Θέλουμε να σας ενθαρρύνουμε να αρχίσετε να γυμνάζεστε και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας! Αρχίζουμε; Ώμους και χέρια Οι ασκήσεις για ώμους και χέρια θα σας βοηθήσει να…
Είστε από τους ανθρώπους που πάντα έχουν κρύα χέρια και πόδια; Ακόμα και όταν δεν κάνει τόσο κρύο έξω, εξακολουθείτε να κρυώνετε; Η νόσος Raynaud έχει αποτέλεσμα αυτά τα ακριβή…
Ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες, άγχος ή κατάθλιψη σήμερα είναι τεράστιος. Αν και πολλοί παίρνουν παυσίπονα ή άλλα φάρμακα για να τα αντιμετωπίσουν, άλλοι ορκίζονται σε κάτι…
Πρόσφατα, επιστήμονες από τη Βραζιλία ανέπτυξαν μια ενδιαφέρουσα δοκιμασία, με την οποία μπορείτε να καθορίσετε με αρκετή ακρίβεια την κατάσταση του σώματός σας, ενώ δεν χρειάζεται να υποβληθείτε σε πολλές…
Κάθε άτομο έχει τον δικό του ρυθμό μεταβολισμού. Αλλά αν κοιμάστε αρκετό, ασκείστε, πίνετε άφθονο νερό και τρώτε σωστά, τότε σίγουρα ο μεταβολισμός σας θα επιταχύνει, θα αποκτήσετε καλή υγεία και…
Αν ψάχνετε φυσικό τρόπο για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά ή απλά θέλετε να αποτοξινώσετε το σώμα σας, σας έχουμε λύση. Τα παρακάτω θαυματουργά ροφήματα συνιστώνται από γιατρούς και είναι…
Τέσσερις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε εύκολα από τα οζίδια και τις κύστες στους γλουτούς και στους μηρούς. Οι συχνότερες λοιμώξεις του δέρματος είναι τα έλκη, τα οποία…
Όποιος έχει πάθει ίλιγγο, ξέρει πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι ένα τέτοιο επεισόδιο. Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να το προκαλέσουν, όπως προβλήματα στα αυτιά, τον εγκέφαλο ή στα αισθητήρια…
Όπως όλοι ξέρουμε, η ζωή χωρίς νερό στον πλανήτη μας θα ήταν αδύνατη. Το νερό είναι το πολυτιμότερο στοιχείο της φύσης, που χρειάζονται όλοι οι οργανισμοί για να ζήσουν. Όταν…
Όσο νόστιμο και υγιεινά μαγειρεμένο και να είναι το γεύμα σας, μπορεί να χάσει τα οφέλη του για την υγεία και να προκαλέσει δηλητηρίαση αν το ξαναζεστάνετε στον φούρνο μικροκυμάτων.…
RIP elimination diets, quick fixes, and detoxes. Gepostet von BuzzFeed am Dienstag, 10. Januar 2017 Δεν υπάρχει καμία συνταγή για το πώς να χάσουμε βάρος. Οι δίαιτες που υπάρχουν θέλουν την…
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το μέλι και το λεμόνι βοηθάνε στην ανακούφιση του βήχα.Ωστόσο, ο καθηγητής Alyn Morice, επικεφαλής καρδιαγγειακών και αναπνευστικών σπουδών στο Πανεπιστήμιο του Hull και ιδρυτικό μέλος…
Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση, η κατανάλωση νερού, και μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντικά για μια ευτυχισμένη, υγιή ζωή. Ωστόσο, ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορεί να είναι δύσκολο να…
Κάποιοι στρέφονται στο κεφίρ όταν έχουν προβλήματα πέψης και ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού και έχουν δίκιο! Γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το κεφίρ είναι ιδιαίτερα υγιεινό. Έχει μια ελαφρώς ξινή γεύση και μπορεί…
Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες αυτές τις δημοφιλείς δίαιτες που φαίνεται να είναι θαυματουργές: υπόσχονται να χάσετε βάρος και να είστε σε φόρμα. Αλλά, για κάποιο λόγο, μια-δυο εβδομάδες αργότερα, προκύπτει…
Το καλοκαίρι δεν αργεί και πολύ, για αυτό πρέπει όλοι να είμαστε προετοιμασμένοι. Όταν έρθει η ώρα να βγούμε με το μαγιό στην παραλία, θα πρέπει να αισθανόμαστε περήφανοι για…
Είναι σίγουρο πως θα θέλετε να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και λαμπερό. Έτσι, όταν ανακαλύψαμε αυτή την πολύ απλή θεραπεία με πάγο, ήμασταν σίγουροι ότι έπρεπε να σας την…
Σε κανέναν δεν αρέσει να έχει βουλωμένη μύτη. Είναι άβολο και κάνει την ζωή δύσκολη. Τα χαρτομάντιλα και το φύσημα της μύτης μπορούν να μας τρελάνουν. Μερικές φορές οδηγεί και…
Μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε ένα καλό βραδινό ύπνο για να είμαστε σε εγρήγορση και καλή φυσική κατάσταση. Όμως εξαιτίας των καθημερινών προβλημάτων δεν είναι πάντα δυνατό. Όταν το νανούρισμα και…
H ιδέα πως το συκώτι μπορεί να αντιμετωπίσει ότι και να του πετάξουμε απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Ενώ είναι το πιο σημαντικό όργανο σε ότι έχει να κάνει το…
Ο πόνος του αυχένα, μπορεί να κάνει τη ζωή σας πολύ δύσκολη. Ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί στο κεφάλι, στους ώμους και ακόμη και στα χέρια. Μην αγνοείται αυτόν τον…
Εξαρτόμαστε σε μεγάλο βαθμό το πώς θα δείχνουμε σε μια δεδομένη ηλικία από τον παράγοντα της κληρονομικότητας. Αλλά δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας: Εμείς οι ίδιοι μπορεί να επιδρούμε σημαντικά στη…
Το σκόρδο είναι αναμφίβολα μια από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο! Αυτό το φυσικό θαύμα μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες και χάρη στις ισχυρές θεραπευτικές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται σε…
Τα προβλήματα ακοής είναι συχνά αποτέλεσμα της γήρανσης του πληθυσμού, αλλά αυτόν τον καιρό, ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων υποφέρουν από προβλήματα αυτού του είδους. Η απώλεια της ακοής αποτελεί σημαντικό…
Σύμφωνα με τις στατιστικές, το μέσο άτομο προσπαθεί να χάσει βάρος, τουλάχιστον τέσσερις φορές το χρόνο. Αλλά μόνο 1 στους 100 ανθρώπους μπορεί να χάσει βάρος αποτελεσματικά και μπορεί με υπερηφάνεια να μοιραστεί την…
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να φτιάξετε το δικό σας λάδι μαγνησίου για να βελτιώσετε τον ύπνο σας, να μειώσετε το άγχος ή για οποιονδήποτε άλλο καλό λόγο; Αν όχι, μπορείτε να…
Τα καλσόν που δημιουργούν την ψευδαίσθηση του τατουάζ ή αλλιώς τα “Tattoo Tights” ευτυχώς εκτοπίζουν τα βαρετά μονόχρωμα καλσόν και κάνουν χώρο στην ντουλάπα σου για μερικά πιο παιχνιδιάρικα, που θα τραβήξουν…
Τετράγωνα Όταν τα μπροστινά σας δόντια είναι τετράγωνα είστε μάλλον ένας ήρεμος τύπος που μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματά του αν και μερικές φορές δίνεται την εντύπωση πως είστε…” 1.…
Το ρόφημα που θα σας προτείνουμε είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φυσικά ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε, καθώς αποτοξινώνει το σύστημά σας, βοηθάει στην απώλεια λίπους και ενεργοποιεί τον…
Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται ένα όμορφο, γυμνασμένο σώμα, αλλά αυτό είναι κάτι που λίγοι έχουν πετύχει. Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχει μια εύκολη λύση. Ανακαλύψαμε την τέλεια μέθοδο απώλειας του περιττού λίπους…