10 καθημερινές δουλειές που όλοι κάνουμε και καταστρέφουμε την μέση και την σπονδυλική μας στήλη χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Η σπονδυλική στήλη είναι το θεμέλιο του σώματός μας, στην κυριολεξία συγκρατεί τα πάντα στον οργανισμό μας. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε την κατάστασή της σε οποιαδήποτε ηλικία. Συγκεντρώσαμε καθημερινές δραστηριότητες,…