Εάν σας αρέσουν τα φρούτα, τότε είστε τυχεροί που έχει ξεκινήσει η εποχή των ροδάκινων. Είτε σας αρέσει να τα μαγειρεύετε ή να τα τρώτε ωμά, αυτό το φρούτο είναι…
Μια μελέτη για το πως τρέφονται εβδομαδιαίως 30 οικογένειες από όλο τον κόσμο δείχνει το μεγάλο κενό ανάμεσα στις διατροφές διαφορετικών εθνικοτήτων. Μεγάλη Βρετανία: Η οικογένεια Bainton ξοδεύει περίπου 177 ευρώ…
Το νερό με αγγούρι είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να το πίνετε όποτε είστε διψασμένοι. Όχι μόνο βοηθά το σώμα να ενυδατωθεί, αλλά γενικότερα μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα. Δείτε…
Οι μπανάνες είναι εξαιρετική πηγή κάλιου και αγαπημένο σνακ. Το μόνο αρνητικό είναι αυτές οι ίνες που βλέπουμε όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Μπορεί να μην είναι πολύ νόστιμες, αλλά είναι…
Οι μπανάνες, τα πορτοκάλια και τα ακτινίδια πλέον κυκλοφορούν όλο τον χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά ακόμη φρούτα στον κόσμο. Παρακάτω φτιάξαμε μια λίστα με τα 20 πιο σπάνια. Ποιος ξέρει;…
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C κι έτσι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην θωράκιση του οργανισμού μας κατά ασθενειών όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη. Επιπλέον, μειώνουν την κατακράτηση…
Γνωρίζετε πολύ καλά τη σκηνή: φεύγετε από το σούπερ μάρκετ και κοιτάτε την απόδειξή σας και έχετε συνειδητοποιήσει, για άλλη μια φορά, ότι έχετε υπερβεί τον προϋπολογισμό σας. Αγοράσατε πάρα…
Υπάρχει ένα αρνητικό στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Όλοι γνωρίζουμε, ότι η διάρκεια ζωής τους δεν κρατάει για πάντα. Με το πέρασμα των ημερών, άλλα ξεραίνονται, άλλα μαυρίζουν και άλλα…
Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του έρχονται και τα καλοκαιρινά φρούτα. Όλοι μας ανυπομονούμε να γευτούμε το γλυκό, πεντανόστιμο πεπόνι! Αλλά όπως γίνεται με πολλά φρούτα, η επιλογή του κατάλληλου…
Η φύση μας χαρίσει μια υγιή εναλλακτική λύση που αντικαθιστά τις καραμέλες. Τα φρούτα είναι τόσο γλυκά όσο οι καραμέλες, αλλά η γλυκύτητά τους δεν είναι αποτέλεσμα τεχνητών σακχάρων και…
Όλες οι βλαβερές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα μας, επεξεργάζονται από το συκώτι. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την καλή υγεία του. Ακολουθεί μια λίστα από προϊόντα…
Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι το κλειδί για την απώλεια των τελευταίων…
Σήμερα συγκεντρώσαμε για σας μια λίστα με τις καλύτερες συνταγές με σπιτικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο υγιείς, να αδυνατίσετε και να γεμίσετε με ενέργεια. Είναι βασικές…
Σχεδόν κάθε μέρα στην κουζίνα, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα προβλήματα. Σας παρουσιάζουμε μερικές απλές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να λύσετε μερικά προβλήματα στην κουζίνα. Καλάθι «Φάτε Πρώτα» Συχνά πετάμε…
Λίγα πράγματα μπορούν να μας εντυπωσιάσουν πλέον. Όμως γνωρίζατε πως μεγαλώνει το ρύζι, αν οι χουρμάδες βγάζουν άνθη ή ότι η αγκινάρα έχει αγκάθια; Ανακαλύψαμε μερικές ενδιαφέρουσες φωτογραφίες από φρούτα,…
Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν…
Υπάρχουν μερικά σούπερ φαγητά, τα οποία όχι μόνο μας παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, αλλά ταυτόχρονα διατηρούν και τον έλεγχο υγείας των δοντιών μας. Υπάρχουν κάποιες τροφές, που…
Όλοι γνωρίζουμε τη μορφή των φρούτων και των λαχανικών στο σούπερ μάρκετ, αλλά έχετε ποτέ αναρωτηθεί πως μοιάζουν πριν τη συγκομιδή τους και πως φυτρώνουν; Από τις μπανάνες μέχρι τους…
Τα παρακάτω φρούτα και λαχανικά έχουν τόσο ασυνήθιστο σχήμα που μας θυμίζει κάτι άλλο. Αλλά πως ξεφεύγουν από το συνηθισμένο τους σχήμα; Ο βασικός λόγος είναι είναι κάποιο χτύπημα ενώ…
Το μανταρίνι, είναι ένα από τα πιο γνωστά και νόστιμα φρούτα που υπάρχουν. Η γεύση του συναρπάζει τόσο τους μεγάλους, όσο και τα παιδιά. Ακόμη, τα μανταρίνια προσφέρουν διάφορα οφέλη…
«Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα» λέει το κλασικό ρητό. Τα μήλα είναι ένα από τα πιο κλασικά φρούτα της μεσογειακής διατροφής. Αλλά γνωρίζατε ότι τα μήλα…