HEALTH TIPS - Fanpage
Browsing Tag

HEALTH TIPS

Μόλις δείτε ΤΙ παθαίνει το Σώμα σας όταν σταματάει να το βλέπει ο Ήλιος, θα Πάθετε ΣΟΚ..!

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμη και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά, ξέρουμε ότι είναι κάπου εκεί και ότι θα τον ξαναδούμε σύντομα. Αλλά ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι για το σώμα μας; Συγκεντρώσαμε 8 πράγματα που θα μπορούσαν να μας συμβούν αν δεν βγαίναμε τακτικά στον ήλιο. 8. Η υγεία της καρδιάς μπορεί να κινδυνεύει…
Read More...

Νιώθετε ότι το σώμα σας χαλαρώνει καθώς γερνάτε; Δείτε ΤΙ φταίει και 5 τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα!

Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως, και να αποδεχτείτε ότι θα χάσετε τους μυς σας με το που γίνεται 30. Μπορείτε να οπλιστείτε με γνώση. Διαβάστε παρακάτω 5 τρόπους για να αποφύγετε την απώλεια μυϊκής μάζας καθώς μεγαλώνετε.…
Read More...

5 Πανάρχαια Μυστικά για την Απώλεια Βάρους που θα σε βοηθήσουν να Αδυνατίσεις ΧΩΡΙΣ να κάνεις Δίαιτα ή Γυμναστική

Η πιεσοθεραπεία ή βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργειά μας ταξιδεύει μέσα στο σώμα μας. Αυτή τεχνική λειτουργεί σε πολλαπλά σημεία πίεσης, που συνδέονται με κάποια εσωτερικά όργανα του σώματός μας. Ασκώντας πίεση σε αυτά τα σημεία μπορούμε να θεραπεύσουμε ένα μεγάλο εύρος από παθήσεις και…
Read More...

10 Επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να κρατάτε πάντοτε το μυαλό σας σε εγρήγορση και να ΜΗΝ πάθετε ποτέ Αλτσχάιμερ!

Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας που καταστρέφει σταδιακά την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε και ακόμη και να εκτελούμε απλά καθημερινά πράγματα. Σύμφωνα με το Αμερικάνικο Ινστιτούτο για τη Γήρανση, είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και, στη πιο σοβαρή μορφή της, έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. Υπάρχουν…
Read More...

Απίστευτη επιστημονική ανακάλυψη: Η κατανάλωση μαγειρικής σόδας βοηθάει τους ανθρώπους να…

Το διττανθρακικό άλας αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της Μαγειρικής Σόδας και βρίσκεται επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτή η ουσία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ακούγεται απίστευτο, αλλά μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι αυτό συμβαίνει. Αρχίζοντας το 1997, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της…
Read More...

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά και λεπτή μέση χωρίς καν να σηκωθείτε από την καρέκλα σας, με ΑΥΤΕΣ τις 7 θαυματουργές ασκήσεις!

Είναι ωραία να δουλεύεις στο άνετο γραφείο σου, όταν οι άλλοι δουλεύουν έξω στην βροχή ή στο εργοστάσιο, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι όσοι κάθονται πολλές ώρες μπορεί να εμφανίσουν καρκίνο, διαβήτη, καρδιαγγειακές νόσους και παχυσαρκία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε από το γραφείο σας,…
Read More...

11 Απλά και Εύκολα Κολπάκια για να διατηρείσαι ΠΑΝΤΑ σε Φόρμα που ένας Personal Trainer ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει

Θέλετε μια δίαιτα που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής, τις ανάγκες και τα γούστα σας; Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να την βρείτε και γι'αυτό μοιραζόμαστε μαζί σας 11 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εμφάνιση σας. Το κλειδί δεν βρίσκεται στην δίαιτα, αλλά στην υιοθέτηση νέων συνηθειών. 11. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους Θέστε…
Read More...

50 Θεραπευτικές ιδιότητες που έχει το Μέλι και θα πρέπει ΟΛΟΙ να Γνωρίζουν!

Εάν παρακολουθείτε την επικαιρότητα ίσως έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά συνίσταται το μέλι ως θεραπεία στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το αγαπημένο μας φυσικό γλυκαντικό έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών. Παρακάτω, θα μάθετε 50 διαφορετικούς τρόπους για να…
Read More...

5 Τεχνικές μασάζ για να αποβάλλετε το λίπος και τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα σας. Πολύ άμεσα αποτελέσματα!

Οι περισσότεροι ξέρουν ότι το μασάζ είναι ιδανικό για την ανακούφιση πόνων και στρες, αλλά δεν κάνει μόνο γι'αυτό. Το λεμφικό μασάζ επίσης συμβάλλει στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και την απελευθέρωση τοξινών από το σώμα. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα ξεφορτωθείτε το περιττό λίπος και τις τοξίνες πολύ εύκολα και…
Read More...

Το Τεράστιο ΛΑΘΟΣ που κάνουν εκατομμύρια Άνθρωποι σε όλο τον Κόσμο και καταστρέφουν την Όραση τους

Ένας 40χρονος είχε μια κακιά συνήθεια: περνούσε τουλάχιστον 30 λεπτά μπροστά από την οθόνη του κινητού του κάθε βράδυ στο σκοτάδι. Μετά από λίγο, πήγε σε έναν οφθαλμίατρο, επειδή είχε προβλήματα όρασης. Το μάτι του ήταν ήδη κόκκινο, αφού το υαλοειδές σώμα είχε καταστραφεί. Μετά από αρκετές εξετάσεις, διαγνώστηκε με καρκίνο στο μάτι. Αν και…
Read More...