Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, υποφέρουν τα βράδια από αϋπνίες. Καταβάλλουν τεράστιες προσπάθειες ώστε να μπορέσουν να κοιμηθούν, χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Η συνεχής αϋπνία, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη…
Tα σώματα δεν ζεσταίνονται με αποτέλεσμα να μην θερμαίνεται καθόλου ο χώρος σου; Mήπως ακούς έναν ενοχλητικό θόρυβο κάθε φορά που ανοίγεις τη θέρμανση; Σωστά το φαντάστηκες, χρειάζεται να κάνεις…
Η μπογιά για μαυροπίνακα είναι απίστευτα χρήσιμη για κάθε σπίτι, είτε θέλετε να βάλετε ετικέτες σε κάτι, είτε να γράψετε ένα μήνυμα. Δείτε μερικούς δημιουργικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε αυτό…
Το άγχος είναι ένα τρομερό συναίσθημα, ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε ζήσει κάποια στιγμή στην ζωή μας. Οι κρίσεις πανικού είναι τρομακτικές και παρ’όλο που είναι συνήθως μικρές σε διάρκεια,…
Τα μωρά όταν δυσανασχετούν έχουν έναν αγαπημένο τρόπο έκφρασης, και αυτό φυσικά είναι με το κλάμα! Οι περισσότεροι νέοι γονείς δυσκολεύονται να διαχεριστούν αυτή τη κατάσταση, και πολλές φορές νιώθουν…
Όταν ήμασταν μικροί, όλοι ακούγαμε τους γονείς μας που έλεγαν ότι τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται από τις 9. Φυσικά, με τον καιρό οι συνήθειες μας αλλάζουν πολύ. Παλιά ήμασταν…
Λερώσατε με λάδι; ΚΑΝΕΝΑ Πρόβλημα! Δείτε πόσο εύκολα θα το καθαρίσετε. Ο χειρότερος ίσως εχθρός για ένα ρούχο είναι το λάδι. Έχουμε όλοι αντιμετωπίσει την στιγμή που μια κηλίδα λαδιού…
Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλετε είναι να χαλαρώσετε. Τι γίνεται όμως αν ξαφνικά διαπιστώσετε ότι τα παιδιά λέρωσαν το χαλί, ότι ο νεροχύτης μυρίζει άσχημα ή…
Συχνά, δυσκολευόμαστε να παραδεχτούμε τις αδυναμίες μας και εφευρίσκουμε συνεχώς δικαιολογίες για τους εαυτούς μας και τους άλλους. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας περιμένοντας: περιμένοντας κάτι να γίνει,…
Από ιστορικής πλευράς, η Μέση Ανατολή ήταν το λίκνο του πολιτισμού και παραμένει απύθμενα πλούσια σε πολιτιστική κληρονομιά. Με τα ζεστά της χρώματα, τους στενούς δρόμους, τον καυτό ήλιο, τα…
H μαγειρική σόδα, ή αλλιώς γνωστή ως διττανθρακικό νάτριο, είναι μια πραγματικά εκπληκτική ουσία: όχι μόνο έχει αυτές τις εκπληκτικές ωφέλειες, αλλά είναι και φιλική προς το περιβάλλον. Σας παρουσιάζουμε…
Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η κακή στάση του σώματος είναι η κύρια αιτία προβλημάτων και πόνων στις αρθρώσεις, στα πόδια και την πλάτη. Τέτοια θέματα μπορεί να προκαλούν ακόμα περισσότερες…
Η θεραπεία της χρόνιας βρογχίτιδας και του βήχα, αποτελεί μεγάλο πρόβλημα. Δεν είναι λίγες οι φορές που χορηγούμαστε φάρμακα, χωρίς να έχουμε το αποτέλεσμα που περιμέναμε. Παρακάτω, σας προτείνουμε μια…
Το σέλινο, είναι ένα απίστευτα υγιεινό λαχανικό που μπορείτε να προσθέσετε σε σαλάτες αλλά και σε πολλά άλλα γεύματα. Είναι πολύτιμο για την υγεία του σώματός μας και για αυτό…
Αν ροχαλίζετε-ή ακόμα χειρότερα, κοιμάστε δίπλα σε κάποιον που το κάνει- σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια. Το ένα τέταρτο των ενηλίκων ροχαλίζουν…
Διώξτε τις άσχημες οσμές από τη σφουγγαρίστρα σας εύκολα, φυσικά και αποτελεσματικά. Συμβαίνει ακόμα και στις καλύτερες οικογένειες: μπορεί το σπίτι σας να αστράφτει, αλλά μια περίεργη μυρωδιά αναδύεται από…
Για πολλούς ανθρώπους, το να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί, συχνά φαντάζει σαν τελετουργικό. Μερικοί άνθρωποι όταν ξυπνούν, λένε στον εαυτό τους «πέντε λεπτά ακόμα», και ξαπλώνουν πάλι στο…
Ο χειμώνας πλησιάζει γρήγορα και αυτή την εποχή οι περισσότεροι είναι επιρρεπείς σε αναπνευστικές παθήσεις, όπως η βρογχίτιδα, που προκαλείται φλεγμονή και οίδημα των βλεννογόνων αδένων στην βρογχική δίοδο των πνευμόνων.…
Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη των κιρσών είναι, φυσικά, η κληρονομικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι πιθανόν θα το αντιμετωπίσετε, αν το έχει και κάποιος γονιός. Οι κιρσοί εμφανίζονται…
Όταν όλοι γύρω σου βήχουν, φτερνίζονται και φυσάνε την μύτη τους σε χαρτομάντιλα κάθε τρεις και λίγο, ξέρεις ότι έχει έρθει ο καιρός να βγάλεις τα σκουφιά, τα κασκόλ και…
Η συλλογή των μικροσκοπικών και πολύ χαμηλής αξίας κερμάτων σέντ είναι το χειρότερο πράγμα για τους περισσότερους. Γεμίζει το πορτοφόλι μας με «ψιλά» και δεν ξέρουμε πώς να τα ξεφορτωθούμε.…
Στην εποχή μας, η τεχνολογία έχει εξελιχτεί πάρα πολύ και μπορούμε να βρούμε πληροφορίες για πρακτικά οτιδήποτε. Μέσα σε λίγα μόλις λεπτά, μπορούμε να βρούμε συνταγές για τέλεια γλυκά ή…
Το να καταλαβαίνει κανείς την γλώσσα του σώματος ενός σκύλου είναι πολύ σημαντικό για να χτίσει μία σχέση εμπιστοσύνης με τον τετράποδο φίλο του.Έτσι, αποφασίσαμε να σας δείξουμε αυτά τα…
Ο Dave Barry είναι ένας συγγραφέας και αρθρογράφος που έχει κερδίσει το βραβείο Pulitzer. Είναι πολύ γνωστός για το χιούμορ του και για όσα έμαθε με την πάροδο των χρόνων. Σήμερα,…
Όσο λιγότερη είναι η σκόνη στο σπίτι μας τόσο πιο χαρούμενοι είμαστε! Δυστυχώς όμως είναι δύσκολο να απαλαγούμε από αυτή μια για πάντα… Παρακάτω θα δείτε κάποιες συμβουλές που θα…
Οργάνωση! Μένοντας οργανωμένοι είναι το κλειδί για να διατηρηθεί το σπίτι σας τακτοποιημένο, καθαρό και λειτουργικό. Ακόμα κι αν δεν είστε απαιτητικοί όταν πρόκειται για την οργάνωση, υπάρχουν πράγματα που…
Στις μέρες μας ελάχιστοι δεν έχουν λογαριασμό στο Facebook. Ωστόσο, η πλειοψηφία δεν γνωρίζει όλες τις δυνατότητες αυτού του δημοφιλούς κοινωνικού μέσου δικτύωσης. Αποφασίσαμε να σας δείξουμε μερικά χρήσιμα κόλπα…
Η ρουτίνα μας συνήθως είναι βαρετή, σωστά; Εκτελούμε κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις καθημερινά που σχεδόν ποτέ δεν αναρωτιόμαστε αν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να τις κάνουμε. Πιστεύουμε ότι θα ήταν…
Βρήκαμε 6 απλές ασκήσεις που θα ηρεμήσουν τα νεύρα σας: απαιτείται μόνο να αναπνέετε κανονικά. Όλες οι τεχνικές είναι δοκιμαστές και είναι προτιμώτερο να κάνετε τις ασκήσεις όχι παραπάνω από…
Όταν είστε κρυωμένοι πρέπει να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο, τον βήχα και φυσικά την μπουκωμένη μύτη. Το τελευταίο σύμπτωμα δυσκολεύει πολύ την όσφρηση και την γεύση και μας κάνει να πηγαίνουμε…