Αν πρέπει να φύγετε σε ένα ερημικό νησί και σας επιτρέπεται να επιλέξετε μόνο μια αλοιφή για να πάρετε μαζί σας, τότε αυτή είναι η ιδανική αλοιφή. Τι ακριβώς κάνει;…
Νοιώθετε να πεινάτε; Πρέπει να φάτε. Τί γίνεται όμως όταν οι τροφές που επιλέγετε να καταναλώστε σας κάνουν να πεινάτε ακόμη περισσότερο; Όχι δεν φταίτε εσείς. Όπως υποστηρίζει η ειδική-…
Απολυμάνετε το σφουγγάρι της κουζίνας και διασφαλίστε ότι τα μικρόβια δεν θα φτάσουν στα πιάτα, τα ποτήρια ή τον εαυτό σας! Με το σφουγγάρι καθαρίζετε τον λερωμένο πάγκο, τις συσκευές…
Υπάρχουν πάνω από 3500 είδη φιδιών, αλλά ευτυχώς μόνο τα 200 περίπου είναι δηλητηριώδη. Για την Ελλάδα και την Κύπρο, το πιο γνωστό δηλητηριώδες φίδι είναι η οχιά. Από τα…
Είναι πραγματικά εντυπωσιακό το αποτέλεσμα που θα έχετε αν κάνετε μασάζ σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο του σώματός σας. Για να δείτε τα «θαυματουργά» του αποτελέσματα , θα πρέπει να…
Αυτή την εποχή, περισσότερο παρά ποτέ ξεκινάει το άγχος της απώλειας σωματικού βάρους και επομένως της δίαιτας. Τα περιττά κιλά του χειμώνα μπορούν τώρα να φαίνονται πιο έντονα και το…
Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια…
Το απόλυτο καλοκαιρινό παντοφολο-πάπουτσο που όμως κάνει τους ειδικούς να ανατριχιάζουν! Σύμφωνα με την δρ. Jackie Sutera, ό,τι και να κάνετε φέτος μη φορέσετε σαγιονάρες! 1. Εκθέτουν τα πόδια σε…
Οι περισσότεροι δεν παίρνουν στα σοβαρά τον καρκίνο του δέρματος και ειδικά οι νέοι που νιώθουν ότι θα ζήσουν για πάντα. Η αλήθεια όμως είναι πολύ διαφορετική: κάθε ώρα ένας…
Πιεσοθεραπεία ή αλλιώς “Acupressure” είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος θεραπείας η οποία δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή, αλλά τη τεχνική και γνώση. Κοιτάξτε την εικόνα για να εντοπίσετε στο σαρκώδες μέρος…
Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις. Η τακτική κατανάλωση παρέχει μόνιμη προστασία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης σημαντική βελτίωση στα…
Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια…
7 απίστευτοι τρόποι για να χάσεις γρήγορα το λίπος της κοιλιάς Ψάχνεις τρόπους για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά και να φτιάξεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς εξαντλείσαι και να…
Ένα από τα πλέον πολύτιμα φυσικά προϊόντα με αρκετές ευεργετικές για τον ανθρώπινο οργανισμό ιδιότητες υπάρχει στην Ελλάδα και στην ευρύτερη περιοχή της Θράκης. Ο λόγος για τον ζεόλιθο, ο…
Αν είσαι κι εσύ λάτρης των skinny τζιν, καλά θα κάνεις να το ξανασκεφτείς καθώς νέα έρευνα διαπιστώνει ότι μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στα νεύρα στο κάτω μέρος των…
Όσοι το έχουν δοκιμάσει μένουν με το στόμα ανοιχτό για την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας. Φαίνεται αδύνατο και εξαιρετικά απίθανο, αλλά προσφέρει γρήγορα αποτελέσματα. Πάμε να δούμε τι συμβαίνει: Το…
Η πασίγνωστη σπιρουλίνα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μάλιστα το 60-70% αυτών είναι πρωτεΐνες, καθιστώντας την ιδανική πηγή πρωτεΐνης για χορτοφάγους. Για την ακρίβεια, ένα μόνο κουταλάκι σπιρουλίνας την…
Μπορεί οι γυναίκες να αλλάζουν συνέχεια τα μαλλιά τους, οι τρίχες του σώματός μας όμως αποκαλύπτουν πολλά σημαντικά πράγματα για την υγεία μας. 1. Γενετική κληρονομικότητα Το ποσοστό της τριφοχυΐας…
Οι σκασμένες φτέρνες αποτελούν το νούμερο ένα γυναικείο πρόβλημα ιδίως το καλοκαίρι λόγω της αντιαισθητικής εικόνας που παρουσιάζουν τα πόδια. Το σκάσιμο στις φτέρνες προκαλείται επειδή στο σημείο αυτό ασκείται…
Τα τατουάζ είναι μια τέχνη πολύ διαδεδομένη, κυρίως στη σημερινή εποχή! Παρόλα αυτά όμως ελοχεύει κινδύνους που εμείς οι γυναίκες μάλλον αγνοούμε. Ειδικά σε ότι αφορά τα σημεία που γίνονται…
Αυτή η μητέρα κατάφερε να απαλλαγεί από τη συνήθεια της κατανάλωσης των 24 κουτιών του Red Bull κάθε μέρα με τη βοήθεια της ύπνωσης. Η Sarah Weatherill ξόδευε 105 δολάρια…
Σε νέα προειδοποίηση για τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου που απορρέει από τη χρήση των ευρείας χρήση παυσίπονων εξέδωσε ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Στην οδηγία του…
Δεν υπάρχει τίποτε πιο καταστροφικό από την κακοσμία του στόματος, είτε πρόκειται για ένα φιλί είτε για μια επαγγελματική παρουσίαση. Οι τσίχλες μπορεί να κάνουν δουλειά, αλλά είναι απλά προσωρινά…
Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτό συμβάλλει επίσης η μεγάλη εφίδρωση και η απώλεια υγρών, ασβεστίου και καλίου.…
Οι ειδικοί συστήνουν 6-8 ποτήρια υγρών την ημέρα όλο το χρόνο, αλλά οι πρόσφατες μελέτες τα αυξήσανε ακόμη περισσότερο, σε 10 ποτήρια για τις γυναίκες και 12 ποτήρια για τους…
Είναι ο πιο απλός τρόπος για να κάνετε φυσικό και χωρίς κόστος πίλινγκ, περιέχει πλήθος βιταμινών και ιχνοστοιχείων ενώ η παραμονή του μέσα σε αυτό μπορεί να μας βοηθήσει στην…
Το στήθoς μιας γυναίκας αποτελείται από αδένες, λίπος και ινώδεις ιστούς. Μερικές φορές, αυτοί οι ιστοί μπορεί να γίνουν πιο πυκνοί σε μάζα ή να αναπτύξουν ανωμαλίες (ογκίδια) με αποτέλεσμα…
Εάν σας τσιμπήσει τσούχτρα λοιπόν το βασικό που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως δεν είστε αλλεργικοί στο δηλητήριο των πλοκαμιών της. Γιατί εάν είστε αλλεργικοί, τότε αμέσως θα πρέπει να…
Ίσως έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να κάνετε ντους αμέσως μετά από ένα γεύμα. Πρόκειται για μύθο ή όντως ενέχει κινδύνους η πρακτική αυτή; Έχει επικρατήσει η θεωρία ότι το…
Η κατανάλωση ποπ κορν ή κάποιου ανάλογου σνακ μαζί με αναψυκτικό στον κινηματογράφο αποτελεί για πολλούς μια από τις πιο απολαυστικές συνήθειες. Το πιθανότερο είναι ότι αγνοούν ότι πρόκειται για…