HEALTH TIPS

Κατηγορηματική είναι η Εύη Ιωαννίδου σε ό,τι αφορά τις σχέσεις που θέλει να διατηρεί με τις άλλες κοπέλες του Greece' s Next Top Model μετά την αποχώρηση της κολλητής της Μικαέλας Φωτιάδη από το παιχνίδι. Η Εύη, μετά από τη δυσάρεστη αυτή εξέλιξη καθώς έχει μείνει μόνη από την τριάδα της φωτιάς του ριάλιτι μοντέλων. Η νεαρή μελαχρινή καλλονή,…

Συγκινεί η ιστορία του 19χρονου Γιώργου, ο οποίος φιλοξενήθηκε την Τετάρτη 24/10 στην εκπομπή του STAR, «Αλήθειες με τη Ζήνα». Παρά το γεγονός ότι κατάφερε να…

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμη και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά, ξέρουμε ότι είναι κάπου εκεί και ότι θα τον ξαναδούμε σύντομα. Αλλά…

Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, τότε δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω τσάγια για καλύτερη πέψη: 1. Κύμινο, κόλιαντρο και μάραθος: Αυτός ο γήινος συνδυασμός μπαχαρικών είναι πολύ ανακουφιστικός και ιδιαίτερα αποτελεσματικός για το πρήξιμο και την φλεγμονή. Η μπλόγκερ του Wellness Mama λέει ότι αυτή η συνταγή προέρχεται από την αρχαία Αγιουρβέδα και ότι…

Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη αρχικά, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο λίγες μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να…

Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως,…

Το καρπούζι είναι το φρούτο που καταναλώνεται ευρέως στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι εύκολο να καταλάβεις γιατί. Τα ζουμερά φρούτα είναι και αναζωογονητικά και νόστιμα! Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το καρπούζι δεν είναι μόνο νερό. Είναι ένα ισχυρό φρούτο (και λαχανικό) που παρέχει στο σώμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να…

Αυτοί οι μικροί, έντονοι όγκοι που είναι γνωστοί ως κρεατοελιές δεν είναι και πολύ ευχάριστοι στην όψη. Το χειρότερο είναι όταν πιάνονται στα ρούχα ή τα…

"Πρόσφατα έκανα το αδιανόητο - σταμάτησα να τρώω φαγητό για 21 μέρες. Και ξέρετε τι συνέβη; Ηρέμησε το σώμα μου, έδωσα στο πεπτικό μου σύστημα την ξεκούραση που…

Στα νεανικά μας χρόνια, μπορούσαμε να φάμε όσο θέλαμε χωρίς να παχαίνουμε. Αλλά μετά τα 30, κάνει την εμφάνισή του το «σωσίβιο» και τα παχάκια, και δυσκολευόμαστε να κουμπώσουμε το τζιν μας.  Παρά τα όσα μπορεί να πιστεύουμε, η ηλικία μας δεν είναι ο μοναδικός λόγος που παίρνουμε βάρος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά μια αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ο…

Η πιεσοθεραπεία ή βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργειά μας ταξιδεύει μέσα στο σώμα μας. Αυτή τεχνική…

Θέλουμε να πετύχετε τους στόχους σας και γι'αυτό βρήκαμε 5 συνταγές για ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να διώξετε τις τοξίνες, να αυξήσετε τον μεταβολισμό και να…

Αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα στο γυμναστήριο, να χάσετε βάρος και να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες βασικές ασκήσεις. Συχνά, όμως, τις κάνουμε λάθος, βλάπτουμε την υγεία μας και ακυρώνουμε την προσπάθεια μας. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές προτάσεις για να γυμνάζεστε πιο σωστά και αποτελεσματικά, χωρίς να…

Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας που καταστρέφει σταδιακά την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε και ακόμη και να εκτελούμε απλά…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από δυσπεψία, κόπωση και άλλες μορφές δυσφορίας. Αυτά τα προβλήματα συχνά οφείλονται σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και πολλοί…

Τα προβλήματα υγείας επηρεάζουν πάντοτε την εμφάνισή μας. Και το δέρμα μας συνήθως τα αντανακλά καλύτερα. Γι 'αυτό δεν πρέπει να αγνοήσετε τέτοια σημάδια. Συγκεντρώσαμε τα πιο κοινά προβλήματα δέρματος που εμφανίζονται λόγω δυσλειτουργιών στον οργανισμό. 1. Σκούρες κηλίδες στο δέρμα Οι σκουρόχρωμες κηλίδες που εμφανίζονται ξαφνικά στο…

Το διττανθρακικό άλας αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της Μαγειρικής Σόδας και βρίσκεται επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτή…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το σύνδρομο αυτό – το οποίο επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες – μπορεί να είναι πολύ…

Φοράτε κάλτσες στον ύπνο; Εάν δεν το κάνετε και έχετε πρόβλημα με τον ύπνο σας, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε. Ναι, φορώντας κάλτσες στον ύπνο, αποδεικνύεται, ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα. Υπάρχει και επίσημη έρευνα για να το αποδείξει, καθώς το Εργαστήριο Ύπνου στην Ελβετία διενήργησε μια μελέτη για να διαπιστώσει…

Είναι ωραία να δουλεύεις στο άνετο γραφείο σου, όταν οι άλλοι δουλεύουν έξω στην βροχή ή στο εργοστάσιο, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλές έρευνες…

O πόνος στη κοιλιά εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους: μερικές φορές οξύς και έντονος και μερικές φορές αμβλύς και επιφανειακός. Επειδή πολλές από τις βασικές…

Αν έχετε πάθει ποτέ μυκητίαση στα νύχια, ξέρετε πόσο άσχημη μπορεί να είναι η κατάσταση. Όχι μόνο αισθητικά. Μπορεί να κάνει τα νύχια πιο σκληρά και κατά συνέπεια να πονάνε. Για να το πούμε απερίφραστα, είναι κάτι που δεν θέλετε να σας τύχει στο επόμενο ραντεβού σας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να…

Θέλετε μια δίαιτα που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής, τις ανάγκες και τα γούστα σας; Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να την βρείτε και γι'αυτό μοιραζόμαστε μαζί σας 11…

Όταν νιώθουμε πως κάτι δεν πάει καλά με το σώμα μας, αμέσως στρεφόμαστε στο διαδίκτυο. Με όλους τους διαθέσιμους πόρους, είναι αρκετά εύκολο να κάνουμε μία…

Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Αιγύπτιοι και οι Ρωμαίοι γνώριζαν όλα τα θετικά αποτελέσματα του μοσχολίβανου . Οι Αιγύπτιοι το έτρωγαν μάλιστα σκεπτόμενοι ότι θα τους κάνει να φαίνονται νεότεροι. Αυτό όχι μόνο είχε θετική επίδραση στη διάθεση, αλλά συνέβαλε επίσης στη μείωση του στρες και γενικά στη βελτίωση της υγείας. Το λάδι μοσχολίβανου, το οποίο…

Ας το παραδεχτούμε, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να παρατηρήσετε ότι κάτι νέο έχει εμφανιστεί στο σώμα σας, είτε πρόκειται για την πρώτη λευκή τρίχα σας,…

Εάν παρακολουθείτε την επικαιρότητα ίσως έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά συνίσταται το μέλι ως θεραπεία στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το αγαπημένο μας φυσικό…

Πώς γίνεται να μείνετε ήρεμοι όταν έχετε ένα νύχι που μπαίνει στο δέρμα του ποδιού; Δεν μπορείτε να φορέσετε σανδάλια, δεν μπορείτε να τρέξετε και το χειρότερο, μπορεί να μολυνθεί το πόδι σας. Υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα για χρόνια πριν καταφέρουν να βρουν θεραπεία. Μπορεί να συμβεί στον καθένα, αλλά πώς εμφανίζεται και τι…

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο μυστικά για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα εύκολα και γρήγορα. Αλλά ποια από όλα μπορούμε να εμπιστευτούμε; Έτσι, μία γυναίκα αποφάσισε να…

Οι περισσότεροι ξέρουν ότι το μασάζ είναι ιδανικό για την ανακούφιση πόνων και στρες, αλλά δεν κάνει μόνο γι'αυτό. Το λεμφικό μασάζ επίσης συμβάλλει στην…