HEALTH TIPS

Survivor Ελλάδα – Τουρκία: Ένα από τα τελευταία αγωνίσματα για την ασυλία πριν τον τελικό, είδαμε το βράδυ της Πέμπτης στο Survivor. Η άσπρη ομάδα είχε ήδη το προβάδισμα καθώς το βράδυ της Τετάρτης είδαμε τους παίκτες να παίρνουν τη νίκη του πρώτου αγωνίσματος κι έτσι μπήκαν με μεγαλύτερη άνεση στο δεύτερο γύρο. Κι ενώ όλα έδειχναν πως εύκολα…

Χαμός έγινε στο Power Of Lοve με την Μαρία Μπακοδήμου να γίνεται έξαλλη με τη συμπεριφορά των παικτών και να αποχωρεί. Όλα ξεκίνησαν όταν η παρουσιάστρια…

Κατηγορηματική είναι η Εύη Ιωαννίδου σε ό,τι αφορά τις σχέσεις που θέλει να διατηρεί με τις άλλες κοπέλες του Greece' s Next Top Model μετά την αποχώρηση της…

Συγκινεί η ιστορία του 19χρονου Γιώργου, ο οποίος φιλοξενήθηκε την Τετάρτη 24/10 στην εκπομπή του STAR, «Αλήθειες με τη Ζήνα». Παρά το γεγονός ότι κατάφερε να περάσει στο Οικονομικό Τμήμα της Παντείου, η ζωή του Γιώργου μέχρι σήμερα ήταν σκληρή. Ο 19χρονος μεγάλωσε μαζί με τον μικρότερο αδελφό του σε ένα χωριό του Πύργου Ηλείας. Από το 2014,…

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τον ήλιο δεδομένο. Ακόμη και όταν βρέχει ή έχει συννεφιά, ξέρουμε ότι είναι κάπου εκεί και ότι θα τον ξαναδούμε σύντομα. Αλλά…

Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι, τότε δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω τσάγια για καλύτερη πέψη: 1. Κύμινο, κόλιαντρο και μάραθος: Αυτός ο γήινος συνδυασμός…

Η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται δύσκολη αρχικά, αλλά στην πραγματικότητα χρειάζεστε μόνο λίγες μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να φτάσετε πιο κοντά στο στόχο σας. Φτιάξαμε μια λίστα με τρόφιμα και τις υγιεινές εναλλακτικές τους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος. Αντικαταστήστε τα πατατάκια με ποπ κορν…

Όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα. Αυτό είναι εν μέρει αποτέλεσμα της γήρανσης του σώματος και ονομάζεται σαρκοπενία. Δεν χρειάζεται να τα παρατήσετε, όμως,…

Το καρπούζι είναι το φρούτο που καταναλώνεται ευρέως στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι εύκολο να καταλάβεις γιατί. Τα ζουμερά φρούτα είναι και αναζωογονητικά…

Αυτοί οι μικροί, έντονοι όγκοι που είναι γνωστοί ως κρεατοελιές δεν είναι και πολύ ευχάριστοι στην όψη. Το χειρότερο είναι όταν πιάνονται στα ρούχα ή τα κοσμήματα. Παρ'όλο που οι κρεατοελιές είναι άκακες και καλοήθεις, μερικές φορές μεγαλώνουν και ερεθίζονται. Μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και κάποιοι έχουν πολλές ελιές στο δέρμα…

"Πρόσφατα έκανα το αδιανόητο - σταμάτησα να τρώω φαγητό για 21 μέρες. Και ξέρετε τι συνέβη; Ηρέμησε το σώμα μου, έδωσα στο πεπτικό μου σύστημα την ξεκούραση που…

Στα νεανικά μας χρόνια, μπορούσαμε να φάμε όσο θέλαμε χωρίς να παχαίνουμε. Αλλά μετά τα 30, κάνει την εμφάνισή του το «σωσίβιο» και τα παχάκια, και…

Η πιεσοθεραπεία ή βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινέζικη ιατρική τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργειά μας ταξιδεύει μέσα στο σώμα μας. Αυτή τεχνική λειτουργεί σε πολλαπλά σημεία πίεσης, που συνδέονται με κάποια εσωτερικά όργανα του σώματός μας. Ασκώντας πίεση σε αυτά τα σημεία μπορούμε να θεραπεύσουμε ένα μεγάλο εύρος από παθήσεις και…

Θέλουμε να πετύχετε τους στόχους σας και γι'αυτό βρήκαμε 5 συνταγές για ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να διώξετε τις τοξίνες, να αυξήσετε τον μεταβολισμό και να…

Αν θέλετε να έχετε αποτελέσματα στο γυμναστήριο, να χάσετε βάρος και να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες βασικές ασκήσεις. Συχνά,…

Η ασθένεια του Αλτσχάιμερ είναι μια μορφή άνοιας που καταστρέφει σταδιακά την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε και ακόμη και να εκτελούμε απλά καθημερινά πράγματα. Σύμφωνα με το Αμερικάνικο Ινστιτούτο για τη Γήρανση, είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και, στη πιο σοβαρή μορφή της, έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. Υπάρχουν…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από δυσπεψία, κόπωση και άλλες μορφές δυσφορίας. Αυτά τα προβλήματα συχνά οφείλονται σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και πολλοί…

Τα προβλήματα υγείας επηρεάζουν πάντοτε την εμφάνισή μας. Και το δέρμα μας συνήθως τα αντανακλά καλύτερα. Γι 'αυτό δεν πρέπει να αγνοήσετε τέτοια σημάδια.…

Το διττανθρακικό άλας αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της Μαγειρικής Σόδας και βρίσκεται επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτή η ουσία μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ακούγεται απίστευτο, αλλά μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι αυτό συμβαίνει. Αρχίζοντας το 1997, οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της…

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Το σύνδρομο αυτό – το οποίο επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες – μπορεί να είναι πολύ…

Φοράτε κάλτσες στον ύπνο; Εάν δεν το κάνετε και έχετε πρόβλημα με τον ύπνο σας, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε. Ναι, φορώντας κάλτσες στον ύπνο,…

Είναι ωραία να δουλεύεις στο άνετο γραφείο σου, όταν οι άλλοι δουλεύουν έξω στην βροχή ή στο εργοστάσιο, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι όσοι κάθονται πολλές ώρες μπορεί να εμφανίσουν καρκίνο, διαβήτη, καρδιαγγειακές νόσους και παχυσαρκία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε από το γραφείο σας,…

O πόνος στη κοιλιά εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους: μερικές φορές οξύς και έντονος και μερικές φορές αμβλύς και επιφανειακός. Επειδή πολλές από τις βασικές…

Αν έχετε πάθει ποτέ μυκητίαση στα νύχια, ξέρετε πόσο άσχημη μπορεί να είναι η κατάσταση. Όχι μόνο αισθητικά. Μπορεί να κάνει τα νύχια πιο σκληρά και κατά…

Θέλετε μια δίαιτα που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής, τις ανάγκες και τα γούστα σας; Θέλουμε να σας βοηθήσουμε να την βρείτε και γι'αυτό μοιραζόμαστε μαζί σας 11 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την εμφάνιση σας. Το κλειδί δεν βρίσκεται στην δίαιτα, αλλά στην υιοθέτηση νέων συνηθειών. 11. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους Θέστε…

Όταν νιώθουμε πως κάτι δεν πάει καλά με το σώμα μας, αμέσως στρεφόμαστε στο διαδίκτυο. Με όλους τους διαθέσιμους πόρους, είναι αρκετά εύκολο να κάνουμε μία…

Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Αιγύπτιοι και οι Ρωμαίοι γνώριζαν όλα τα θετικά αποτελέσματα του μοσχολίβανου . Οι Αιγύπτιοι το έτρωγαν μάλιστα σκεπτόμενοι ότι θα τους…

Ας το παραδεχτούμε, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να παρατηρήσετε ότι κάτι νέο έχει εμφανιστεί στο σώμα σας, είτε πρόκειται για την πρώτη λευκή τρίχα σας, είτε για ένα νέο κόκκινο σπυρί. Εάν είστε άνδρας ή γυναίκα μιας ορισμένης ηλικίας ή γυναίκα που πρόσφατα γεννήσατε, ίσως έχετε εντοπίσει μια πολύ μικρή κόκκινη κουκκίδα στο πρόσωπό σας,…

Εάν παρακολουθείτε την επικαιρότητα ίσως έχετε παρατηρήσει πόσο συχνά συνίσταται το μέλι ως θεραπεία στο σπίτι. Αυτό συμβαίνει επειδή το αγαπημένο μας φυσικό…

Πώς γίνεται να μείνετε ήρεμοι όταν έχετε ένα νύχι που μπαίνει στο δέρμα του ποδιού; Δεν μπορείτε να φορέσετε σανδάλια, δεν μπορείτε να τρέξετε και το χειρότερο,…